性格缺陷怎麼改變

性格缺陷怎麼改變，俗話說：“江山易改，稟性難移”，而且性格決定命運，那麼就要改變，但逃避是永遠無法解決自己性格上的缺陷的，下面來看看性格缺陷怎麼改變。

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克服性格缺陷通常可以通過認知提高法、交友訓練法、自省法等方法。

1、認知提高法：在相互信任和情感溝通的基礎上，全面介紹人格缺陷的性質、特徵、表現、危險性和矯正方法。具有自我意識並能夠主動要求改變自己的人格缺陷。

2、交友訓練法：嘗試在交流中積極給予親密朋友各種幫助，主動在精神上和物質上幫助他人，有助於心靈交流，贏得彼此信任，鞏固友誼。特別是當別人遇到困難時，應該盡最大努力幫助別人。

3、自省法：自省法是一種自我反省的.方法，每天記日記，回憶你在睡覺前做的事情，這種方法有助於糾正偏執心理。這是一種改變自己心理行爲的非常有效的訓練方法。 平時營造良好溝通與語言表達的氛圍，保持情緒和情感上的溝通。

性格缺陷可以通過藥物治療、心理治療來進行改變。

1、藥物治療：藥物治療可以選擇抗精神類藥物，能夠控制患者憤怒以及短暫的精神症狀，常見的有利培酮等。同時可選擇抗抑鬱藥物改善患者焦慮以及抑鬱的情緒，可選擇舍曲林以及文拉法辛等。

2、心理治療：心理治療是通過分析患者的行爲以及性格來有效改善個性缺陷，常見的有家庭治療，認知行爲治療以及精神分析治療。 要注意平時不要給自己過於苛刻的要求，在遇到一些困難的時候，要學會平常心對待，學會自我調節，不要總是容易情緒化地處理一些事情，希望早日康復。

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一、性格缺陷：衝動易怒；彌補之法：保持理智，不要太情緒化

一個人無論再怎麼優秀，如果在性格上過於情緒化、衝動易怒，那一切都可能會因失控而毀掉，而彌補這個弱點的最好方法就是保持理智，不要太情緒好。做一個有理智、能夠控制好情緒的人是很難的，但也是很重要的，它不僅能彌補衝動易怒的性格缺陷，也是最主要的做人美德之一。

二、性格缺陷：驕傲自大；彌補之法：謙以待人，易讓人親近

人們對性格驕傲自大從不會喜歡，只會嗤之以鼻，甚至拒之於千里之外，驕傲自大多一點，就會令人討厭多一點，驕傲自大的人肯定很難得到他人的信任和幫助，甚至很容易成爲別人攻擊的對象。“驕傲使人落後，謙虛使人進步”，要想彌補性格驕傲自大的缺陷，唯有謙虛，以謙虛待人，也才容易讓人親近。

三、性格缺陷：固執己見；彌補之法：做人不能一根筋，要善於變通

堅持自然是一種優秀的.的品格，但不可太過，不能一根筋，如果在別人的意見合理時，一定要學會接受，否則，就是固執己見了。固執己見是明顯的性格缺陷，假如不彌補，我們就將始終生活在自己與自己較勁的鬱悶之中，別說成功，就連正常人的豁達心態都無法擁有，而彌補之法只有兩個字：變通。

四、性格缺陷：懦弱；彌補之法：敢於嘗試，多給自己機會

性格懦弱的人往往前怕狼、後怕虎，小事、大事都缺乏去幹的勇氣，結果往往是什麼事也幹不成。那麼該如何彌補這個弱點呢？答案就是多去嘗試。給自己列一個計劃，嘗試着去做一些在自己看起來不可能的事，當你通過努力，將這些不可能變爲可能時，懦弱的性格就會得到最大程度的彌補，甚至是完全克服。

五、性格缺陷：孤僻；彌補之法：勇敢面對每一個人，去結交新朋友

性格孤僻的人很難得得到快樂，因爲他們總是將自己封閉在一個角落裏，不願意去主動尋找快樂。要彌補這種性格上的弱點，最根本的方法就是打破自我的束縛，勇敢面對每一個人，去結交新朋友。

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請別人指出自己性格上的缺陷

自己性格上的缺陷自己可能會了解一些，但是如果沒有別人當面指出，自己往往只會放任自己，並不會認真的去解決。一旦有人指出你的性格缺陷，你就能意識到自己真的很欠缺這方面東西，不但能夠警醒自己，還能激勵自己去彌補這些缺陷。

1、多看一些陽光、勵志的書籍或電視

性格上的缺陷並不單單指的.是哪一種性格，而是在多種情況下的多類性格。對於性格有缺陷的人，需要性格相對完善的人去引導，比如小說，人物傳記以及電視節目中那些陽光向上、勵志進取的人，就可以爲他們樹立好的榜樣，激勵他們克服性格上的缺陷。

2、多和正直的人交往、交流

通常情況下，爲人正直的人性格上都是比較完美的，大度、陽 光、有容人之量。性格上有缺陷的人要多和這樣的人交往交流，自己也會在潛移默化中受到影響，慢慢將自己性格中的弱勢彌補好。

3、多看看別人的性格亮點

自己性格中的缺陷可能就是別人性格中的亮點，要想彌補自己性格中缺陷，就要留意多看看別人性格中的亮點，以他們性格中的亮點來帶動烘托自己性格中的缺陷，時間一長，缺陷就會得到彌補了。

4、經常給自己暗示和提醒

暗示自己要多幫助別人，每當遇到自己性格上的弱點的時候，就要提醒自己去克服。比如自己是一個孤僻的人，當別人熱情跟你說話而你自己不想理的時候，就要提醒自己去跟別人說話，而且要熱情一點；比如自己要做的事兒可能會損人不利己的時候，就要暗示自己一定不要這麼做！

5、制定計劃循序漸進

瞭解了自己性格上的缺陷，就要針對不同的缺陷制定一個長期的計劃。解決性格的缺陷不是一朝一夕的事兒，要長期規劃，逐個擊破，並且要持之以恆。比如自私的性格，在制定計劃裏就可以加上每星期幫助別人多少次，每星期義務勞動多少次，每星期給別人做多少貢獻。