心理諮詢實習

心理諮詢實習1

實習要告一段落了，總結一下自己的所學所得。

我覺得通過這些日子的實習，學到了很多的東西，明白了很多的道理。這些是我在學校怎麼都不會學到的。

（一）我人生的方向將會改變。

在去這家公司實習之前，我就已經在上海**實習過了，實習了一個月。再在三才的這段日子裏，我真的覺得現在做心理諮詢這行，我們不太合適。原因有以下幾個：

首先，我覺得中國人接受心理諮詢還需要一個很長的時間，雖然我身處在中國最繁華的城市裏，但是經濟的發達並不一定代表着思想的高度開放。都說上海人開放，其實不是的。老闆以前是做北方這一塊的銷售的，他說其實東北這塊地方的人，比上海更能接受心理諮詢，姑且聽之，以後再求證;

第二，我覺得我們還很年輕，不適合做心理諮詢師。都說年輕是資本，但是也要看，在什麼地方，年輕纔是資本。心理諮詢師，好聽點就是生活的藝術師，難聽一點就是別人的垃圾桶，精神垃圾。這就需要心理諮詢師本身有很好的消化能力，別的同學，我不敢說，但是我發現自己可能還要再經歷過磨練才行。在整理心理諮詢個案的時候，才發現這個世界的黑暗那一面。大千世界，無其不有。有時候吧，有意的，無意的，你就會發現，這些東西在干擾你的生活。呵呵，還要修煉啊，哎。

另外要說的，百分之八十五都是關於婚姻和感情的，這顯然對於我們來說，做不到這點，因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;

第三，還是我們太年輕，來訪者不相信你，他們寧願與年長的諮詢師溝通。人都是這個樣子，我也是吧。再者，活躍在心理諮詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的，好像已經沒有我們的位置了;

第四，我覺得這個市場有點亂，我所瞭解的諮詢師沒有一個心理諮詢本科出來的，學什麼的都有，什麼化學的，數學的，企業管理的等等，真是莫大的諷刺啊。沒有門檻，沒有標準。這麼下去，良莠不齊的諮詢質量，終將危害市場的形成。

（二）角色的轉變

在開始的時候，我還是和平時上學一樣，沒有意識到自己已經走上了社會的崗位。在我的潛意識裏，我就是一個學生。在學校，喜歡和同學們聊天，在公司裏，自然而然的，和坐我旁邊的諮詢師們聊天了，一個諮詢師一週來一次，所以我認識很多的人。在公司上班其實學到的東西不是很多，但是我感覺和他們聊天，聽他們講自己的故事和經歷，倒是學到了很多。有一天，老闆找我，跟我說，現在你已經是一名員工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。

（三） 是老闆，都一樣的。

兩家公司都相似，都是心理諮詢的，私人開的。第一家公司，一天發20快，無車貼和飯貼。第二家，開始說的很好，一天30，車貼和飯貼都有。哈哈，還開心了。結果是，發實習津貼的時候，只有一天三十的，不過絕大部分飯是一起吃的，老闆付了一部分，田老師付了一部分。自己掏過一兩次。

現在體會到，同學說的，老闆都一樣的，不管老闆怎麼答應你，最終要看發工資的時候。的確啊，還有很多的事情。

認識了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的事理，學到了很多的知識，更重要的，摸清了心理諮詢的現狀。這些就是我實習所得到的。

慶結束後的第一天，我來到安定醫院進行實習。由於我們的實習指導醫生臨時出診，於是給我們分配的任務是分類總結《精神病學》的精神障礙的症狀。在此期間，另外一個醫生讓我們先在醫生辦公室見習了一個病歷。

某患者主訴睡眠不好，煩躁、焦慮，有家族心臟病史，高血壓，曾有過自殺經歷。對女兒很溺愛，但認爲女兒總是不聽話，心裏覺得彆扭、壓抑，感到後悔、自責，對什麼事都不感興趣，對女兒的事感到自卑;由於提前一年退休，因而沒有升上幹部，少拿退休金，所以感到非常後悔，看到別人上班拿錢多眼紅。在工作方面，語言表達能力比較差，人際關係一般。

