改掉急性子的方法,消除雜念的最好方法
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每個人的性格都是不一樣的,有的人做事慢吞吞,做什麼都有拖延症。也有的人天生性子急,火急火燎地容易出差錯。那你知道怎麼改掉自己的急性子嗎?
1、學習
學習可能不會立馬給自身帶來多大改變,卻在潛移默化中拔高一個人的人生上限。學習也能爲自我調節增加工具和方法,讓自己有更多解決問題的選擇,讓自己變得沉穩。
2、遇事冷靜
要想改變這樣的現狀,不妨有意練習一下自己遇事的處理態度,先沉默幾分鐘,讓自己冷靜下來,隨後再想更周全的辦法解決。把遇事先冷靜養成習慣,性子急的問題也就能妥善得到解決了。
3、訓練耐心
如果你有足夠的動力來改變自己身上性子急的毛病,那就訓練自己的耐心,去做自己不耐煩做的事情,當有一天,你能做到沉穩,不急不躁時,也就能對自身的性子有一個很好的把控了。
4、打坐
一個修養不夠的人,是很難做到靜心的。平常有時間就打坐,通過冥想靜修改變自己性子急的毛病也未嘗不是一個很好的辦法,只是打坐的效果不容易看見,需要長年累月的堅持。
1、多看世界
當你的眼界越來越高時,生活在你眼裏也會變得截然不同,再也不會動搖自己的信念,格局也會逐漸變大。旅行也是陶冶自我的一個過程,拋卻那些不好的事情,才能治癒自我。
2、找到生活重心
如果能有幸找到了生活的重心,並全力以赴地投入進去,對每個人來說都是最幸運的事情。當你爲自己的目標、理想而拼盡全力奮鬥時,私心雜念也會越來越少,甚至最後消失。
3、冥想
找個安靜的地方,如老僧入定般盤腿打坐,對自己完全放空,不要有任何私心雜念,也不要給自己過大的壓力。你越無慾無求,越容易放空下來,堅持一段時間過後效果就會非常明顯了。
4、運動
當你從酣暢淋漓的運動中走出來,那些煩惱就會如風般從你身上飄走,同時,運動也會讓自己沒有更多的精力再去思緒滿天飛。轉移了注意力的同時,也讓人得到鍛鍊和放鬆。
俗話說得好,遇事必先靜氣。很多事情是沒有特別急迫的,與其火急火燎地去做,很可能會出一些差錯,不如靜下心來把問題想周全。做人做事都不要雜念太多,平心靜氣才能過好生活。
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