菜粥怎麼做好吃
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菜粥怎麼做好吃,粥是我們常吃的食物之一,富含豐富的營養,而且簡單一做還很好消化,粥的烹飪方法豐富多樣,關於根據個人的口味來進行調配,以下是關於菜粥怎麼做好吃。
菜粥怎麼做好吃1
懶人青菜粥的做法
青菜洗淨,姜刮皮洗淨,蔥洗淨,米洗淨。我的米是因爲買回來倒在米桶裏混合了糙米。用白米就可以了。
青菜切碎,蔥切蔥花,姜切細絲。
大米,水(750ml),薑絲放入電飯鍋。滴幾滴食用油~
按煮粥按鈕。(我的電飯鍋連了WIFI,所以我每次估摸着時間,下班進家粥做好)
粥熬好後,放青菜,蔥花,鹽,味精。很少很少的豬油。攪拌。蓋上蓋子,燜三分鐘。青菜粥就煮好了。
小貼士
我這個量是小碗兩碗的量。一般晚上吃一頓,第二天一早一頓。豬油可以提香,沒有也不要緊,滴一些香油也好吃。
菜粥怎麼做好吃2
健康美味素食青菜粥的做法
準備食材,大米用水浸泡30分鐘,香菇泡發,青菜清洗乾淨,玉米粒,雞蛋,小蔥,生薑片一片。
起鍋燒水準備熬粥,水開將泡好的'米和甜玉米粒一同放入鍋中煮,鍋開加蓋轉小火,計時30分鐘左右。(中間攪拌以免粘鍋或溢出)
30分鐘後粥就比較粘稠了,加入香菇片和炒制好的雞蛋,中小火再煮上8到10分鐘左右。 (炒雞蛋時雞蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一點鹽,炒出的雞蛋又嫩又美味)
早餐粥裏我喜歡加入一點生薑,早晨吃薑有如吃人蔘,暖胃驅寒,而且粥也很美味。
最後加入青菜,攪拌均勻中小火再煮5分鐘左右。
最後加入適量鹽和胡椒粉進行調味,淋上香油,撒上些蔥花即可出鍋。
美味誘人的健康早餐就可以美美的享受啦,營養豐富而且是減肥餐優選
菜粥怎麼做好吃3
海鮮蔬菜粥的做法
食材準備好
都洗乾淨切碎,8個月以上的寶寶這些食材剁碎碎哦
先下油,放蝦頭,炒出蝦油再放香菇,蔥姜翻炒,再放入清水
下大米煮20分鐘後再撈出蝦頭
然後放入蝦肉繼續煮,放寶寶醬油,注意哦,是寶寶有機醬油,低鈉噠,再放黃豆大小的鹽
加入西蘭花再繼續煮5分鐘
煮好啦,哇~看起來是不是很有食慾呢
裝盤,再淋點寶寶核桃油,6個月寶寶就要吃油了哦,寶寶吃適當的油脂不僅可以更聰明,還可以預防便祕哦
哇~趕緊給寶寶安排吧
小貼士
鮮蝦補充蛋白質、補鈣味道鮮美,炒出蝦油味道更香,香菇提鮮促進鈣吸收,西蘭花補充維生素補鐵,核桃油健腦益智促進脂溶性維生素吸收,寶寶醬油低鈉更健康,大寶可以少量加鹽調味,海鮮粥比白粥營養好吃,八月齡以上寶寶就可以吃,用鮮蝦肉鬆和香菇粉代替,蔬菜剁碎碎即可
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