剛懷孕能吃補品嗎
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剛懷孕能吃補品嗎,懷孕期間的飲食也是需要專門調節的,懷孕初期還是需要關注身體狀況的,孕婦在懷孕中期可能會開始感受到胎動,十月懷胎一朝分娩,下面是剛懷孕能吃補品嗎。
剛懷孕能吃補品嗎1
可以
研究發現很多的孕婦從日常的食物中,能夠吸收到足夠的營養,只要孕婦平時注意飲食的全面性,合理的搭配膳食就可以了,一般不需要額外的補充一些營養品。營養不良雖然會對胎兒造成傷害,但是,營養過剩也會導致胎兒發育異常,因此,孕婦只要保證飲食合理就可以了。在懷孕四個月後,就需要孕婦補充鈣一些鈣劑。
在孕前期的時候,孕婦需要喝一些葉酸,還可以喝孕婦奶粉,奶粉中含有的營養比較全面,而且它是專門針對孕婦設計的一款奶粉,對於孕婦和胎兒都有很好的作用。還可以提高孕婦的`抵抗力,有效的保護了胎兒。
在孕期孕婦還要適當的增加每天的運動量,適當的曬太陽,這樣纔有助於孕婦補鈣,同時還要多去戶外運動,呼吸新鮮空氣。保證良好的心態,遠離一些讓自己不高興的事情,還有人,這樣對於胎兒和孕婦都有好處。
剛懷孕能吃補品嗎2
懷孕期間可以吃補品嗎
很多女性懷孕後,親朋好友紛紛送來人蔘、鹿茸、蜂王漿等補品,一是慶賀,二是認爲吃補品可以使胎兒發育地更好。殊不知,這類補品對準媽媽和胎兒沒有什麼好處,是禁止服用的。
女性朋友懷孕後,身體會出現一系列的生理變化,如血流量增加、心臟負擔加重、胃腸功能不好、內分泌旺盛等,中醫認爲這是“陽常不足,陰常有餘”。
人蔘屬大補元氣之品,準媽媽服用容易導致氣盛陰耗,陰虛火旺,會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等。美國的一位醫生曾對100多名服人蔘1個月以上的準媽媽進行觀察,發現大多數人出現興奮激動、煩燥失眠、咽喉幹痛有刺激感和血壓升高等不良反應。
還有就是妊娠後期本來就很容易出現水腫、高血壓等症狀,而人蔘有抗利尿作用,可導致機體水鈉瀦留,使尿量減少,導致羊水過多,?並容易加重妊娠嘔吐,這些都可能會引起陰道流血、流產。
從胎兒來看,胎兒對人蔘的耐受性很低,準媽媽如果吃太多人蔘的話,胎兒可能會有生命危險。因此準媽媽最好不要濫用人蔘及人蔘製品。
除了人蔘外,鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補助陽之品,因此在懷孕後也不要服用。準媽媽如果想要進補的話,不妨食用清補平熱品,如適量的阿膠,以利養血保胎。
另外,夏天到了,很多人都喜歡使用清涼油。清涼油具有爽神止癢和輕度的消火退腫的作用,主要的用處是治頭痛、頭暈、蚊子叮咬、毒蟲咬、皮膚瘙癢、輕度的燒傷和燙傷。準媽媽如果覺得自己有些中暑,使用清涼油是很有用的。
不過,從優生角度考慮,準媽媽最好不要經常使用清涼油。因爲清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成份。
樟腦經皮膚吸收,對人體非常不好。對準媽媽來說,樟腦可穿過胎盤屏障,影響胎兒成長,如果過量使用還有可能造成畸胎、死胎或流產。所以,準媽媽最好是不要使用清涼油,特別是在剛剛懷孕的前3個月,不要塗用清涼油、萬金油、一心油、十滴水等藥物。
剛懷孕能吃補品嗎3
懷孕吃什麼補品好?懷孕不能吃什麼食物?
1、 懷孕吃什麼補品好?
懷孕不要隨便吃營養品,前三個月要注意補充葉酸,菠菜,鴨肝裏葉酸比較多,這個是時候是胎兒神經發育的時候,葉酸可以促進神經發育,四到六個月該吃些補鐵,補鈣,蛋白質的東西,那個時候孕婦胃口不錯,孩子也需要多種營養,什麼都吃點,沒什麼壞處的,油炸的,燒烤的不要吃,容易反胃,而且沒有營養,對胎兒沒有好處。
水果一般以獼猴桃,蘋果爲主,其他的水果不要吃過量,每天一杯牛奶,一個蘋果,一個雞蛋對孩子發育比較好,各種營養成分都有了,蔬菜多吃一點好的,番茄,黃瓜生吃有營養,一定要洗乾淨,農藥殘留沒有好處的。多喝水,增加抵抗力的。少食多餐,這樣容易消化,吸收營養,還有,就是要保持心情愉快。
2、 懷孕不能吃什麼食物?
1生菜
很多人喜歡吃生菜,尤其喜歡生吃,生菜是生冷食物中的一種,往往含有細菌、農藥等,生吃非常容易出現腹瀉等症狀,並不利於孕婦以及胎兒的健康。
2兔肉
清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中提到:“兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。”兔肉是一種涼性食物,具有涼血解毒的功效,同時容易損人陽氣。
3麥芽和燕麥
在《本草正》中提到:“麥芽,女子有胎妊者不宜多服,亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因爲覺得麥芽和燕麥營養豐富,就盲目食用。
4生冷海鮮
海鮮鮮美,很多人都喜歡吃,但是對於孕婦來說,最好不要吃生冷海鮮,因爲所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌,女性在孕期免疫力會下降,因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。
5木耳菜
木耳菜並不是我們想象當中的木耳,它又叫豆腐菜、是一種寒性食物,具有滑腸涼血的作用,如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。
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