兒童蔬菜粥怎麼做好吃

兒童蔬菜粥怎麼做好吃？喝粥對人的身體是非常好的，特別適合養胃還有一些老人小孩吃，而且粥裏面還可以添加一些自己喜歡吃的蔬菜或者是肉類，那麼兒童蔬菜粥怎麼做好吃呢？

兒童蔬菜粥怎麼做好吃1

寶寶超級愛吃的'鮮蝦蔬菜粥的做法

大米清洗完，提前泡十五分鐘。

鍋裏放水，水燒開放入大米。水別放少了，要不熬到後面該粘鍋了。

全程小火熬粥，圖中的火都有點大，再小一點正好，不要蓋蓋兒，開蓋熬，偶爾攪拌防止粘底。

這期間準備其他食材，香芹、胡蘿蔔切碎，蔥切末，我家沒香蔥了用大蔥代替吧，蝦仁撥出來。

大概粥熬到6、7分熟的時候，把蝦放進去。

蝦切成小塊放入粥裏。

攪拌攪拌，繼續熬。再熬十分鐘，放入香芹和胡蘿蔔。

把香芹和胡蘿蔔碎一起放入粥裏，繼續煮，直至大米熬熟、熬粘稠，香芹和胡蘿蔔也熟了。

粥快好的時候一定要勤攪拌着點，要不容易粘鍋。

放入蔥花和鹽。

最後加點白胡椒粉，攪拌一下，出鍋。

粥好了，黏糊糊的，特別香。

小貼士

如果中途覺得水少了，可以加點開水。加入蝦以後就得看着點了，勤攪拌着點，別燒粘鍋了。如果水多了，可以調大點火收收水。

兒童蔬菜粥怎麼做好吃2

寶寶粥來啦～補鈣海米蔬菜粥的做法

食材準備好啦

海米提前侵泡洗淨，撕碎

米淘洗乾淨加水煮粥

粥煮開加海米

煮25分鐘後加入青菜

繼續煮10分鐘

出鍋前加入核桃油拌勻

小寶寶6個月就要吃油了，首選核桃油，亞麻籽油哈

營養美味的一餐又妥妥滴弄好好啦

小貼士

大米、小米、燕麥片，寶寶粥米粗細糧搭配食用營養更均衡，海米補鈣提鮮，也可以加蝦皮粉補鈣提鮮，小白菜清熱解毒、補充維生素，核桃油健腦益智增香，寶寶不要只吃白米粥，做成蔬菜肉粥、海鮮粥都非常好吃營養

兒童蔬菜粥怎麼做好吃3

山藥小米蔬菜粥 寶寶輔食營養食譜菜譜的做法

準備食材。

甜椒和生菜葉可以換成其它寶寶喜歡的蔬菜。

鍋中燒水，放入生菜葉焯2分鐘，撈出瀝乾水分。

這一步可以去除部分農殘和草酸，不建議省略。

稍稍晾涼的生菜葉切碎備用。

甜椒切成小丁。

山藥去皮切成小丁備用。

山藥中含有生物鹼，很多人都對它過敏，建議操作的時候戴一次性手套。

小米淘洗乾淨。

鍋中加入700克清水，倒入乾淨的小米，中火煮開。

煮的時候要時刻守在鍋的旁邊，以免溢鍋。

寶媽在煮粥的時候，最好一次性把水加足，中途加水容易水粥分離，就沒有那麼好吃了。

煮5分鐘後加入山藥丁中火繼續熬煮。

再煮10分鐘，加入甜椒繼續煮3~5分鐘，這個時候粥已經比較稠了。

煮的時候要時時攪拌，免得糊底。

最後倒入焯好的生菜葉攪勻就可以出鍋了。

出鍋時可以加入幾滴補腦的亞麻籽油或核桃油，營養又更上了一層。