木瓜怎樣做最好吃

木瓜怎樣做最好吃，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看木瓜怎樣做最好吃的相關資料。

木瓜怎樣做最好吃做法1

木瓜西瓜汁

材料：木瓜150克，西瓜100克，檸檬1/4個。

做法：

1、西瓜，木瓜，檸檬分別去皮，去籽，切成小塊。

2、將所有食材一起放入榨汁機中，加涼白開到機體水位線間，接通電源，按下啓動鍵，攪打均勻過濾後倒入杯中即可。

好處：這款果汁有清熱解暑，利尿消腫，養胃生津的功效，適合肝胃鬱熱和胃陰虧虛的胃炎患者飲用。

木瓜香蕉汁

材料：木瓜200克，香蕉2根。

做法：

1、木瓜去皮和籽，切小塊。

2、香蕉去皮，切小塊。

3、將木瓜塊和香蕉塊一起放入榨汁機中，攪打成汁即可。

好處：香蕉含有豐富的生物鹼，能振奮精神，令人擺脫鬱悶的情緒，搭配香甜的木瓜，使這道果汁營養豐富，入口香甜，對緩解不良情緒很有幫助。

木瓜煮湯的做法

銀耳杏仁木瓜湯

材料：水發銀耳60克，杏仁15克，木瓜100克，冰糖適量。

做法：

1、將木瓜去皮，瓤，洗淨，切塊。

2、鍋中放入杏仁，水發銀耳和適量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，繼續煮5分鐘即可關火。

好處：銀耳滋陰養顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌膚的作用，適合膚色暗滯，無光澤，乾枯，毛糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑沉着者，大便祕結，燥咳津傷者調理食用。

木瓜紅棗豬肝湯

材料：豬肝120克，木瓜1個，紅棗20克。

做法：

1、豬肝洗淨切塊，木瓜去皮，核，洗淨切塊，紅棗去核洗淨。

2、豬肝用食鹽，料酒醃製10分鐘。

3、將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水適量，武火煮沸15分鐘，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。

好處：補益肝腎，養血通經，適宜於肝腎不足所致的閉經，症見月經初潮來遲，面色萎黃，乳房平坦，少腹有陰冷感，頭暈目眩，帶下清稀調理。

木瓜煮粥的做法

木瓜排骨粥

材料：排骨，木瓜各200克，大米，香米各50克。

調料：薑片，料酒各10克，食鹽5克。

做法：

1、木瓜洗淨，去皮，去籽，切小塊。

2、排骨洗淨，切塊，入沸水略焯燙。

3、大米和香米分別淘洗乾淨。

4、鍋置火上，放清水，排骨塊，薑片和料酒，大火煮沸後轉小火煮30分鐘。

5、加入大米和香米，熬煮至粥九成熟時加木瓜塊，小火煮10分鐘，加食鹽調味即可。

好處：排骨富含膠原蛋白，可增加皮膚彈性，使皮膚柔軟，細膩，有光澤;木瓜含有豐富的木瓜酶等營養成分，對乳腺發育很有益處，有豐胸潤膚的作用，二者和大米，香米一起煮粥食用，具有潤澤肌膚，豐胸美胸的效果。

木瓜搭配什麼好吃

1、木瓜與牛奶同食，可以補充豐富的蛋白質，維生素A，維生素C及礦物質，有明目，清腸熱，通便的作用。

2、木瓜和銀耳，紅棗，冰糖燉成甜品，常喝能清咽潤肺，補血養血，紅潤肌膚。

3、木瓜跟鯽魚搭配，有營養，補虛，通乳等功效，適宜於體弱，消化不良之人食用，尤其適宜婦女產後食用。

4、木瓜和肉類搭配一起吃好，因爲木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化，而且味道鮮美，營養全面。

木瓜怎樣做最好吃做法2

做法1：涼拌青木瓜

準備食材如下：青木瓜1個，小米椒3個，大蒜5瓣，食鹽1茶匙，白醋2湯匙，辣椒油1湯匙，花椒油1湯匙，芝麻油1湯匙，生抽3湯匙

具體做法如下：將木瓜清洗乾淨之後，用削皮刀削去外皮，再將青木瓜用擦絲刀，擦成絲，然後裝入湯盆，將所有的.配料也放一起，然後用筷子攪拌均勻，盛盤即可食用！

做法2：糖醋青木瓜絲

準備食材如下：青木瓜1個，白醋20毫升，白糖30克，青椒1根

具體做法如下：將青木瓜去皮，然後擦成細絲，放入湯盆裏面，青椒切絲放一起，然後加入20毫升白醋，加入30克白糖，攪拌均勻，蓋上蓋子醃製30分鐘即可！

做法3：清炒青木瓜

準備食材如下：青木瓜1個，花生米20克，小米椒2個，食鹽1茶匙

具體做法如下：將青木瓜清洗乾淨，去掉果皮，然後擦成絲，小米椒切碎，接着起鍋加油燒熱，然後將小米椒放入鍋中，小火炒出香辣味，再倒入青木瓜絲，翻炒至變軟，然後加入1茶匙食鹽，翻炒均勻，最後放入花生米，翻炒均勻即可出鍋！

做法4：鯽魚木瓜湯

準備食材如下：鯽魚一條，青木瓜半個，馬蹄10個，薏米30克，食鹽2茶匙，料酒2湯匙

具體做法如下：薏米提前1天泡發，將青木瓜去皮後，切成小塊備用，鯽魚打上刀花，淋上料酒，再塗上食鹽，接着起鍋加油燒熱，將鯽魚滑入鍋中，煎至兩面焦黃，再倒入1湯盆的開水，大火再次煮開後放入薏米，煲30分鐘，然後再放入木瓜塊，煲20分鐘，煲好加鹽調味即可！

做法5：排骨木瓜湯

準備食材如下：排骨500克，青木瓜1個，生薑1塊，食鹽1茶匙，料酒2湯匙

具體做法如下：木瓜不要太熟的，不然煲湯容易煲爛，青皮木瓜最好，將木瓜去皮，然後切成小塊備用！接着起鍋加入大量清水，排骨冷水下鍋，加入薑片，加入2湯匙料酒大火煮開焯水，水開後撇去浮沫，焯好水後撈出，轉移到湯鍋裏面。加入排骨3倍的清水，放入薑片，蓋上鍋蓋，大火煮開後，轉成小火煲40分鐘，40分鐘後放入木瓜，再煲20分鐘，煲好加鹽調味即可！

好啦，朋友們！青木瓜的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上爲你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然瞭如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

木瓜怎樣做最好吃做法3

工具/材料

木瓜 半個

牛奶 適量

冰糖 2粒

操作方法

首先，我們將木瓜洗乾淨。注意，這裏木瓜不要把皮削掉哦。

然後，我們把木瓜橫着切成兩半。

然後，我們取出其中的一半使用，另一部分包上保鮮膜，放到冰箱裏面保鮮。

然後我們用勺子將使用的那一半木瓜，把木瓜裏面的籽給他挖出來。在挖的過程中，可以放一個碗在木瓜下面把它裝着，起到穩定的作用。

然後，我們將冰糖放進去，如果想要增加甜度的話，可以放一點點鹽進去，突出甜味。

之後，我們將牛奶倒進去，隨後，放入蒸鍋裏面用大火蒸45分鐘。

蒸好之後可以熄火等幾分鐘，然後出鍋，美味可口的木瓜盅就製作完成啦。