患者承認自己有自言自語的情況，但強調與工作和孩子有關，否認幻聽、被監視等精神病性症狀。但丈夫稱其有幻聽情況，患者原先稱當她想起女兒時，會跟女兒說話（“假性幻視”），現在患者卻否認。

患者認爲爲工作產生的心理不平衡而自殺是合理的。但稱自殺時沒有勇氣、怕死。稱對現在的生存狀態感到滿意，到了安定醫院就不想自殺了，說在醫院不讓她幹活，沒人說她（有敷衍、討好的嫌疑）。無意中稱原來有人要殺她，但現在沒有了。覺得自己心靈很骯髒，總是想不好的事。

心理諮詢實習2

因爲喜歡心理學和自身專業的關係，我一直認爲能夠在一個與心理學有關的單位實習是一件很有意義的事。所以，非常感謝我的實習指導老師給了我一個寶貴的機會，讓我在短短的心理學的實習之路上結出了屬於我的果實。

爲期四周的實習經歷，爲我今後在心理學上的深入學習和工作開了一個好頭，並且使我能夠有機會對心理學有更詳細的接觸和認識。這樣的機會對於我，一個還沒畢業的大學生來說十分的寶貴。

首先，在這次實習中，讓我可以鞏固和實踐諮詢心理課上老師向大家講授的諮詢方法和技能。諮詢心理學不同於其他心理學科，它不僅注重理論的研究和辨析，同時對實踐的操作性也有具體專業的要求。只有在對二者都充分熟悉掌握的情況下，纔可能對諮詢心理學有比較全面的理解和認識，而不只是停留在書本上。所以在老師的授課方式上，要把理論聯繫實際充分地體現出來是很有難度的，也是需要不斷地學習和練習才能遊刃有餘。然而在這些方面，我的老師都做得很好，特別是其在心理諮詢的各項技能的運用上，讓我難以望其項背，受益匪淺。

其次，我對各種心理諮詢的認識也在這此次的實習中得以加深和鞏固。除了對課本上要求的精神分析、行爲主義、人本主義療法有比較充分的瞭解之外，對於沙盤的運用也有了進一步的瞭解和思考。這讓我對於年齡較小的的來訪者的研究也更加感興趣，因爲人的思維不是簡單的量的研究，每個人都有自己的特性，都應該也可以成爲獨一無二的研究對象，而心理學研究的多樣性的方法，爲每個個體的研究都提供了可能性。心理諮詢的發展，讓心理學這一門“邊緣學科”，解開了人類心理的神祕面紗，讓其能融入人們的生活，成爲趣味科學，更貼近有利於人性發展的方向，更能夠長久堅定地毅力於科學的行列，而爲學術界所接受和認可。並且，那些前人總結出來的巧妙的諮詢設計方法和過程，更令我對他們的智慧和諮詢心理學本身的內涵充滿敬意和欣賞之情。

同時，通過對諮詢心理學的質性研究與心理學其他的質量性研究的對比，我發現，質性研究的報告和文獻在近年來日趨減少。這讓我覺得心理學的研究變得急功近利，而一些被世人誤以爲是心理學全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量數據的支持，而被視爲僞科學，希望隨着諮詢、實驗和認知心理學等各類心理學分支的不斷髮展成熟，諮詢心理學能以更加客觀和正確的角度爲大家所認識和接受。

心理學最初是起源於哲學和生理學，而科學心理學是在德國誕生並獲得早期發展，後由馮特在1879年將心理學建立成爲一門獨立的學科。而弗洛伊德分精神分析則爲心理學創新性地提供了很多分析人類心理的方法，如自由聯想、釋夢等。近年來，人本主義得到了很快的發展，人本主義心理學通常被稱爲心理學中的第三思潮，之所以稱之爲第三思潮主要有兩個原因：一是因爲西方心理學中的精神分析、行爲主義和人本主義共同構成了最具影響力的三大流派;另一原因則是因爲人本主義的興起和精神分析以及行爲主義這兩大思潮有着內在的關聯性。人本主義心理學的興起和發展從某種程度上來說是對精神分析和行爲主義兩大心理學流派反動的結果。

