懷孕後那些食物是可以適量吃的
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火鍋
之所以有懷孕不能吃火鍋的說法，主要是因爲吃火鍋時會接觸到生肉，尤其是那些奇奇怪怪的內臟，裏面很有可能會藏有弓形蟲，如果不小心把弓形蟲吃進肚子，可能會造成胎兒畸形。但這並不影響孕婦吃火鍋，只不過孕媽要注意選材衛生，不要吃奇怪的東西，並且要在食材完全煮熟後再吃。另外，懷孕期間不要吃太多辣椒，以免上火
寒性水果
說到寒性水果，很多人都會不自覺的打個冷顫，覺得肯定會對胎兒不好，其實不然，寒性水果所對應的熱性水果吃多了也未必有好處，這麼說孕婦就不能吃水果了?在懷孕期間例如西瓜等寒性水果是可以吃一些的，但要注意不能吃冰的，另外要注意數量，否則會攝入過多糖分。
也不知道某些人從哪裏聽說的，說是在懷孕期間堅決不可以吃羊肉，否則寶寶將來會得“羊癲瘋”，其實“羊癲瘋”跟羊肉只不過恰巧有一個字重了而已，兩者沒有任何關係，所以孕期不能吃羊肉這種謠言孕媽自然不必在意。在寒冷的冬天，羊肉可以驅寒滋補、強身健體，是冬季的上等食物，對體虛無力的孕媽很有好處。
不知道各位孕媽有沒有聽說過，孕期吃醬油寶寶在出生後皮膚會很黑的說法。醬油是生活中必備的調料品，不僅能增進人的食慾，而且還有除熱解毒的功效，想要避免是不可能的，而且吃醬油寶寶會變黑的說法很本就沒有科學依據，孕媽完全可以不必理會，但在選擇醬油的時候，孕媽最好選擇原色醬油，以免出現衛生問題。
各位孕媽，說了這麼多孕期可以吃的東西，那你們知道懷孕期間有哪些東西是絕對不能吃的嗎?歡迎和大家一起交流
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