眼部按摩的作用有哪些

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眼部按摩的作用有哪些？部按摩的作用是非常多的，不僅可以緩解大家的眼睛疲勞感，而且還對於一些眼科疾病的預防起到很好的作用。下面小編分享眼部按摩的.作用有哪些，一起來看下吧。

眼部按摩的作用有哪些1

眼部按摩保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。做眼部的保健按摩，通過對眼部及其周圍部位的刺激，能促進眼周的血液供給，改善眼內房水循環，調節眼壓，解除用眼疲勞，並可反射性的調節神經中樞，加強視神經的功能，從而有助於防治近視、遠視、老花眼、老年性白內障、淚囊炎、視神經萎縮等病症。

眼部按摩的作用有哪些

1、提拉眼瞼位

用無名指從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因爲這是有助於提拉和緊緻眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。

眼部按摩的作用有哪些第2張

2、輪刮眼眶

拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿着由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快，營養輸送率更高。

眼部按摩的作用有哪些2

實用眼部按摩手法

第一步：給眼霜加溫。在早晚洗完臉後，用無名指醮取綠豆般大小的眼霜，然後兩個無名指的指腹相互按摩。這樣做，可以讓眼霜加溫，使眼霜更容易被肌膚吸收。

眼部按摩的作用有哪些第3張

第二步：塗上眼霜。像彈鋼琴一樣，輕輕地將眼霜均勻拍在眼周的肌膚上。可以着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位塗厚一點眼霜。

第三步：從眼部下方,由睛明穴(內眼角上方一分，就是食指指腹那麼寬的地方)向眼尾輕輕地按壓。然後從眼部上方從內向外輕輕按壓。

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第四步：用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕地按壓。再沿着眼眶，同樣是由內向外輕輕地按壓。

第五步：按壓迎香穴。用中指的指尖，輕輕按壓迎香穴(迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中)。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環。

第六步：使用眼膜。每週可以做一兩次的特別護理：在最後的步驟中加入眼膜。可以選用深層補水的眼膜補充產生細紋的肌膚的水分，這樣可以減少對皮膚的壓力。

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