如何培養自律意識大學

如何培養自律意識大學，我們知道自我提高的方式有很多種，那麼對於不同的形式也是有不同的效果。那麼自律是一個很好地自我塑造過程，那麼如何培養自律意識大學，下面是相關介紹一起了解一下吧。

如何培養自律意識大學1

培養孩子自律的最佳時間

在談論年齡前，我們先看看目標。如果要讓孩子學會自我管理，就得先明白自律的一條原則：先承受痛苦，再享受快樂。

那在生命的前三年，肯定不是合適的時機。因爲0-3歲，孩子需要父母傾注大量的愛。

而且這個時候，你讓孩子明白這個道理，也不是一件容易的事。他們需要的愛都沒有滿足，你告訴他要去先承受痛苦？

精神分析心理學認爲，童年父母與孩子的關係決定孩子一生的性格命運。母嬰關係則是重中之重，決定孩子最基本的安全感和存在感。

生命的底色是幸福或者不幸，3歲之前便已奠定。所以在頭幾年，可以盡情地去愛孩子，培養親子間的親密關係。

只是注意別打着愛的旗號去溺愛孩子，養成壞習慣。愛與規矩並不衝突。

而到了3-6歲的時候，是孩子規則意識和早期行爲習慣形成的關鍵期。這個時候，孩子的自我管理開始萌芽。

他們會開始表現出強烈地證明自己能力的意願。而且開始在遊戲中制定規則，並且樂於接受管束，不像兩歲時那樣覺得自己是天下第一了。

這個年齡的孩子各種能力都開始發展了起來。可以理解你的指令，並且能順暢表達自己的想法。

孩子自律培養方法

1、首先父母要努力自律，管理情緒，做出榜樣。 自律的形成，並非來自嚴厲的管束，而是來自愛。

因爲很多時候，我們發脾氣，並非出於教育的目的，而僅僅是發泄一下自己心中的.不滿和焦慮的情緒。真正的自律來自榜樣的示範、愛與陪伴、尊重，比如你愛一部劇，可以在孩子睡着後追一會。

不要帶着孩子一起追啊！因爲孩子一鬧，你肯定會妥協，讓他看動畫片，而且很難管束。

2、 其次給孩子足夠的安全感，能遵守承諾。

真正能自律的人，一定是童年對父母的依戀得到足夠滿足的孩子，我曾見到一個親戚的孩子，他的爸爸對他非常嚴格，經常對他的行爲指指點點。特別是他爸媽離婚之後，家裏的情況更加糟糕。

爸爸的脾氣更壞了，甚至在喝酒之後對他大打出手，後來他開始逃課、早戀，在外邊混，有一次。我遇到他在一個親戚家做客，跟他聊了一會。

“你馬上要畢業了，有什麼打算呢？”

“沒打算，未來對我來說太遙遠了。”

當時我的心情很沉重，他的內心從來就沒有感受到安全，他拿什麼勇氣來扛眼前的苦，又有什麼勇氣來等待姍姍而來的未來呢？對這種孩子來說，他們無法形成自律，因爲他們不敢去等待，也不敢去相信。

3、 父母能忍住，讓孩子自己做自己的主。

孩子能做的事，鼓勵孩子去做，千萬不要去代替，因爲你的替代，只會打破孩子的自我管理。

還有很多的孩子，根本就沒有機會自我管理，凡事都交給了父母去安排，還需要自我管理幹什麼呢？這樣的孩子，就無法發展出自我管理的能力，也很難獨立起來

如何培養自律意識大學2

培養孩子自律的方法

首先，我們必須知道什麼是自律？

自律是你可以剋制自己的情緒、控制自己的慾望和身體而讓自己行動的能力，爲了達到更高的目標、更大的利益。自律是許多自我能力發展工具中的一種。當然，它不是萬能藥。不過，自律能解決很重要的問題。如果還有其他方法解決那些問題，自律一定是最好的方法。

自律能讓你戒癮，能讓你想減多少肥就減多少，它能根除拖沓、無規律、無知的毛病。在自律可以解決的問題範圍裏，它是無敵的方法。並且，當它與其他工具，比如熱情、目標制定、計劃組隊時，是非常強大的隊友。

心理學實驗已經表明，自我控制能力最早出現在寶寶6～12個月，而4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。所以，從孩子很小時家長就要有這種意識，不要總在第一時間滿足孩子的願望，適當延遲滿足孩子慾望的時間。也不要讓孩子想要什麼就能得到什麼，注意培養寶寶抵制誘惑、剋制自己的能力。

輔助：在優力優兒童自律表獎勵裏面寫上寶寶想要的東西，只要每天按時完成就標記上小星星。