羽毛球如何搓球
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羽毛球如何搓球,羽毛球推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的後場兩底角去,球飛行的弧線較低平,速度較快,推球在羽毛球運動中是一種常用的前場技術,下面來看看羽毛球如何搓球。
學搓球前,首先要區分放網和搓球的差別。放網的球多數是借力回球,球沒有旋轉但有可能貼網(手感好),中場、前場的位置都可以使用;搓球通常會有搓的動作,目的使球旋轉,並且主動發力d力道很輕。
搓球的使用情況,在靠近網帶的位置,範圍限於網前。具體而言:
1.對方髮網前小球,我方接發球時;
2.對方吊球,我方接吊球時;
3.對方放網前球,我方回搓;
4.對方打出網前勾球時,我放回搓小球。
搓球技術講述(以右手持拍爲例)
主要分爲三步
1. 準備動作:判斷是首要的。判斷之後向來球方向起動,右腳向前蹬地,移動到擊球位置,同時持拍手於胸前向來球方向伸出。
2. 引拍動作:在伸拍的同時,左手自然後置,與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身體的右前方做引拍動作。
反手的搓球動作與正手相反
3. 擊球動作:將擊球點選擇位於球網頂端10至30釐米的位置。前臂稍外旋,手腕稍內收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量切擊球託的右下底部,使球產生旋轉翻滾過網。
需要注意的其他問題
1.在擊球前,要有充分的準備,出拍的.位置要搶在網前高點位置。
2.從揮拍到擊球的技術動作要直接簡單化,不要過於複雜。沒有必要的假動作和揮拍擊球動作可以全部省略,直接擊球,搶最爲有利的位置和時間。
3.練習時要體會手指捻動球拍切擊球頭的感覺,用最小的力和動作去完成整個擊球動作。
羽毛球網前搓球小技巧
羽毛球搓球技術講究的是四兩撥千斤,並且可以控制網前的主動權,是非常高效的得分手段之一。
搓球技術可分爲收搓和展搓。收搓主要是切擊球託側面使球產生旋轉,速度較快、過網高度低。展搓主要是切擊球託正面,並同時給球託一點點稍微向上的力度,球的最高點在我方一側,一過網袋就迅速下墜,威脅非常大。
步伐要點:上網要快,搶到的點越高,搓出來的球質量越高。完成搓球動作後,右腳在前,左腳在後(右手持拍爲例),隨時準備封網、撲球,如果對手挑後場高球,則用右腳蹬地,迅速回動。完成搓球動作後,要側身準備隨時準備封網撲球,如果對手起高球快速並步後撤強攻。
搓球最是考驗一個羽毛球選手的技術水平,是羽毛球裏最具技術和最有戰術意義的.動作。羽毛球搓球技術屬於小發力動作,對球拍的控制要求很高,羽毛球賽場上若是你能熟練使用搓球技術,絕對能完爆你的對手。大家快去練習吧!
打羽毛的技巧:正反手搓球技巧
打羽毛球的技巧一:正手推球
推球也分正手推球和反手推球。正手推球是比較主動的,在技術上有些象撲球,不過由於機會不如撲球那麼好,不能明顯的下壓(如果搶到較高的點,可以適當施加一些下壓),可以選擇攻擊邊線、追身和空擋,有相當強的攻擊力。
正手推球的動作要領:站在右網前,球拍向右側前上舉。在肘關節徽屈回收時,前臂稍外旋,手腕稍向後側,球拍也隨之往右下後襬,拍面正對來球。
這時,小指和無名指稍鬆開,使拍柄稍離開魚際肌,拇指和食指向外捻動拍柄,拍面更爲後仰。推球時,身體稍往前移,右前臂往前伸並帶內旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由後伸至伸直並閃腕,食指向前壓,小指和無名指突然握緊拍柄,拍子急速地由右經前上至左的揮動推球,使球沿邊線飛向對方後場底角。在口動過程中,拍子回收。
打羽毛球的技巧二:反手推球
反手推球是在對方來球已低於球網時採用的,局面上雖不及上手推球那麼主動,但如果處理得當,還是能讓對手“喝一壺”的。
因爲,在前場,下手擊球比上手擊球在各種不同的技術選擇(放、鉤、推、挑)上,動作的一致性和假動作更容易做得逼真,你只要欺騙了對手的第一反應,你的`優勢局面便獲得了。
反手推對角線球的動作要領:站在左網前,以反手握拍前臂往前上方伸舉。在前臂稍向左胸前收引,肘關節微屈,手腕外展時,變成反手推球的握拍法,球拍鬆握,反拍面迎球。當前臂前伸並帶外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往右前方揮拍時,推擊球託的左側後部,使球沿對角線方向飛行。擊球后,手臂回收,恢復擊球前的準備姿勢。
打羽毛球的技巧:搓球技巧
打羽毛球的技巧一:準備動作
判斷是首要的。判斷之後向身體右側的來球方向移動,站位移到合適位置時,右腳向前蹬地,同時持拍手於胸前向來球方向伸出。
打羽毛球的技巧二:引拍動作
在伸拍的同時,左手自然後置,與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身體的右前方做引拍動作;
打羽毛球的技巧三:擊球動作
將擊球點選擇位於球網頂端10至30釐米的位置。前臂稍外旋,手腕稍內收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量搓切來球的右下底部,使球旋轉翻滾過網。
常見錯誤:搓球是比較細膩的手部技術動作,在沒有教練指導的情況下,業餘愛好者自學很容易養成各種各樣的錯誤動作。根據我的觀察,主要有三種:
1.搓球時,很多初學者靠手臂發力擊球,造成控球不準確。 糾正方法:一些專家也認爲可以用手臂控球,但我認爲手指的感覺比手臂的感覺更好,控球能力要強。初學者應該體會利用手腕、手指發力擊球的動作。
2.搓球時,拍面觸球角度過正,造成球旋轉不夠,降低了對方的回球難度。 糾正方法:搓球時,注意正手要切削球的右側部位,反手要切削球的左側部位。
3.握拍太緊,造成控球不準確,影響球的旋轉度。 糾正方法:我經常跟隊員說,比如你手中抓一隻小鳥,握太緊,鳥就可能死掉;太鬆,鳥就飛了。握拍也是一個道理,過緊,動作偏硬,控制球就比較差;過鬆,拍面控制不住,甚至,握不住球拍。所以,搓球握拍很重要,要放鬆,力量適中,拍柄與掌心間留有空隙。
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