以這些諮詢心理學的發展歷程爲指導，在四周的實習過程中，讓我明白諮詢心理學發展的潛力和前人們對其執着的追求和努力。看似平淡的精神傳承卻描述了諮詢心理學從“不可能”到“可能”的蛻變以及昇華經歷。雖說至今還是被不瞭解的人稱爲僞科學，但科學的發展和心理學自身的完善和統一，以及各位優秀的心理學工作者的兢兢業業會讓諮詢心理學在今後的學術研究道路上更具嚴謹的規範的科學性。

另外，除了學習課堂上的指定教材之外，實習期間，我也仔細閱讀了與諮詢心理學相關的其他書籍以及實習指導老師推薦的各類讀物，從中獲益匪淺。譬如我國的中醫理論中的情志相勝，記憶《易經》《黃帝內經》中的心理學部分，讓我感受到了中華文化的燦爛光輝和古人的智慧所在。另外，也從這些閱讀中發現了宗教理念與一些哲學觀點的契合之處，感受良多 。 而且，隨着閱讀書籍和諮詢技術的操作，我開始瞭解到，其實對於一門學科的學習，特別像對於這樣的社會科學研究學習的源泉和動力其實就來自於興趣。其實科學家的好奇心並不比常人來得特別，只是他們願意花時間和精力去滿足與發展自己的個人興趣，並樂在其中。他們不允許自己生活在矇昧之中，所以他們創造各種技術來解答這些疑惑，以填補自己的對知識的自主追求。

“沒有任何一個科學事實能夠被百分之百地被確證。”雖然諮詢心理學不能夠消除那些懷疑主義的學者對其方法和效果提出的質疑，但是質的改變需要量的積累，心理諮詢作爲一門科學，正在改善人們的生活，這是一個不爭的事實。

此外，與一起實習的同學的接觸，使我認識到自己的許多不足。在與他們其中一些同學的合作中，我得到了很多的啓示。我們一起做練習，扮演各自的諮詢師或是來訪者，學會站在不同的角度分析問題，解決問題。在練習中，我們體驗到了對方的難處，也發現了自己的不足。更重要的是，瞭解了實踐的真諦!許多巧妙的方法和技巧都是在我們不斷的切磋和磨合，以及老師的示範與指導中得到的。我們都很珍惜大家一起學習合作的機會，這也讓我深刻地懂得了，要想在諮詢心理學方面有所成就，也需要學會人與人之間的溝通與合作，團隊的力量在良好組織時，絕對勝過任何一個人單獨的智慧。

在諮詢室實習的過程，對我來說其實是對諮詢心理學整合的一個過程，我接觸到更深入的精髓，從書本上獲取各種流派的諮詢的間接經驗，而在諮詢操作中讓我有機會實現理論到實踐的轉化過程，這使知識的掌握變成一種實際經歷，會讓我對心理學的學習感受到更多的操作細節和實戰經驗，而不止是一套套的理論和方法步驟。除此之外，那些爲諮詢心理學的發展獻出自己一生和做出傑出貢獻的心理學家們，以及像我的實習指導老師一樣的熱愛心理學的人們，爲我樹立了鮮明的旗幟。他們對待心理學的熱情和堅持，以及出於單純的熱愛而不計得失的研究精神讓我敬仰。由衷地感謝他們，因爲他們的堅持和付出，我才得以接觸到這麼龐大的心理學學科體系，以及成熟的心理諮詢技巧。對此，我覺得自己很幸運可以在短暫的實習工作中學到這麼豐富的知識，這不單純是一次實習，而是一種精神和思想的傳承和交流，這種文字和語言的力量遠勝於其他一切物質力量。我想，可能也正因爲各位先驅的努力，心理學才得以在曲折中不斷地向着光明前進，並且通過事實證實自身的力量。 在這裏，我謹向那些幫助過我的老師和同學們表示由衷的感謝。

