龍眼肉的作用有哪些

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龍眼肉的作用有哪些，龍眼又叫桂圓，龍眼肉質鮮嫩、色澤晶瑩、可防治老年人常見的癌症、高血壓、高脂血症、冠心病等，同時還有益氣補血，增強記憶等功效，詳細來看龍眼肉的作用有哪些。

龍眼肉的作用有哪些1

▲產後浮腫：

可取龍眼乾12克，大棗10枚，白茯苓10克，水煎服，每日1劑。

▲貧血及身體虛弱者：

可取龍眼乾12克，紅棗12克，花生米15克，糯米50克，紅糖適量，熬粥，早晚各1次。也可以取桂圓10克，大棗5枚，蓮米30克，大米50克。將蓮米、大棗泡軟，去芯、核。先取大米煮沸後，下桂圓、大棗、蓮米等，同煮至熟服食，每日1劑。也可取桂圓10克，蓮米、芡實各20克，冰糖適量。將上述諸藥加水適量同燉熟後，調入冰糖溶化後燉服，每晚1次。

▲心血不足、心悸怔忡、失眠健忘：

每日取新鮮龍眼肉50克，或取龍眼乾20克，水煎服。也可取龍眼肉500克，白糖50克，將龍眼肉放碗中，加白糖拌勻，上籠蒸熟後取出涼涼，再續蒸，如此反覆3次，至其色澤變黑，再加白糖適量拌勻即成，裝瓶備用，每日2次，每次45粒。

▲脾虛泄瀉者：

可取龍眼乾16粒，新鮮生薑3片，水煎服，每日12次。也可取栗子10只，桂圓15克，大米50克，白糖適量。將栗子去殼、切碎，大米淘淨，同栗子、桂圓同煮爲稀粥，再加白糖適量拌勻，每日2次，作早、晚餐用。

▲自汗盜汗、心悸怔忡、失眠健忘：

可取龍眼乾12粒，蓮子10克，芡實10克，酸棗仁10克，水煎，於睡前服。也可取龍眼肉15克，大棗5枚，大米100克。將大棗去核，大米淘淨，與龍眼肉同加水適量煮爲稀粥服食，每日1劑，若喜好甜食者，可加白糖少許同用。

▲白髮、脫髮：

可取龍眼乾10粒，黑木耳3克，加白糖適量，煨湯，內服。

▲高血壓、冠心病：

龍眼肉、龍芽草、人蔘、黃芪、丹蔘各等量，蜂蜜適量。將諸藥水煎兩次，兩液合併，去渣，文火煉熬至濃稠時，調入蜂蜜混勻即成。每次1530毫升，每日2次，溫開水送服。該方有降壓降脂、活血通脈作用。應當注意的是，吃龍眼也應適量。龍眼畢竟是溫性物質，多食易生內熱，所以不能吃得太多。此處，素有痰火及溼滯停飲者應慎食，最好忌服。小兒及體壯的.中青年人陽剛氣較旺，因而也應少吃龍眼。

龍眼肉的作用有哪些2

龍眼肉的作用

1、益氣補血，增強記憶

龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質，同樣的它還富含有很豐富的鐵元素，能夠幫助我們身體提高熱能且幫助身體補充營養，還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。

實驗研究發現，龍眼肉肉(龍眼乾)除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。