懷孕穿有跟的鞋子
本文已影響6.78K人
本文已影響6.78K人
懷孕穿有跟的鞋子,,孕婦不能長期坐着或者躺着,需要適宜的多走動走動,這樣纔有利於胎兒健康發育。孕媽媽走動的時候可要注意穿在腳上的鞋了,一不小心“穿錯鞋”可是會造成隱患的。下面來看看懷孕穿有跟的鞋子影響。
懷孕穿有跟的鞋子1
1、小腿抽筋
當你長時間穿高跟鞋時,你的小腿肌肉處於收縮狀態。這會導致肌肉抽筋,在懷孕期間可能會加劇抽筋。
2、背部疼痛
穿高跟鞋改變了你的姿勢。骨盆肌肉向前彎曲,使背部更圓。懷孕期間,會在前面增加相當多的體重,這種姿勢的改變會引起疼痛。妊娠期間,下背部和腿部韌帶鬆弛。穿高跟鞋會給骨盆和背部關節帶來額外的壓力,因爲支撐不當。這會導致腰背部和骨盆周圍關節和韌帶疼痛。
3、不平衡
腳踝的力量可能會因爲體重過重和體內荷爾蒙的變化而減少。這是導致平衡能力下降的一個常見原因。當你穿高跟鞋的時候,你會更容易失去平衡,絆倒,對你和未出生的孩子造成傷害。
4、拉伸肌肉
就像你的背部和腹部一樣,腳踝和小腿的韌帶也會因爲懷孕激素而鬆弛。這會導致腳部肌肉的拉伸。懷孕前穿的舒適的.鞋子現在會變得又緊又痛。
5、腫脹的腳
在懷孕期間,腿部、腳踝和腳部的水腫或腫脹是很常見的。穿緊身鞋和高跟鞋或厚底高跟鞋會進一步加劇這一問題。尤其是在懷孕後期穿高跟鞋會導致腳腫。身體下部會積聚更多的液體,隨着腳的腫脹越來越嚴重,你可能也會感到疼痛。
6、流產
經常穿高跟鞋的孕婦流產的風險更高。妊娠期會由於跌倒或扭轉的危險而受到威脅。
孕婦鞋挑選原則
各位準媽媽在孕期體重都會增加,一般在15公斤左右,這意味着孕媽的腳要承受更大的壓力,而且由於孕媽的特殊體型,孕媽的身體重心也會發生改變。
另外有過懷孕經歷的媽媽們都知道,在懷孕期間,孕婦的腳都會發生一些變化,一般來說,孕媽3個月的時候,腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫已經很嚴重了。
所這個時候選擇一雙合適的鞋子是很重要的,既能保證舒適,同時在安全上也要有一定的保障。
第1個,根據安全挑選
很多孕婦在孕期,因爲身體重心向後傾斜,行走起來容易滑倒,所以建議你挑選鞋子時,儘量選擇行走安全的鞋子。
具有較好的防滑耐磨性
對於身懷六甲的孕婦來說,鞋子的防滑、耐磨性是很重要的。因爲防滑耐磨性好點的鞋子,走起路來更穩,不易出現滑倒情況,影響胎寶健康。
高度適中
一般鞋跟高度在15~30mm左右就差不多,若是太高的話,不僅行走時可能會出現重心不穩現象,而且走久了還特別累。
外堅內柔
鞋子外面堅固一點的話,可以保護腳裸、足部不受傷,而內柔則可以更溫柔的呵護足部,讓孕婦行走起來更舒適些,而下面這款春季孕婦單鞋,既防滑空間內部又大,還能舒展孕媽媽腳趾,特別實用哦!