首先，我要感謝我的實習指導老師曹老師，他一直幫助我解決了許多心理學學習和實習上的問題，並且親身示範，提供了許多有益的建議。讓我領悟到到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 。最後，我要真摯的感謝我的爸爸媽媽，是他們的尊重和理解，以及在精神與物質兩方面的支持，讓我可以放心地追求我所熱愛的心理學和我選擇的人生方向。

心理諮詢實習3

我在紅楓心理開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能和水平。

在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡qq諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。

這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫:

一、通過網絡諮詢實踐

學習進行攝入性談話，收集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概瞭解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注和尊重;

二、通過案例討論

大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點;我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行爲的方式，家庭治療的形式;

三、通過角色扮演

我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過“空椅”對話，我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我許多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行爲模式，探尋自己身上的優點，挖掘自身潛能。

案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。

一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在着不足：

在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一箇中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來專心於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。

在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。

此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇（119消防宣傳日演講稿及演說稿）到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啓發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀清楚，不是僵化的理論，更令人易於理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性，親切、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深刻印象。

諮詢室裏直爽的蘆老師，溫和的夏老師，一直在認真、辛勞地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。

在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啓發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發着一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。

心理諮詢實習4

我在紅楓心理開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能和水平。

在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡qq諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。

這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫

一、通過網絡諮詢實踐，學習進行攝入性談話，收集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概瞭解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注和尊重;

二、通過案例討論，大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點;我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行爲的方式，家庭治療的形式;

三、通過角色扮演，我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過“空椅”對話，我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我許多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行爲模式，探尋自己身上的優點，挖掘自身潛能。

案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。

一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在着不足：在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一箇中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來專心於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。

在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。

此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇（119消防宣傳日演講稿及演說稿）到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啓發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀清楚，不是僵化的理論，更令人易於理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性，親切、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深刻印象

諮詢室裏直爽的蘆老師，溫和的夏老師，一直在認真、辛勞地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。

在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啓發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發着一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。

心理諮詢實習5

我在紅楓心理開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能和水平。

在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡QQ諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。

這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫：

一、通過網絡諮詢實踐，學習進行攝入性談話，蒐集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概瞭解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注和尊重;

二、通過案例討論，大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點; 我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行爲的方式，家庭治療的形式;

三、通過角色扮演，我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過“空椅”對話，我宣泄了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我很多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行爲模式，探尋自己身上的長處，挖掘自身潛能。

案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。

一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在着不足：在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一箇中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來認真於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。

在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。

此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啓發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀明白，不是僵化的理論，更令人易於理解和消化。劉老師開朗、樂觀個性，親熱、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深化印象。

諮詢室裏直爽的蘆老師，溫順的夏老師，一直在認真、辛苦地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。

在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平和的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啓發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨和快樂。她們身上都散發着一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。

心理諮詢實習6

摘要；心理諮詢工作最近數年逐漸被廣大民衆所熟悉與認同。作爲志在從事這項事業的一員，通過對學校和工作中的生活經歷、個人興趣的分析與個性分析；人生觀逐步變化與成熟過程的分析；個人成長中的情緒情感體驗的分析；成長中重大事件的分析；明確了從事心理諮詢工作的文化因素和人格因素。在職業行爲分析中，認識到作爲一個合格的心理諮詢工作者，不僅要具有心理諮詢的專業知識和技能，並且也要有能瞭解，分析自我、調整自我、提高自我的能力，只有具備這種能力，才能更深入地理解和認識諮詢對象，更深刻的體會心理諮詢工作的價值。同時明確了從事心理諮詢工作的根本原因，明確自我從事心理諮詢工作的資源和努力方向，強化從事心理諮詢工作的歸屬感和職業行爲期待，堅定從事心理諮詢工作的信心和奮鬥方向。

機緣讓我有機會與心理學近距離接觸，可以說自己並不是個很樂觀的人，但我一直尋找着積極向上的力量，正巧被我發現了心理諮詢這塊充滿魅力的領域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，於是我立志做一名心理諮詢師，期待今後的人生體驗更加精彩。

