冬季护肤最重要的是什么
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冬季护肤最重要的是保湿。
冬季的皮肤容易变得干燥起来,此刻做好补水工作很重要,但如何留住所补充的水分更加重要,也就是保湿工作。
在利用喷雾给皮肤补水时,还需要涂抹一层润肤霜,如此才能形成一个保护膜,将水分留住,而不是被蒸发掉。
很多女性都有这样的误区,那就是防晒产品只需要在夏季使用,但其实防晒产品是一年四季都需要使用的。
因为紫外线是无处不在的,并不会因为天气变冷就变弱,涂抹好防晒既能避免皮肤被晒黑或晒伤,还能避免皮肤因为紫外线的影响而提前出现老化的症状。
保湿和防晒是冬季护肤的两大重点,每天早晚护肤时一定要做好保湿和防晒工作,选择合适自己的保湿产品,让皮肤保持水润的状态,告别脱皮和干燥等皮肤问题。
①避免过度清洁
否则容易导致皮脂腺丟失,出现各种皮肤问题尤其是脸部肌肤,部分敏感肌人群在冬季时容易出现干裂,过敏等症状
②适当使用保湿润肤产品
并不是用的越多越好,过度使用反而会影响皮肤的'质感,引起皮肤不适
③加强体育锻炼
一方面是可以促进血液循环,另一方面是可以促进皮脂腺, 汗腺的分泌,以此增强皮肤的抵抗力
④注意自身保暖
出门在外时要注意保暖,切勿只要风度忘了温度,否则皮肤容易出现冻疮现象
⑤做好防晒
一年四季,每一天都要涂好防晒,只要有太阳就会有紫外线
原则一、避免热水洗脸
冬天气温低,我们在寒冷的天气环境下,用热水冲澡,洗脸,刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言,用太热的水冲脸,对于皮肤并不好。
过热的水温,一方面会短暂加速面部毛细血管扩张,洗脸后出现红脸,红血丝明显的症状。另一方面过热的水温,会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉,造成面部油脂过度溶解的问题。
我们使用热水洗脸后,可能冲洗过程中肤感舒适。但是洗净后,皮肤非常快就会感到紧绷,干皱,脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适,皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸,我们对于水温的控制,接近人体温度即可,或者体感更清凉一些,洗后皮肤感觉更温和。
原则二、需要做防晒
冬季阳光照射减弱,强度明显降低,大家很容易忽视防晒护肤。实际情况是,冬季虽然可见光减弱,但是造成皮肤变黑变老的UV光依然存在,而UV光非肉眼可见。
还有部分人,在不做防晒的前提下,暴露在阳光下。特别是午后,光照强烈时,晒得身体暖洋洋的,脸上也感觉热乎乎的,很可能还有灼热感。
身体有厚衣服的保护,很少会出现损伤表现。但是“裸脸”在强光下照射2-3小时,皮肤是非常容易晒黑的。长时间这样做,会发现面部肤色暗淡,晒斑显现,脸上细纹也会明显增多。
所以冬季防晒同样重要。如果要长时间外出,对于面部的防护不能忽视。经常处于室内的人,采取躲避的防护方式即可。
原则三、油性肌肤同样需要保湿
冬季大概是油性肤质最喜欢的季节了,面部皮肤出油量终于有大幅下降,脸上的油光问题得到了明显的缓解,此阶段油性肤质,终于摆脱了油脂的'困扰。而可能加重皮肤表面油感的保湿护肤品,自然是不被重视的。
但是对于我们的皮肤而言,冬季皮肤非常容易感觉干紧,油脂分泌减少,皮肤屏障结构也会受到影响,非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯,很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。
长时间下来,不仅会导致皮肤容易长痘,还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质,在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液,或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿,很多细微的油性敏感问题,是会有所改善的。
原则四、避免过度叠加护肤品
冬季皮肤干紧的特点,会导致我们很多人在护肤时,叠加使用多种护肤品,误以为此阶段皮肤的吸收效率更高。
事实上冬季皮肤的代谢也会有所降低,涂抹太多护肤品,反而加重了皮肤的负担,容易出现搓泥,肤色暗沉等问题。冬季护肤,皮肤的自我体验感是关键。涂抹护肤品后不会感觉闷,皮肤没有粘腻不适感;护肤完成后皮肤柔软,表皮没有干皱表现的,是相对合适的护肤方式。
原则五、避免频繁清洁
冬季清洁护肤,不论是平时洗脸,还是深层清洁类,都需要降低频率。油性肤质每晚用洁面产品即可,干性肤质视当天环境,是否化妆等因素,可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清洁类护肤,每周一次或是每两周一次即可。此阶段皮肤角质层代谢,皮脂膜生成相对放缓,如果依旧进行强频次清洁,会非常容易造成皮肤屏障损伤。事实上我们的脸没有那么脏,追求太干净的肤感体验,对皮肤依然造成了伤害。
其实冬季是我们皮肤的自我修护黄金时期。我们需要做的,是为皮肤提供一个安全的修护环境,保护它免受损伤刺激,慢慢养护到好皮肤状态。
1、注意清洁
深圳的天气相信大家有目共睹,半夜还挺冷的,下午却可以穿短袖,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,冬季护肤,首先要着重洁肤。
2、补充水分
冬天到来后,空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤很容易丧失水分。冬季皮肤新陈代谢缓慢,所以寒风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,冬季护养肌肤要注意补充水分。
3、注意防晒
标准来说,夏季紫外线强,但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强。冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。
缺少了臭氧层这件“防护外衣”,阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层照射到皮肤上。而在这个时候晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气冷,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢。因此太热的时候,出门时还是要擦防晒霜。
肌肤怎么补水?
说到皮肤保养,补水还是非常重要的.,补水的方法也是五花八门。有些妹子会选择补水喷雾,贴面膜等方式进行补水,但是效果都是微乎其微。说到底,想要变美,想要肌肤变得更好,选择医美方法还是有一定道理的,而使用医美补水,还是推荐水光针。
水光针是什么?
水光针是一种注射类的护肤疗法,利用负压的多头针,在皮肤的真皮层注入透明质酸等营养物质,使皮肤保湿光滑,能补水,提高肌肤保湿锁水能力;淡化细纹色斑,改善干纹细纹,收缩毛孔,增加皮肤弹力;改善暗沉粗糙。
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