第3個,根據使用場景挑選
不同使用場景所使用的鞋子也是區別的,所以建議你挑選孕婦鞋時,儘量結合實際使用場景挑選,比如:洗澡時選擇防滑性好的,逛街時選擇防滑舒適的。
第2個,根據舒適挑選
很多準媽媽懷孕期間都有足部浮腫現象,若是鞋子太小的話,便會因腳趾擠壓而感到特別難受。所以建議你選擇孕婦鞋時,一定選擇寬鬆、大小合適的,這樣不僅方便穿脫,而且行走起來也比較舒適。
懷孕穿有跟的鞋子2
懷孕期間的你可能會穿錯的鞋子
1、 平跟鞋
許多孕婦認爲平跟鞋是最佳選擇,但是穿平跟鞋走路時,一般是腳跟先着地而腳心後着地,穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,不利於胎兒的生長,而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。
2、 運動鞋
一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說,穿脫是十分的不便利的。試想一下,孕晚期還要挺着一個大肚子彎腰去綁鞋帶,這對一個孕婦來說是多麼艱難的事啊。此外,如果鞋帶鬆了稍不留神就會絆倒自己,後果真的不堪設想。
材料不好做成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。且很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作的,其防滑功能也不能滿足孕婦這一特殊羣體的需要。
3、 拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭腳、跌跤等現象,嚴重危害孕婦的健康,甚至導致早產、流產等現象的發生。另外,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
拖鞋中最忌諱的要屬人字拖,由於人字拖腳底和鞋面受力不穩,容易造成滑移,爲了避免摔倒,人體產生自然的向前或向後的保護動作,容易導致腹部肌肉過度收縮或拉伸,從而導致孕婦有可能胎盤早剝,甚至流產。
4、 穿大碼鞋
腳部水腫在懷孕中、晚期會逐步加重,有些準媽媽想到要不停的買鞋換鞋,覺得很浪費,因此想幹脆一次性的買大幾個碼數的鞋子,避免鞋子小了還要買。
殊不知你的生活常識騙了你,鞋子過於寬大,不僅走路不舒服晃晃蕩蕩的,還可能因此發生“意外”,穿着過於寬鬆的鞋子非常容易扭腳,而一旦扭到了,會因爲懷孕不能照X光而採取保守治療,容易留下健康隱患。
懷孕穿有跟的鞋子3
一般在懷孕期體重會加重,腳的壓力也會加大,如果穿高跟鞋的話會導致勞累,疲憊等,也會對胎兒發育有一定影響。我建議你最好穿平跟鞋,隨着胎兒的增大身體會有水腫的現象。
另外在懷孕初期一定要注意保胎,不要劇烈運動,多喝熱水,多吃點清淡的,隨着胎兒的增大定期複查胎兒發育的情況,多吃點水果來補充新鮮維生素,當然保持心態愉悅是最爲重要的,祝你身體健康寶寶健康成長!
孕婦能穿有點跟的鞋嗎?
孕婦最好不要穿高跟鞋,如果跟比較短,那麼可以少穿,但是一定不要經常穿。在孕期主要還是要以平底鞋爲主,而且鞋面也要比較寬鬆,這樣孕婦纔會感覺舒服。如果穿高跟鞋,孕婦重心不穩,就會出現跌倒的情況,會對胎兒造成危害。
孕婦穿衣方面最好要選擇寬鬆一些的衣物,並且要選擇透氣性較強的衣物,這樣對身體的好處非常多,並不會讓孕婦感覺到難受,不透氣等。在孕期儘量選擇魔術貼的鞋子,這樣就不用綁鞋帶,而且鞋子也會比較舒服,不用彎腰。
在孕後期因爲肚子變大的原因,孕婦可以選擇稍微有一點跟的鞋子,這是因爲肚子變大後,會讓孕婦出現重量後移的症狀,所以穿一些跟比較短的鞋子,可以緩解身體變重後引起的不適,所以在平時一定要多注意,各個小事都要重視。
懷孕適合穿什麼鞋
個子矮又反感高跟鞋子?穿對3種“平底鞋”,顯高還不累腳
30幾歲穿什麼鞋最好看?細高跟鞋駕馭不了,何不試一下粗跟鞋吧
穿高跟鞋的女人和穿平底鞋的女人有什麼區別
穿高跟鞋腳疼怎麼辦 穿高跟鞋腳掌疼的妙招
穿高跟鞋搭配的裙子
長期穿高跟鞋的危害性 長期穿高跟鞋會怎樣
冬天穿裙子配什麼鞋 時裝精都愛高跟鞋
我的前半生羅子君高跟鞋是什麼牌子 馬伊琍同款高跟鞋圖片
尖頭高跟鞋的幾種經典穿搭 穿尖頭高跟鞋的十大弊端
跟懷孕有關的風水 懷孕了你必須要看的風水禁忌
貓跟鞋穿着累嗎 貓跟鞋搭配圖片
懷孕穿高幫鞋好嗎
穿高跟鞋腳後跟疼有什麼解決辦法
清朝妃子懷孕還穿花盆鞋嗎 清宮女子爲什麼穿花盆鞋
適合穿高跟鞋的褲子
懷孕nt值偏高跟精子有沒有關係
穿高跟鞋怎麼走路 穿高跟鞋走路的正確姿勢
女生春天穿什麼鞋子 大方跟鞋增高又不累
懷孕初期孕婦可以穿高跟鞋嗎有什麼風險
適合穿高跟鞋的裙子
懷孕了穿什麼鞋合適
孕婦可以穿高跟鞋嗎
繁星四月戚薇穿的高跟鞋是什麼牌子?戚薇同款高跟鞋品牌
穿高跟鞋可以瘦腿嗎 高跟鞋對腿型的影響
寬褲要配哪些鞋?12套寬褲與休閒鞋、高跟鞋子、平底鞋、涼拖的穿衣搭配
貓跟鞋是什麼意思啊 貓跟鞋好穿嗎
穿高跟鞋可不可以以瘦腿怎麼正確穿高跟鞋
孕婦穿高跟鞋對胎兒的影響
舒淇素顏現身街頭 穿平底鞋肚子微隆疑懷孕
從平底鞋到高跟鞋 女人該懂的派對穿鞋祕訣
秋天穿什麼鞋子 高跟鞋女人味十足
懷孕不能穿高跟鞋是什麼原因?