家庭做烤肉怎麼醃製
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家庭做烤肉怎麼醃製,很多的人都是喜歡吃一些烤肉的,那滋味別提有到美味了,但是有些人就是會擔心外面的烤肉不乾淨,但其實自己在家烤的肉串,乾淨美味又環保,以下分享家庭做烤肉怎麼醃製?
家庭做烤肉怎麼醃製1
製作醃製烤牛肉的步驟
1、準備300克牛肉。
2、牛肉切0、5 cm厚片。
3、準備1個梨、1小勺料酒、100克照燒醬。
4、去皮的梨打成汁。
5、將梨汁、100克照燒醬、1小勺料酒混合放一個大碗中。
6、切好的牛肉放入醬料中蓋蓋兒放冰箱醃製24小時。
7、醃好的牛肉排入烤盤,220度上下火烤制8分鐘。
牛肉的食用效果
味甘、性平,歸脾、胃經;
牛肉】具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。
牛肉的適用人羣
一般人羣均可食用
1、 適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;
2、 感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。
3、 高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
如何挑選牛肉
一聞,新鮮肉】具有正常的氣味,較次的肉有一股氨味或酸味。 二摸,一是要摸彈性,新鮮肉有彈性,指壓後凹陷立即恢復,次品肉彈性差,指壓後的凹陷恢復很慢甚至不能恢復,變質肉無彈性;
二要摸黏度,新鮮肉表面微幹或微溼潤,不粘手,次新鮮肉外表乾燥或粘手,新切面溼潤粘手,變質肉嚴重粘手,外表極乾燥,但有些注水嚴重的肉也完全不粘手,但可見到外表呈水溼樣,不結實。
三看,看肉皮有無紅點,無紅點是好肉,有紅點者是壞肉;看肌肉,新鮮肉有光澤,紅色均勻,較次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鮮肉的脂肪潔白或淡黃色,次品肉的脂肪缺乏光澤,變質肉脂肪呈綠色。
家庭做烤肉怎麼醃製2
家庭烤羊肉方法步驟:
1、將肥瘦相間的羊肉切成塊狀,加入2小勺鹽,兩小勺老抽,適量的油、孜然、辣椒麪拌勻,醃製15分鐘
2、用竹籤穿串,穿串注意肥瘦相間的穿肉
3、電餅鐺或者平底鍋燒熱,加入少許油,刷均勻
4、放入肉串,蓋上鍋蓋烤3分鐘
5、翻面再烤2分鐘即可出鍋
6、成品圖,美味誘人吧
家庭做烤肉怎麼醃製3
家庭電餅鐺烤肉家常做法步驟
1、肉切片。(我買的是夾心肉所以片的不太好看,不過蠻嫩的)
2、用刀背剁鬆。
3、正反2面都剁鬆了。(看得出來啵,好像不是很清楚哈)
4、將肉片放碗裏,依次放入:黃酒、鹽、醬油、胡椒粉、孜然粉、幹辣椒末。
5、用手抓勻,醃製20分鐘。
6、電餅鐺預熱後刷層油。(上下盤都刷。)
7、然後將醃製好的肉片整齊的平鋪上去。(好香哦,一放上去就聞到香味了)
8、10分鐘就烤好了。(看電餅鐺裏有點油我又切了半個洋蔥烤了半分鐘,更香了)
9、將洋蔥和烤肉裝盤。(﹃)口水。。。好香哦。
家庭電餅鐺烤肉做法小貼士
1、五花肉不要切成太薄的片,香乾斜切更能入味,幹香菇用冷水泡更能保持香菇的鮮味和營養;
2、用油和白糖炒糖色,小火慢慢炒,直至糖完全融化,且層棕色;
3、再加入五花肉煸炒,將五花肉慢慢煸炒出油,且微微發黃;
4、加入香料一起煸炒,這樣能激發香料的`味道;
5、加入香菇是爲了使得整道菜味道更好,如果沒有也可以不加;
6、先將肉煮上十分鐘,再加入香乾一起煮十分鐘,不要一起加入,香乾不需要煮很長時間;
7、煮好後轉爲大火適量收汁,再加入鹽等調味,最後加入青蒜攪拌均勻即可關火。
家庭電餅鐺烤肉的營養價值
肉類含蛋白質豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氮基酸全面、數量多,而且比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。
肉類中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各種脂肪酸和甘油三脂。還有少量卵磷脂、膽固醇、遊離脂肪酸及脂溶性色素。肉類脂肪可提供較多的熱量,如100克肥豬肉可提供熱量830千卡。
肉類約含有1%左右無機鹽,瘦肉中較多,特別是臟器內含量很豐官。如100克豬肝中含鐵爲25毫克,牛肝含5毫克。
肉類中含糖量較低,平均只有1-5%。按照中醫的理論,豬肉性能微寒、有解熱功能,補腎氣虛弱;牛肉性溫,可滋養脾胃、強健筋骨,羊肉性熱適於體虛胃寒的人食用。
肉類經烹調後,可製成多種多樣的美味佳餚,又有濃郁的香味和鮮美的味道,可大大提高食慾。
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