職場中怎麼規劃你的年齡危機

職場中怎麼規劃你的年齡危機，有很多人在職場上都會有年齡焦慮的，因爲有些公司在招聘的時候也會有年齡要求，所以在職場上年齡是會存在一定危機的，下面分享職場中怎麼規劃你的年齡危機。

職場中怎麼規劃你的年齡危機1

本期專家劉育華ANTAL 國際部門經理，職場顧問從事高級人才招聘行業15 年，在香港、臺灣以及內地有着豐富的人才服務經驗，研究的行業領域包括IT、工業、零售業等。與國內外知名企業有良好合作關係，並與多家500 強企業成功合作。

故事1：

10 年：轉眼畢業10 年，換了5次工作，終於在一個外企做到了客戶經理的位置，眼見周圍的同級同事年齡越來越小，我卻感覺晉升乏力，想要再跳槽，卻開始有了恐慌，30 出頭的年齡了，靠跳槽獲得機會，還能蹦躂多久?: 跳槽是應對年齡危機的辦法嗎?像上述職場人遇到的這種，上升空間狹窄，更年輕的競爭者衆多的情況下，應該怎麼辦?

問題劉育華：一味的跳槽並不是晉升的最好辦法。在職場裏我們常說的四年定律，第一年開始熟悉你的工作，第二年開始適應你的工作，第三年開始在工作上得心應手，第四年開始厭倦你的工作。老實說我們不提倡職場人少於3 年換工作。

10 年換5 次工作，平均兩年換一次環境，這並不是一個好的做法。也許機遇就在第三年出現了。機會是創造出來的，但也需要等到一個適當的時機。

努力適應並且在你從事的領域成爲專家，在你的行業樹立你的個人品牌。作爲管理者，儘量完善你的技能。不要吝嗇給予你的上司和老闆無償的幫助。你協助你的上司渡過難關，幫助你的同事克服困難，他們都會記得你的好。當你的老闆評估你的工作時會盡量把你作爲他的繼任者人選，你相處融洽的團隊會因爲你的領導而開心。

當我們做每一件事情時都有一個既定要達成的目標。其實除了蹦躂去創造機會，還有很多方法去捉住機會。

故事2：

西貝MM ： 我遭遇到的年齡危機可能更是“生育危機”，目前32 歲，已婚未育，目前尷尬在家待孕中。

本來沒有打算這麼快要寶寶，之前在一家中型私企做市場，當時有個提升市場經理的機會，我的各方面條件都更優秀，但是提升的卻是另一個男同事，後來，和我相熟的PR 告訴我，我失利的原意是：老闆覺得你這個年齡隨時會要孩子，不穩定!讓我對這家公司失望透頂，立馬辭職。

結果，在重新求職的過程中才發現，這並不單是那家公司的問題，而是一種社會現象，好幾家談得不錯的企業，最後都委婉地以此原因拒絕了我……

女性的生育問題和年齡危機，真的要比男性更甚嗎?有沒有一些好的解決辦法? 劉育華：在職場上，女性的生育問題和年齡危機的確比男性更甚，我們也常常看到一些企業在招一些崗位時打出“已婚已育”的要求。

科學來講，25~30 歲是女性生育的黃金年齡，然而25~30 歲正是工作了3~5 年的時期，大部分的職場女性剛剛擺脫社會新鮮人，踏入職場成熟期開始向中層的階梯邁進。而這個時期也是戀愛和結婚的時期。

據觀察這時的職場女性往往會出現兩種情況：一種是遲遲不婚，一方面迫於大城市的經濟壓力，認爲自己和另一半不具備結婚的物質基礎；另一方面將大量時間投入職場，無暇顧及戀愛和結婚。一種是已婚不育，害怕生孩子會影響自己的職場生遷，失掉好不容易競爭到的職位。

其實關鍵是調整心態，科學做好人生和職場規劃，該戀愛就戀愛，該結婚就結婚，該生子就生子。結婚一定要買房嗎?在經濟實力不允許的情況下先租房也可，沉重的房貸和大城市的育兒費用會衝擊家庭的經濟結構。

女性應在身體健康的情況下生子，休息半年就能重回職場(過了35 歲的高齡產婦會增加生育風險，身體恢復也慢得多)。家庭和孩子會增加女性的職場成熟度和包容性。

對於一些重要管理崗位的女性，在懷孕和生子階段企業應給予人性的關懷，考慮“家庭辦公”等靈活的方式，增強員工對企業的忠誠度，讓優秀的職場女性在擁有事業的同時也擁有幸福的家庭。

