懷孕穿什麼鞋子
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
懷孕穿什麼鞋子?現在女性朋友們都喜歡穿高跟鞋,不過在懷孕之後,就不適合穿高跟鞋了。穿高跟鞋不僅會讓孕婦很疲勞,而且還容易摔倒,這能可能會出現危險。那麼懷孕穿什麼鞋子呢?
懷孕穿什麼鞋子1
1、懷孕穿什麼鞋
許多孕婦認爲平底鞋是最佳的選擇,但是穿平底鞋走路時,一般是腳跟先着地而腳心後着地,穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,相對而言,選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。
2、懷孕穿鞋原則
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右,走路時對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發生改變,穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發育。
腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外,還可以保持人的身體平衡,因此孕婦在選購鞋時,除了講究舒服、保暖,還要考慮腳弓的需要。
3、懷孕選鞋原則
選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
鞋類尺碼(size)依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量,約比腳長多出10mm。
鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式或貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
選購時要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:,根據上述的情況,平跟的鞋子雖然可以接受,但儘量不要選擇。
懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
懷孕後穿鞋注意事項
1、鞋跟要低些
婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便
婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點
雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳。
4、需防滑
女人懷孕穿什麼鞋最合適?孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤。
懷孕不適合什麼鞋子
1、高跟鞋
大家都知道懷孕不能穿高跟鞋,高跟鞋會讓孕媽重心過度前移,引起足部疼痛,然後反射到腰部,使腰部產生痠痛,還容易絆倒摔傷。
2、平底鞋
完全的平底鞋是不適合孕婦穿的,這是因爲孕婦會受“體重的增加”及“步能重後移”的影響導致足弓塌陷,而平底鞋後跟幾乎沒有減震的作用,它會加重孕婦扁平足的程度,致使孕婦出現疲倦、腿痛、背痛情況,在產後往往還會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
3、拖鞋
懷孕中後期,由於雙腳發生水腫,很多孕媽爲了舒服就穿大號拖鞋,卻不知道這樣危險係數更高。拖鞋的底部防滑作用差,孕媽容易滑倒。而且拖鞋的鞋和腳之間貼合度不夠,腳容易從鞋裏滑出來,滑到、摔跤都容易造成早產、流產等危險。
4、大一碼的鞋
因爲孕期腳的大小變化大,需要經常換鞋,很多孕媽爲了節約,會選擇買大一點的鞋子,而孕婦體型笨重,重心不穩,鞋子過於寬大不僅走路晃盪不貼腳,還可能因此發生意外,比如被寬大的鞋子絆倒,踩到自己的鞋子,鞋子一不留神滑掉等等。
因此,爲了自身健康和胎兒的安全,準媽媽千萬不要爲了省錢而委屈自己,穿着碼數過大或者過小的鞋,感覺鞋子不合腳,就趕緊去換新的。
懷孕穿什麼鞋子2
1、懷孕了,低跟鞋比平底鞋更合適
懷孕了,孕媽的體重蹭蹭蹭往上漲,雙腳的圍度和長度也隨之發生了變化。不少人覺得,孕媽們若想走得平穩舒適,就應該扔掉高跟鞋,穿上平底鞋。然而,這種想法錯得很徹底!高跟鞋固然不好穿,但平底鞋也絕對沒你想象中好。
這是因爲,受體重增加和重心後移的影響,孕媽們在懷孕時期比較容易出現足弓塌陷。
而平底鞋的後跟幾乎沒有任何減震作用,在走動時容易加重孕媽扁平足的程度,給孕媽帶來疲倦、腿痛、背痛的感受,甚至導致孕媽在產後出現足底筋膜炎等腳跟部位不適。
所以對孕媽來說,最理想的鞋跟高度應該在15-30mm之間,而且根據孕前期(0-6個月)及後期(6-10個月)還需要更換不同的鞋子,後期最好選擇具有足跟杯墊保護裝置的鞋子。“懷孕要穿平底鞋”的錯誤認知,是時候叫停了。
2、除此之外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質?
