木瓜怎麼吃比較好
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
木瓜怎麼吃比較好?相信大家對木瓜並不陌生,木瓜具有非常高的營養價值,吃木瓜對我們的身體有一定的益處,它有非常多的吃法。接下來就由小編帶大家一起詳細的瞭解下木瓜怎麼吃比較好。
木瓜怎麼吃比較好1
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃,不過木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟,加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶:木瓜一個,在肚口開一口,挖出中間籽,倒入牛奶和冰糖,入鍋蒸15分鐘,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸,再倒入木瓜內再蒸,只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品,一般情況下,木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好貴的哦)生一點的木瓜可以切成片或削成絲,在開水鍋內稍燙一下,然後來做涼拌菜,很脆很爽口,不過得是7成熟的瓜才行,太熟的不脆,太生的發苦。
木瓜豐胸的幾種吃法
木瓜豐胸之木瓜牛奶:
1、材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:開始了,木瓜豐胸佳餚來了~~先將木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
2、材料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。
做法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作爲正餐飲用。
木瓜豐胸之木瓜燉牛排
材料:木瓜1個,牛排200克,蒜末,辣椒少許,蠔油,高湯,米酒適量。
做法:用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先醃味4小時,再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀,先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香後,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。最後,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。
功效:木瓜燉牛排結合蛋白質與維他命,所以這道木瓜豐胸菜餚營養豐富。牛肉性溫,因此和水果一同入菜較能免於燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵和維他命A等,木瓜則有大量的維他命C,兩者一同食用可使營養均衡。
木瓜豐胸之木瓜蜂蜜糖水
材料:木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做法:用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。.煲滾後改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水,即可飲用。
功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。呵呵,原來木瓜豐胸了得之外,還可以潤肺止咳呢。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去溼,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
木瓜怎麼吃比較好2
木瓜的美味吃法
1、木瓜粥
材料:木瓜30克、粳米100克。
做法:放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。
2、木瓜湯
材料:木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生薑2克。
做法:加水適量共煮沸,改文火再煮10分鐘,吃瓜喝湯,主治銀屑病。
3、木瓜奶
材料:一大片木瓜。
做法:切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻後即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。
4、木瓜羹
材料:木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量。
做法:共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。
5、木瓜蜜
材料:木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克,和勻裝罐內備用。
服用:服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節痛。
吃木瓜的好處
1、健脾消食
木瓜中的`木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸。現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
青木瓜和熟木瓜哪個豐胸 青木瓜和熟木瓜的區別
家用什麼材質的木地板比較好
游泳後怎麼吃比較好
草莓怎麼吃比較好
木瓜燉湯可以下奶嗎 木瓜和什麼一起吃下奶
木瓜怎麼吃豐胸最佳,木瓜怎麼吃豐胸效果最好
木瓜怎麼吃有什麼好處
木瓜怎麼吃豐胸?最全木瓜豐胸法
百香果怎麼吃比較好
魚怎麼清燉比較好吃
覆盆子怎麼吃比較好
吃青木瓜真的能豐胸嗎 青木瓜怎樣吃豐胸食譜
木瓜怎麼吃纔好 如何吃木瓜比較好
木瓜怎麼做好吃又簡單
木瓜怎麼吃下奶效果最好
葛根木瓜粉能豐胸嗎 木瓜粉怎麼吃豐胸最快
木瓜吃生的好還是熟的好 木瓜怎麼催熟比較快
絲瓜的做法大全 絲瓜的家常做法圖 絲瓜怎麼做好吃又簡單
經期吃木瓜能豐胸嗎 木瓜豐胸的最佳吃法
木瓜的籽可以吃嗎 木瓜的功效與作用
怎麼製作南瓜粥比較好吃
木瓜分公母嗎 木瓜公的好吃還是母的好吃
木瓜葛根粉能豐胸嗎 木瓜和什麼一起吃豐胸
獼猴桃怎麼吃比較好
木瓜籽可以吃嗎 木瓜籽的功效與作用
木瓜燉雪蛤能豐胸嗎 木瓜燉雪蛤什麼時候吃最好
杉木和松木哪個比較貴
木瓜銀耳湯怎麼做好吃
石斛怎麼吃比較好
木瓜怎麼吃豐胸效果最好
藜麥怎麼吃比較好
實木傢俱什麼顏色比較好
寶寶能吃木瓜嗎 寶寶吃木瓜要注意什麼