木瓜怎麼吃最好吃
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木瓜怎麼吃最好吃,生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解,不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣,吃法也是多種多樣的,小編和大家一起來看看木瓜怎麼吃最好吃的相關資料。
木瓜怎麼吃最好吃1
吃法:
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃,不過木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟,加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶:木瓜一個,在肚口開一口,挖出中間籽,倒入牛奶和冰糖,入鍋蒸15分鐘,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸,再倒入木瓜內再蒸,只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品,一般情況下,木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好貴的哦)生一點的木瓜可以切成片或削成絲,在開水鍋內稍燙一下,然後來做涼拌菜,很脆很爽口,不過得是7成熟的瓜才行,太熟的不脆,太生的發苦。
木瓜豐胸的幾種吃法
木瓜豐胸之木瓜牛奶:
1 、材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做 法: 開始了,木瓜豐胸佳餚來了~~先將木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
2 、材 料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。
做 法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作爲正餐飲用。
木瓜豐胸之木瓜燉牛排
材 料:木瓜1個,牛排200克,蒜末,辣椒少許,蠔油,高湯,米酒適量。
做 法:用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先醃味4小時,再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀,先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香後,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。最後,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
功 效: 木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命,所以這道木瓜豐胸菜餚營養豐富。牛肉性溫,因此和水果一同入菜較能免於燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等,木瓜則有大量的維他命C,兩者一同食用可使營養均衡。
木瓜豐胸之木瓜蜂蜜糖水
材 料 :木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做 法 :用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鐘。放 落蜂蜜調味。攪勻糖水,即可飲用。
功 效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。呵呵,原來木瓜豐胸了得之外,還可以潤肺止咳呢。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去溼,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
木瓜怎麼吃最好吃2
做法1:木瓜銀耳湯
準備食材如下:銀耳1朵,木瓜500克,紅棗10個,冰糖25克
具體做法如下:將銀耳提前泡發,然後清洗乾淨,切成小塊,放入砂鍋中,加入10顆紅棗,加入25克冰糖,再加入食材2.5倍的清水,大火煮開後,轉成小火煲一個半小時,將銀耳煲至出膠,在煲的過程中,將木瓜去皮,然後切成小塊備用,等銀耳煲得差不多之後,將木瓜放入鍋中,再煲20分鐘即可!
做法2:木瓜芒果西米露
準備食材如下:西米50克,水果木瓜1個,芒果1個,椰汁250毫升
具體做法如下:起鍋加入清水,大火煮開,水開後放入西米,煮至透明,然後撈出來,放到涼水裏面過涼降溫,不然會糊在一起,等西米完全降溫後,撈出放入湯碗,將芒果和木瓜去皮後切成小塊,也放入湯碗,再加入250毫升的椰汁即可!
做法3:木瓜燉雪蛤
準備食材如下:木瓜1個,雪蛤2克,水500毫升,薑片2克,冰糖5克,枸杞1克
具體做法如下:木瓜切開去籽,雪蛤泡發至兩倍大小,鍋中加水,加雪蛤,姜,小火煮20分鐘,撈出雪蛤,木瓜加冰糖,放入雪蛤,水,隔水大火15分鐘,加枸杞,出鍋即可食用。
做法4:木瓜奶凍
準備食材如下:木瓜1個,牛奶200毫升,白糖20克,吉利丁2片
具體做法如下:將木瓜洗淨,木瓜在頂部切開,用勺子將籽與瓤掏出不要,白糖倒入牛奶中,小火煮開,吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下,將其泡軟,泡軟後的吉利丁片撈出擠幹水分,放入煮好的牛奶中,攪勻至吉利丁片融化,然後放涼,放涼後的牛奶液倒入木瓜中,用保鮮膜封好,放入冰箱中冷藏兩小時即可!
