兒童長高不二法門：多做運動少吃藥
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男孩長得高“英俊”，女孩長得高“苗條”，正是因為人們對身高的追求，很多家長在看到自家孩子比別人矮時，會很不是滋味。而商家們正是看中了家長們的這種心理狀態，紛紛推出各種所謂的快速增高藥物和手術，但這真的對孩子長高有幫助嗎？又是否存在安全隱患呢？
1.盲目服藥很危險
東方人普遍矮小，這是因為人種和基因問題，藥物起到的幫助作用並不大。而在我國南方人比北方人又偏矮小，和北方氣候和飲食習慣又有着複雜的關聯。人類身高有着不確定因素在影響，遺傳、運動、飲食、陽光、水、空氣等等，家長對孩子的身高問題，如果是採取盲目相信廣告，亂服增高藥來進行治療和改善的話，不僅不能幫助到孩子的身高問題，反而還可能導致孩子健康受損。
2.增高藥有哪些成分
現在藥面上的各種增高藥物都離不開激素，也就是説這類藥物都是通過激素刺激孩子骨骼生長，而有些孩子在服用激素之後，骨骼會加速老化閉合。沒有什麼長高藥物真的能達到商家所描繪的效果和作用，家長們應該慎重使用。當然，到正規的醫院，在醫生的疹斷和治療之下配合運動、飲食等方面進行生長激素的注射有一定的長高作用，但家長們也需要做好一定的心理準備，並非能神奇地長高到預想的高度。
3.運動是最好的方法
一個愛運動的孩子，奔跑在運動場上，即便他們沒有很高的個子，他們也會相當健康，陽光、自信、有朝氣。平常多動一動有助於孩子身高長高，據相關健康專家研究結果顯示，跳、跑類運動可促進肌肉和骨骼的發育，有幫助孩子長高的良效。與其讓孩子服用沒有安全保障的長高類藥物，還不如領着孩子一起來到綠茵場，和孩子一起運動，一起健康。
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