一、自我成長分析

（一）成長經歷

我出生在xxx來因爲母親的堅強影響着我，也說服了我，我又開始自信，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸着，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。

由於中考的成績不盡人意，我只能上一所普通高中，從此後我努力學習，認真進步，終於成績又慢慢好起來，上了本省的一所大學學經濟專業，之後又利用業餘時間學習了法學。

參加工作後我漸漸明白，對於自己想要追求的要學會努力與放手，開始覺得人生中主要的是學會坦然面對、欣然接受的態度。工作經歷和情感經歷不論悲喜對於我來說是一種人生感悟的累積，我開始學會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己，因爲只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當遊戲，但絕不可以遊戲人生和自我放縱，要珍惜存在的每一天來感知這個世界。

和大多數人一樣，我渴望追逐着幸福，也一樣的遭遇着困惑。在這個過程當中，有過拒斥，有過執著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認爲值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢爲，進取，避免過於剋制或執著。

（二）成長總結

現在再回過頭來看自己走過的路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認識到，人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。

成長曆程中的每一份付出都爲我帶來新的收穫、每一次挫折都使我承受着自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因爲它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了樂觀，學會了更加積極面對人生的熱情。

如今的我已是而立之年，對生活的要求也變得現實了許多，我不奢求富裕，相信健康是福、快樂是寶。我認真對待工作，它是經濟的來源，也是自我價值的體現。我深深地愛着我的家人，以及身邊的所有的人，因爲愛讓我感到幸福。面對今後的人生道路，我將繼續努力，不斷完善自我，成爲一個大有益於社會的人，一個有所成就的人，成爲一個出色的心理諮詢師，幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

二、職業行爲分析

我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關係等等，因爲我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾着自己。通過心理諮詢師的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備瞭解決自己情緒問題的能力。作爲一名心理諮詢師，其本身的人格是決定心理諮詢進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，纔是取的諮詢效果的根本保障。心理諮詢師人格的健康度和完整度，決定和限制着心理諮詢取得療效的程度，所以說，心理諮詢師對自己的瞭解和分析、心理諮詢師的自我成長，纔是心理諮詢中最爲關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以後努力的目標。

我一直喜歡關注自己的內心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣，很小就開始閱讀相關的書籍，熱衷於探索自己和他人的心靈成長。

我的性格總體是熱情、好強，親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恆心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認爲擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當然我也有我的缺點：有時太追求完美，偶爾有些固執，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個來訪者，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。與諮詢理論和技能相比較，與來訪者建立良好的諮詢關係顯得更重要，其前提是對來訪者的無條件理解、接納、尊重。心理諮詢的要求是做到對人的尊重理解和關懷，它須具體表現在良好的諮詢關係中，這也是人本主義的價值觀。我很理解領悟人本主義的無條件尊重來訪者，這種觀點讓我在面對價值觀不一樣的來訪者時，首先是尊重其價值觀，然後與其客觀探討。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以每一個求助者身上，都有資源，好的心理諮詢師的任務就是發現這些資源，然後告訴他們，讓他們發現自己救助自己的能力。不是諮詢師爲求助者解決了他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。而理論和技能的學習，其目的正是爲了在諮詢過程中程度上實現以來訪者爲中心這一根本理念。

我是一個平凡的人，但是不願做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生：從一無所有的圓點，到飽滿豐盛的圓心。而這中間，是一個艱難而快樂的不斷奮鬥的歷程。在這段行走的路上，我充滿信心，願意付出努力，並且穩健的一步一步的往前走，相信同樣會有希望的明天。曾經，想做豔麗的花，嬌美芳香，而今，想做茁壯的樹，紮實的鐫刻每一步成長的足跡……