做法5:鯽魚木瓜湯
準備食材如下:鯽魚1條,木瓜1個,食鹽1茶匙,生薑1塊,開水適量
截圖做法如下:鯽魚清理乾淨之後,兩面打上刀花,先淋上料酒,再塗上食鹽,接着起鍋加油燒熱,將鯽魚放入鍋中,煎至兩面焦黃,然後倒入大量的開水,開水預熱馬上會變白,去掉浮沫,放入薑片,蓋上鍋蓋,小火煲30分鐘,30分鐘後放入切好的木瓜片,再煲20分鐘,煲好後加鹽調味即可!
好啦,朋友們!木瓜的吃法還有很多,好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上爲你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然瞭如果你喜歡這些做法,又暫時沒時間做,也可以先把本文收藏起來哦!
木瓜怎麼吃最好吃3
被我遺忘在冰箱裏的木瓜終於開始爛掉了,於是我又開啓了新鮮不吃,爛掉才吃的模式...是不是傻?看見就想買,買了扔冰箱,開始壞了才覺得可惜,切掉爛的挑點好的吃...誒。今天講三種木瓜的吃法,除了第一種有2個步驟,後面兩種幾乎沒有過程可以拍,所以不要嫌我圖片給的簡單,真的是沒啥可拍的~先講第一種:木瓜燉牛奶。需要用到的材料有:木瓜,純牛奶,冰糖。
先把木瓜去皮去籽切成小塊,加適量清水,剛剛好沒過木瓜就行,因爲我也不知道你具體會用到多少木瓜~再加適量冰糖,依你喜歡吃的甜度自行決定加多少。武火煮開後轉文火,我的木瓜熟,只煮了3分鐘。燉木瓜不要選太熟的,8成熟即可,煮個5,6分鐘就行。
煮好後倒入牛奶,繼續加熱一下下。不用煮開,稍微熱熱就可以了。我總覺得煮好的木瓜怎麼看怎麼像煮熟的紅薯...
然後盛出,木瓜燉牛奶完成啦。偷偷告訴你,裏面加點西米也好吃的哦~這次我是不記得買了,所以沒加。
木瓜燉奶還有一種做法:把木瓜對切,就可以做2份;用小勺挖掉籽,注入牛奶,上鍋蒸10分鐘,吃時把木瓜肉和牛奶混合,味道也可以的。若是喜歡吃涼的.,把木瓜和牛奶都冷藏一下,造型一樣,只是不用蒸,再用挖球器挖些木瓜肉放進牛奶,完成。注:我這個木瓜沒有蒸哈,只是打了個樣,不然沒材料做後面的啦,就一個木瓜~
第二種吃法,也是我第二喜歡的吃法:紅棗木瓜銀耳湯。真的太簡單太簡單:把銀耳(提前泡好),紅棗(也提前泡一下,清洗一下),切塊的木瓜,冰糖,通通放一起,一鍋煮。具體時間要看你的銀耳,武火燒開後轉文火,半小時至一小時。我銀耳泡了一天,只燉了半小時就黏糊了。至於冰糖,應該是起鍋前10分鐘再放,我是衆所周知的懶人,所以跟其他材料一起放了,也沒差。
要燉得黏黏滑滑的纔好喝,棗兒呢個人覺得還是金絲小棗好,不過家裏有和田大棗,將就了吧。話說,我們家小先生喝了好多哦~也不知道小盆友能不能吃木瓜...
第三種,是我最喜歡的:木瓜奶昔。就是把木瓜切塊,混合牛奶,用料理機打30秒左右,搞定...你說是不是完全沒有過程可拍?真的不賴我~沒有具體比例,稀點稠點都沒關係,我習慣牛奶跟木瓜持平。
我沒有加蜂蜜,淡淡的,蠻好,想甜點可以自行添加點蜂蜜哈!外面一杯木瓜奶也不算便宜,自己動手,節約好多,最重要零添加,喝着放心。
超喜歡這細膩綿密的口感~打好後我又洗了衣服再慢慢喝的,奇怪的是並沒有變苦。好啦,喜歡的親,試試吧,祝大家都美美噠~
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