故事3：

Tina 張：我的爸爸媽媽都是捧着“鐵飯碗”退休的，他們總會特別擔憂：“現在看起來收入還不錯，但以後老了可怎麼辦?”的確，以目前的社保體系，一旦我們退休，生活質量將大幅下降，我希望能夠在工作的時候掙足夠多的錢，甚至專門換了崗位去做銷售，雖然做得還不錯，收入也有提升，但並沒有讓我的憂慮減輕，那麼未來我們到底得有多少錢纔夠養老?

對於未來的憂慮，到底真的是個難題， 提問還是個人的心態問題?就目前的現狀來說，大部分職場人應該如何來做好準備，或者調整好心態?

劉育華：考慮長遠固然很好，然而在你20 ～ 30 歲的職業生涯黃金期就考慮退休後的生活有點爲時太早。在這個階段你應該專注於職場發展，然後爲自己的生活打基礎。

隨着中國經濟的快速發展，社會保障體系的一天天完善，我國的社保機制能給你提供最基本的生活保障。在生活條件許可的前提下，購買額外補充養老保險也是讓你的退休生活得以保障的一個選擇。

也許你會抱怨我們的社會保障體系在現階段不夠健全，還需要個人額外支付費用。事實上在很多發達國家，公民都以私人購買保險或基金的形式以保證日後生活質量。

另外，退休後在哪裏生活呢?當你年輕時一二線城市當然是你的首選，因爲這些城市充滿了機會。然而這些城市適合退休生活嗎?你是否覺得上海、北京、廣州這樣的一線城市過於擁擠和充滿壓力呢?移居到壓力較小、商業味道不太濃的城市也是一個不錯的選擇。退居二三線城市並不代表你的生活水平下降，相反你可以得到更好的放鬆，真正享受輕鬆自在的生活。

故事4：

代碼綜合症：程序員的年齡危機都討論了好多年了，雖然現在主流觀點都宣揚“這不是一碗青春飯”，但是真正身在其中才知道，即便是在一家崇尚技術的知名跨國IT 公司，面對越來越年輕、想法也越來越新銳的同事，你真的很難淡定地覺得“年齡是一種沉澱”，你不得不爲了追上技術的腳步，花上更多的時間和精力。

而36 歲的年紀，孩子正是鬧人的時候，常常會有力不從心的感覺，可能已經走到這一步了，再去想出路，似乎更是死衚衕。

對於技術人員，如何真正做到讓年齡變成經驗，“越老越值錢”?

劉育華：在現今職場，程序員不是一碗青春飯卻也不是一輩子的食糧。聰明的人在踏入職場的那一刻就已經計劃好自己的職業生涯，按照自己的大方向一步一步地去實踐。在做職業計劃後，我們都應該看長遠，不要只在乎眼前的小利。

我們常說，不想當將軍的士兵不是一個好士兵。很多技術人員注重專業知識，忽略了綜合能力的培養。是否一個管理者的角色是你的下一個驛站呢?是否成爲項目經理是你的選擇呢?當你在職場上逐漸成熟時，管理者的角色是你下一步職業發展的目標。

在我看來，每個人在職場上都要不停進步，程序員在職場上專注發展的同時也可以去參加一些管理培訓的課程或取得項目管理證書。

要永遠保持上進心，問你自己三五年後的職業目標是什麼，最終你想要達成怎樣的職業高度。

職場中怎麼規劃你的年齡危機2

職場人不同年齡段需做不同規劃

弱冠之年，橫下一條心要大幹一場； 而立之年，歷經風雨10年，貌似有了一些家底兒，卻仍然生出二心，有些人因爲看不清未來，開始尋找新的出口； 不惑之年，用自己的青春換來了成熟、練達和穩定的'生活，同時精疲力竭，所以渴求心靈平和，爲煥發生命第二春作積澱。

弱冠之年：我是新手上道

代表人物：小熊，男，23歲，銷售代表，工作未滿一年

新手錶現：剛剛搞定一個大單子，但今年的銷售任務還有幾百萬，所以壓力非常大。剛剛置辦了一身行頭，不希望下次去談判的時候，對方再把我當成小毛孩子看待。

雖然我工作不到一年，卻已經歷了一次重大轉變，從園林設計專業跳轉出來，做上了充滿壓力和挑戰的銷售。因爲厭倦朝九晚五的生活，因爲想盡快脫貧致富，所以機會來臨時，想都沒想，就決定了。