以前的生活條件不好,只要是穿着不摔跤的鞋子,就可以用來做“孕婦鞋”。但現在不同了,孕媽們的生活水平高了,也該爲自己挑選一雙正兒八經的孕婦鞋了,不知道除了鞋跟高度外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質呢?
·防滑:爲了保證孕媽們走好每一步,挑孕婦鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在購買孕婦鞋時,孕媽們可以看看它的鞋底是什麼材質的、防滑溫度深不深。
天然橡膠底的鞋子防滑性能好,即使在溼潤的地方都可以起到防滑的效果,是專業孕婦鞋的標配。
·寬鬆:寬鬆不等於寬大。有的孕媽因爲節約,喜歡買偏大的鞋子,導致走路時很狼狽,時刻擔心鞋子會掉,這可不是個好榜樣。
孕媽選鞋應選尺寸合適、長度比腳長約1cm,且鞋型設計寬鬆、鞋頭寬大、鞋面柔軟透氣的款式,拒絕合成皮鞋和尼龍鞋,讓腳丫自由呼吸。
·非綁帶:考慮到孕媽彎腰困難,切不可買需要綁鞋帶的鞋子。即使有家人幫忙綁好鞋帶,孕媽們也無法看到鞋帶是否又鬆掉了,這樣就很容易絆倒。所以,魔術貼式的孕婦鞋或者有鬆緊帶調節的孕婦鞋,會更加適合孕媽。
懷孕穿鞋注意事項
(1)鞋類尺碼(size)系依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
(2)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
(3)鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
(4)懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的`保證裝置。
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
(6)最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
懷孕穿什麼鞋子3
孕婦穿什麼鞋好
既然說到要準備孕期專用鞋,那麼怎樣的鞋子才最適合孕婦穿呢?其實不妨從孕婦體重和腳部變化入手,對症下藥、逐個擊破!
體重增加:低跟鞋
體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫,所以應該儘量選擇後跟高度在1、5釐米到3釐米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛,搞不好甚至會讓孕婦的身體中心前傾而失去平衡……
OMG,凱特王妃你還是換雙低跟點的鞋子吧,小編看着怕怕!
腳部浮腫:軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴重的孕婦應該選擇比自己雙腳稍大一點的圓頭鞋子,最好是既寬鬆又輕便、透氣性好的鞋子,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,避免加劇雙腳浮腫。
走動艱難:防滑鞋
隨着寶寶的不斷生長髮育,孕媽媽的身體重心也發生了改變,要走好每一步實屬不易。處於安全性的考慮,孕媽們應該選擇具有防滑性的鞋子,以免走路時摔跤。
孕婦選鞋注意事項
其實,孕媽媽們真的是不容易,要忍着各種懷孕時的不適症狀,整整等待十個月之久。而在這期間,孕媽媽穿的鞋子也會根據不同季節、不同孕期而有不同的標準哦。
不同季節不同鞋
夏季雨水多,孕婦在選擇鞋子的時候首先要特別留意它的防滑性。比如說我們在街上經常能看的的坡型泡沫底涼鞋,雖然彈性好、適合腳的形狀,但它的防滑性卻很差,必須Pass!而冬天氣溫低,孕婦應該穿上溫暖舒適的布棉鞋,但不可過小哦。
