紅棗銀耳蓮子湯的做法
本文已影響4.38K人
本文已影響4.38K人
紅棗銀耳蓮子湯的做法,紅棗銀耳蓮子湯是生活中最常見的養生湯,它是以紅棗銀耳和蓮子以及百合,還有冰糖爲主要食材經長時間熬煮以後得到的,下面分享紅棗銀耳蓮子湯的做法
紅棗銀耳蓮子湯的做法1
紅棗銀耳蓮子湯的做法
1、紅棗銀耳蓮子湯在做的`時候需要準備銀耳一朵,紅棗10個,雪梨一個,蓮子適量,冰糖七八塊,百合一小把,把準備好的百合和蓮子要提前用清水清洗浸泡銀耳也要用清水泡發。
2、泡發以後的銀耳清洗乾淨,撕成小朵以後,直接放在乾淨的養生鍋中,加入準備好的紅豆蓮子百合,再放入切好的雪梨塊,最後放入足量清水加熱煮開,再用小火煲煮50分鐘,這時好喝的紅棗銀耳蓮子湯就已經做好。
紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯不單滋味,口感誘人,營養價值還特別高,而且基於有滋陰潤燥化痰止咳的重要功效。除此以外,它對人類身體還有明顯滋養作用,能爲人體補充豐富營養,可提高身體多器官功能,並能滋養細嫩肌膚放慢人體衰老速度。
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌
紅棗銀耳蓮子湯在煮的時候都會放入一定數量的冰糖,而且紅棗也是一種高糖食材,那些患有高血糖的人禁止吃紅棗銀耳蓮子湯,除此以外,紅棗銀耳蓮子湯再做好以後,要儘快使用隔夜的紅棗銀耳蓮子湯不能再吃,因爲長時間存放以後會有一些有害物質出現,會危害人們的身體健康。
上面爲大家介紹了一些與紅棗銀耳蓮子湯相關的知識,能讓大家知道紅棗銀耳蓮子湯的做法功效與禁忌分別有哪些,如果大家也喜歡這種養生湯可以自己試着做一些,食用後會有特別好的養生功效出現。
紅棗銀耳蓮子湯的做法2
在懷孕期間,孕婦爲了母嬰安全不能亂吃食物。那麼,孕婦能吃保健品嗎?答案是肯定的,但是一定要選擇合適孕婦服用的,對胎兒無害的保健品。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津;潤肺養胃,補肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力。
孕婦吃銀耳蓮子湯的好處:銀耳和蓮子都有美容養顏之功效,因此孕婦喝此湯有護膚之效,能幫助預防孕期皮膚變差;其次銀耳蓮子湯有安眠之功效,孕婦喝些有助於提高孕期睡眠質量;再次,銀耳蓮子湯有清熱潤燥之功效,夏季孕婦喝些不僅清熱去火,還有助於保持心情舒暢;最後此湯還有開胃之效,孕婦喝些還有助於增強食慾。
因此,孕婦是可以每天都吃銀耳蓮子羹的。但需注意的是:如果有失眠、腹瀉者、脾腎虧虛的孕婦不適合喝銀耳蓮子湯。因爲銀耳蓮子屬於涼性,這些症狀的孕婦吃多了會加重病情。
銀耳鹿茸三珍湯的做法
冰糖銀耳蓮子粥的做法
銀耳紅棗湯你瞭解多少
蓮子桂圓紅棗粥的做法介紹
正宗桂圓大棗紅豆湯做法:桂圓大棗紅豆湯好吃又簡單
銀耳大棗枸杞粥的做法有哪些
銀耳雪梨湯的功效跟做法
紅棗雞蛋湯的做法 紅棗雞蛋湯的功效
銀耳可以豐胸嗎 銀耳豐胸湯的做法
銀耳湯可以隔夜喝嗎 吃了過期的銀耳湯怎麼辦
銀耳湯能過夜嗎 銀耳湯如何保存
冰糖銀耳湯的做法
銀耳湯放紅糖好還是冰糖好 銀耳湯如何熬的粘稠
銀耳蓮子湯的營養價值 銀耳蓮子湯的功效與作用及做法
銀耳雪梨湯的做法及功效
銀耳湯能除眼皺紋嗎 銀耳湯可以美容嗎
紅棗可以豐胸嗎 紅棗豐胸湯的做法
銀耳蓮子紅棗湯怎麼做 銀耳蓮子紅棗湯的做法
淮山銀耳雞腳湯的做法
枇杷百合銀耳養生湯的做法
枇杷銀耳湯的做法
紅棗銀耳蓮子桂圓湯的做法
菊花魚片湯做法 木耳大白菜湯做法紅棗蓮藕湯做法牛奶紅薯糙米粥做法小魚椒鹽苦瓜做法
銀耳桃膠雪燕湯的做法
銀耳蓮子百合湯的功效
銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎
蘭香子銀耳蓮子羹的做法
紅棗銀耳湯能豐胸嗎 食療豐胸的最快方法
銀耳紅棗湯糖分高嗎
紅棗銀耳湯有什麼禁忌
美容銀耳湯的13種做法
銀耳紅棗湯吃多了會怎麼樣
桂圓紅棗銀耳湯的營養價值