現實的困難往往無法想象，第一次談判，30多萬的合同已經把我嚇得不知所措，沒幾下就敗下陣來，這個合作足足談了兩個月，前前後後的陪人打球，陪人爬山，每天追着老闆屁股跑，最後我終於贏得了這一單合作。

事後這位老闆對我說，看見我，就如同看見當年做小推銷員的自己，所以把這單合同給了我，他喜歡勤奮的孩子，但希望我能儘快成長，別再像個孩子。

剛畢業的人都有一股子不知愁苦高高在上的勁兒，不能承受委屈，不願承擔責任，怕吃苦，開會愛遲到。這些都是最令職場中人反感的事情，新手上道兒，千萬別把這些大學生的通病帶進來。

新手感悟

新手最不該做的就是不懂裝懂。真正接觸業務的時候，你會非常需要幫助，千萬別錯過學習和被培養的機會，即使得不到牛人的真傳，他們的小小提示，也足夠你小用幾回。

新手也要有自信，要有專業精神。何謂專業精神，對人不卑不亢，對事不屈不撓，對待同事和上司彬彬有禮即爲專業精神。

做銷售的新手經常聽到這麼一句話，攻城爲下，攻心爲上。做銷售，看似在與對手糾纏具體買賣，其實都是在用心與對方較勁，但這只是第一層面，至高境界則是在攻城掠地的過程中，考驗自己。工作未滿一年的我，最希望的是儘快打開局面，適應新的角色。

而立之年：我的新創業時代

代表人物：我就是我，林姿，女，28歲，有房，有車，有固定的男友。

人物表現：在大多數人的眼裏，我是標準的中產階級。按道理講我該滿足了，房子我挑的，車是我選的，就連男友都得聽我的，但我不快樂，因爲生活節奏混亂，不知道未來怎樣走。

記者的生活，永遠都是休息和工作混爲一談，貌似自由，實則工作強度非常大。累得無法忍受的時候，shopping是編輯部美眉們最好的減壓方式，即使不買東西，徜徉在華衣美食間，也是一種享受。

感悟：萌生加盟達衣巖的想法並非偶然，喜愛是第一要素。其次，我想在40歲的時候結束飄忽不定的生活，爲自己找一個穩定的生活來源。再者，在一個成熟的品牌平臺上做加盟，遠比創立一個新品牌風險小得多，所以我選擇加盟。

新年伊始，蠢蠢欲動的我又在心裏打起了小算盤——只要能夠堅持下去，40歲退休的目標有望實現了!

不惑之年：我退休了

代表人物：李冰中層女性管理者，39歲，有車，有房，離異，獨自撫養可愛的兒子

表現：女友說我，要麼吃錯藥了，要麼正在陷入戀愛，因爲我在2005年的公司年會後，拒絕了老闆的升職任命，上交了所有客戶資料，提着一大袋獎金，快樂地離開了業績如日中天的公司。真的是滿心歡喜地離開的，或許有淡淡的眷戀吧，但當眼前閃過未來的生活畫面時，便也釋然。

我不需要跳槽，在這個公司我頗受垂青，給公司帶來利益的同時，老闆也很對得起我的努力；兒子也不用我操心，生活被我輕鬆地拿捏在手中。不過，我非得離開了，要不就找不回自己了。

我怕45歲的時候，自己真的成爲沒人要的黃臉婆。這五年很重要，掐指一算，這五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必須放棄一樣。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回來的，不能放；孩子是希望，也不能放；那麼只有工作了。我要退休，在快40歲的時候，在車貸、房貸還沒還清的時候，在兒子的教育費用還要持續交多年的時候。

感悟：世上只有一劑靈藥能使女人保鮮，那就是戀愛，所以，我會用心地再愛一次。別說我是白日做夢，人這一輩子能對上眼的應該有百八十個了，用五年的時間專心等待，有緣自會來的。

女人四十，嚐遍萬種風情，自有一股成熟練達躍上眉梢；女人四十，可以用來過日子，洗衣、做飯、照顧孩子，一切都來得更專一；女人四十，也許不會再婚，只要有依靠的感覺和無盡的回味就足夠了。