一斤的螃蟹要蒸多久
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一斤的螃蟹要蒸多久,絕大多數螃蟹生活在海里,也有一些生長在淡水或陸地,愛吃螃蟹的人不在少數。秋天正是吃螃蟹的季節,螃蟹的各種做法都風味十足、各具特色。其中,蒸螃蟹是人們用的最多的烹飪手法。那麼,一斤的螃蟹要蒸多久
一斤的螃蟹要蒸多久1
一斤蒸螃蟹時間
蒸螃蟹的時候要講究一個時間的問題,你買的螃蟹真的是很大,一斤多的螃蟹在市場上已經比較罕見了,一般的螃蟹都是6~8兩之間,這種大螃蟹在蒸的時候最好比那些小螃蟹多蒸5分鐘左右的時間,你放在鍋上冷水上鍋蒸,大概20分鐘到30分鐘之間可以好。
螃蟹要蒸多久才能熟
螃蟹至少需要十五分鐘才能蒸熟。如果少於十五分鐘,不熟的生肉裏面含有大量的寄生蟲和致病菌,這樣的肉吃了對身體有害。但是如果蒸的時間太長又會使得口感變差、螃蟹的肉變老變木。以蒸鍋裏的'水燒開爲起始點。
蒸螃蟹要注意什麼
1、蒸螃蟹之前要把螃蟹放到鹽水裏面泡至少半小時,鹽水能刺激螃蟹把身體內的髒物吐出來,保證蒸出來的螃蟹乾淨衛生。螃蟹用鹽水泡完之後還要把螃蟹的殼、腿都用刷子刷乾淨。
2、蒸螃蟹時要把螃蟹的肚子朝上、背朝下
因爲只有這樣,汁纔不會流出來,營養和美味才能很好地保存在螃蟹體內。反之,如果肚子朝下、背朝上正着放,螃蟹的汁會從肚子上的縫隙中流出來,味道將大打折扣。
蒸螃蟹要準備哪些材料
清蒸蘭花蟹當然最重要的就是蘭花蟹,剩下需要的材料有:蔥薑蒜、油鹽、料酒、生抽、醋、醬油、黃酒等等。蒸好的螃蟹拿出來,根據個人口味蘸着醬汁吃就行了。蒸熟的螃蟹如果吃不完,一定要先將螃蟹放涼,放涼之後再用保鮮袋裝好,把袋口紮緊,冷凍,這樣可以保存一個月。
螃蟹的營養價值
1、螃蟹含有豐富的蛋白質,能夠爲人體補充能量。
2、螃蟹中富含鈣元素,有助於人體補鈣。
一斤的螃蟹要蒸多久2
如何挑選螃蟹
一、快速鑑別法
1、是否墜手:放在手中沉不沉。
2、用手按爪以檢查蟹的肉質乾不乾淨。
3、蟹膏是否夠多,則以蟹的尾端飽滿或鼓起爲上品。
4、如果蟹膏鮮豔,蟹臍兩旁會透出紅色(行內俗稱“紅印”),則屬好蟹。
二、“五看”法
一看蟹殼。凡殼背呈黑綠色,帶有亮光,都爲肉厚壯實;殼背呈黃色的,大多較瘦弱。
二看肚臍。肚臍凸出來的,一艘都膏肥脂滿;凹進去的,大多膘體不足。
三看螯足。凡螯足上絨毛叢生,都螯足老健;而螯足無絨毛,則體軟無力。
四看活力。將螃蟹翻轉身來,腹部朝天,能迅速用螫足彈轉翻回的,活力強,可保存;不能翻回的,活力差,存放的時間不能長。
五看雄雌。農曆八、九月裏挑雌蟹,九月過後選雄蟹,因爲雌雄螃蟹分別在這兩個時候性腺成熟,滋味營養最佳。
三、螃蟹怎麼吃
1、利用蟹肉沙拉美白蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有豐富的維生素C及P,具有美白功效。先用各色調味品將蟹肉醃製幾分鐘,然後將桔子肉、西柚肉放在盤中擺好,滴上一些橄欖油,味道更美。
2、最美容的吃法螃蟹蘸着吃,美容效果最好,這是因爲螃蟹性成寒,又是食腐動物,吃時蘸薑末醋可以達到祛寒、殺菌、養顏的功效。
3、蟹+山藥+珏紅柿=養顏蟹有滋陰清熱的功效,山藥則具有養顏的作用,再配以有美白作用的西紅柿,不僅味道鮮美,並且極具養顏滋補之功效。
四、吃螃蟹的好處
1、抗感染,促進傷口癒合螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白爲主,而這些優質蛋白質中還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人羣可以適量多吃螃蟹。
2、解毒功效精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千萬不要過量,由於螃蟹屬於寒性食物,過量食用會影響腸胃健康,誘發腹瀉等症狀。
3、預防腫瘤蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。
螃蟹中還含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
4、螃蟹如何清理處理蟹肉要做到“三除”:就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮長在蟹體兩側,呈條狀排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和髒物;蟹胃位於蟹體前半部,內有大量污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃位於蟹黃中間,味澀,也應除去。
五、螃蟹不能吃的部位
1、蟹腮:蟹的呼吸器官,裏面很髒。打開蟹殼後首先去除。
2、蟹腸:裏面有蟹的排泄物。
3、蟹胃:躲在蟹黃裏的三角包兒。同蟹腸一樣,也有蟹的排泄物。
4、蟹心:也叫蟹六角板。這個東西在蟹黃中,不好找,但它成六角形,樣子很顯眼。
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