不同孕期不同鞋
懷胎十月,由於孕媽媽的腳部腫脹日益加劇,大可根據前期(0-6個月)和後期(6-10個月)來換穿不同的鞋子。特別是在懷孕後期,還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子,避免體重增大對足跟的傷害。
孕婦不該穿什麼鞋
一聽到“不”字,某些孕媽媽就要不開心了。懷孕期間,媽媽們被禁止做的事情已經有很多了:不能看電視、不能玩手機、不能劇烈運動、不能吃高脂肪的食物……可是小編還是得提醒一句,孕媽媽可不能穿下面這幾類鞋。
高跟鞋
中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋,因爲這時的孕婦身材已經很胖,臀部凸起、胸部和腰部向前挺,身體也自然往後仰,穿高跟鞋很容易讓孕婦身體的重心前傾而失去平衡,引起摔跤。
所以雖然凱特王妃在出席重要場合時穿了高跟鞋(社交需要),但在日常生活中,各位媽媽們還是能不穿就不穿吧。
薄底平跟鞋
既然高跟鞋不能穿,那平跟鞋如何呢?許多孕媽媽可能都覺得平跟鞋是最好的選擇,但事實卻不是這樣。
穿平跟鞋走路的時候,人們一般是腳跟先着地、腳心後着地,足弓不能很好地吸收人體行走時的震盪,肌肉和韌帶更容易出現疲勞和損傷的狀況,不利於胎兒的生長。
綁帶運動鞋
綁帶運動鞋,覺得不用多說了。孕媽媽們肚子大了的`時候,連腳在哪都未必能看見,還說綁鞋帶呢,這不是難爲人嗎?就算是家人幫忙綁好了鞋帶,萬一鞋帶鬆了,孕媽又看不見,那多容易絆倒啊。
所以,還是建議選擇魔術黏貼帶式的,或者有鬆緊帶等調整寬度的鞋類。
橡膠/塑料拖鞋、人字拖
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎,所以孕婦是不建議常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都較差,很容易導致孕婦扭腳或跌倒。
人字拖對孕婦來說就更不合適了,因爲人字拖會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子,這就導致了腳趾和一系列肌肉無法放鬆,加重孕婦的負擔。
以上就是關於孕婦可以穿高跟鞋嗎,孕婦穿什麼鞋好的介紹,所以,爲了寶寶和自己的健康,準媽媽們最好是選擇一些比較舒適的鞋子。
比伯愚人節說妻子懷孕這是什麼梗 海莉懷孕是真的嗎
懷孕夢見買鞋子
舒淇素顏現身街頭 穿平底鞋肚子微隆疑懷孕
孕婦冬天穿什麼衣服不顯懷孕
下雨天穿的鞋子叫什麼鞋
穿裙子搭配什麼鞋 初夏美鞋推薦
秋天穿裙子配什麼鞋?穿裙子配球鞋青春少女風
穿裙子穿什麼鞋子好看
懷孕了結婚穿什麼不顯肚子
春天穿裙子配什麼鞋 4種鞋子最百搭
秋天穿什麼鞋子 高跟鞋女人味十足
44歲王菲疑再次懷孕 穿平底鞋身形發福
懷孕初期孕婦可以穿高跟鞋嗎有什麼風險
孕婦可以穿高跟鞋嗎?孕婦穿高跟鞋對胎兒有影響嗎
懷孕可以穿帶點跟的鞋嗎
清朝妃子懷孕還穿花盆鞋嗎 清宮女子爲什麼穿花盆鞋
Ella懷孕了嗎?穿平底鞋衣着寬鬆孕味足
不改時尚本色 小S貝嫂懷孕依然穿高跟鞋
懷孕初期穿什麼褲子
我的前半生唐晶穿的鞋子是什麼牌子 袁泉同款鞋子是什麼檔次
懷孕初期褲子要穿到什麼位置
舒淇懷孕了嗎?穿高跟鞋秀身材否認傳聞
懷孕穿什麼衣服不顯肚子
劉若英穿露背裙高跟鞋 小腹平平破懷孕傳聞
孕婦穿什麼鞋好
練車最好穿什麼樣鞋底的鞋子
范冰冰穿平底鞋趕飛機 小腹隆起被疑懷孕
矮個子秋冬穿什麼鞋子 矮個子女生穿鞋禁忌
懷孕不能穿高跟鞋是什麼原因?
小個子穿什麼鞋子好?穿這5款鞋子,減少與長腿精的間距
冬天穿什麼鞋子 今冬流行球鞋運動鞋
初秋穿什麼鞋子 這些鞋舒適好搭
秋天穿什麼鞋子百搭 女生腳寬腳胖適合穿什麼鞋