櫻桃功效和作用
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櫻桃功效和作用,我們在日常的生活中經常都會吃各種各樣的水果,每一種水果的營養價值和功效都不一樣,我們一起來看看小編收集的關於櫻桃功效和作用的相關內容,歡迎大家一起來閱讀。
櫻桃功效和作用1
1、抗貧血,促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
2、防治麻疹麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝溼,殺蟲櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
櫻桃功效和作用2
1、美白皮膚、祛除皺紋
櫻桃營養豐富,常用櫻桃汁塗擦面部,能使面部皮膚紅潤嫩白,祛皺消斑。
2、補血
櫻桃中鐵的含量居各種水果之首,因此具有促進血紅蛋白生成的作用,補血效果極佳,能令女人氣色紅潤。
3、排毒通便
櫻桃可以幫助機體排除毒素,加強腎臟的排毒功能,是公認的“排毒水果”。另外,櫻桃更有潤腸通便作用,有“最可口的天然藥物”的美稱。
4、消炎、止痛
櫻桃對改善甲狀腺 腫大、燙傷、燒傷、凍瘡以及風溼腰腿痛等病症效果明顯,具有收斂止痛、防止傷處起皰化膿的作用。
5、防治麻疹
麻疹流行時,小兒適量飲用櫻桃汁能夠預防感染,而櫻桃核則具有發汗透疹、解毒的作用。
櫻桃功效和作用3
1、防治貧血
櫻桃含鐵量高,每百克櫻桃中含鐵量多達5、9毫克,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。部分還有抗心率失常的作用。
2、 抗氧化作用
櫻桃的紅色由複雜的成分形成,其中一種被稱爲“花青素”的植物化學物質具有很強的“抗氧化”作用。
3、 防治麻疹
因爲櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。因此在麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠起到一定的預防感染的作用。
4、 祛風溼
櫻桃含有花色素、花青素、紅色素等,它的.有效抗氧化作用比維生素E的抗衰老作用更強,可以促進血液循環,有助尿酸的排泄,能緩解痛風、關節炎所引起的不適,其止痛消炎的效果。
5、殺蟲
櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
6、 收澀止痛
櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷等症狀。
7、幫助減肥
櫻桃它可是減肥的最佳水果,櫻桃含有豐富的膳食纖維,能夠增強我們飽腹感,從而控制我們食慾,因此可以起到減肥的作用。
8、美容養顏
櫻桃中同樣含有褪黑激素,具有雙倍的抗衰老作用,這是因爲櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高。
9、 調理腸胃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
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