心理諮詢實習7

實習學員：_________

實習基地：_________

督導老師：_________

經過三個月的實習，我總共接個案xx個，諮詢次數xx人次。

從諮詢對象看，有青少年個案xx個，最小的xx歲，最大的是xx歲；家庭諮詢xx個；xx對夫妻做了婚姻諮詢；xx個媽媽爲青春期孩子諮詢；xx個青年人因抑鬱諮詢。

從諮詢內容看，主要是青少年問題，包括輟學在家、厭學、強迫、抑鬱、焦慮、軀體障礙和遺尿問題；其次是夫妻不和，導致孩子出現問題，還有一例丈夫家暴；再次是兩例抑鬱。

從諮詢時長看，一例8次，一例6次，一例4次，其他是1到3次不等。

團體諮詢有兩次，共xx小時，其中一次是名爲“雙贏父母訓練”的團體，xx天xx小時；另外一次是”青少年未來領袖成長營”（結構式）， xx天xx小時，帶領青少年夏令營活動。

參加團體體驗“認識自我成長團體”xx小時 ，個人體驗成長團體“前進吧！xx項目心理諮詢師”體驗 xx小時 。

其他活動，包括出席個案研討會四次，累計xx小時；出席專業研討會八次，累計xx小時。

從xx月中旬開始第一次督導到xx月初共完成了8次督導：個案督導三次，包括建立關係，諮詢目標確立，諮詢結束的討論；家庭治療督導兩次，兩次團體督導；最後一次是總結與回饋。

一、實習的意義與價值。

經過整個實習期，我發現實習就是從理論學習，到實踐操作的一個平穩過度階段。它可以檢驗你所學的知識與技能，是否能用到你的助人工作中，是否運用恰當。

如果發現自己做不來，就要回到書中繼續學習，如果反覆學習也沒有方向感，就要找督導幫助我們應對困境。因此，督導就像一個陪練，將一些助人工作專業的基本要求、基本原則，應注意的問題與被督導的對象討論澄清，爲初涉助人工作的人，把握專業方向，不至於違反職業操守，盡力維護個案的權益，也保護我們在助人工作中免遭無力感的衝擊。

在督導的引領下，諮詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力，找準個案的主要問題與應對策略，再回到諮詢室中應用驗證，出現疑問再回來與督導討論。這樣反覆，就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反覆練習實踐中，專業能力提升的同時，職業信心不斷增強，爲諮詢師獨立執業打下良好的基礎。

二、個案諮詢概況與心得。

在實習過程中，我接觸的個案不算多，卻從個案身上學到許多，是個案讓我理解了助人工作的複雜與神聖，也看到人性向善的美好。更讓我有了一些覺察與反思。

1、我開始相信，個案是自己問題的專家，諮詢師是諮詢歷程專家。

在諮詢中，諮詢師提供的是無條件的接納、陪伴的安全氛圍，如實的反應與回饋個案的做法，讓個案有機會看到自己的心路歷程。個案自己說的過程就是覺察、看見、整理、修復、調整與自我接納的過程。

可在實習初期，我總是帶着個案走。三十年的教師生涯，使我在諮詢中經常不自覺的跳轉到教師的角色，急切的提供方法、指點，與個案一起，甚至比個案還期待迅速發生改變。

經過反覆聽自己的諮詢錄音，並和督導討論，我有了很大的改善。如今諮詢沒有效果或個案不滿意諮詢效果時，我會從多角度總結原因，並與個案真誠的討論，以平和的心態應對。

2、諮詢過程纔是關鍵。

諮詢初期，建立信任、穩定的諮訪關係是第一要務，而不是幫助個案解決問題。隨着接受個案諮詢數量的增加，我也證實了所學所悟。

積極傾聽個案、聽懂個案並用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋並同理個案，是非常重要的，這使個案願意說自己的問題，甚至是祕密。信任關係就容易建立起來。諮詢是個案與諮詢師共同努力的一個過程，不可能一蹴而就。在初始幾次諮詢，必須場面建構，要通過專業的說明，向個案解釋。比如要說明關於諮詢是什麼、不是什麼，一些心理學常識，以及諮詢理論，幫助個案和家屬對諮詢有個合理的期待。

簽訂諮詢協議，維護雙方的權利給個案安全感，多數個案會按要求籤字。有的人對籤協議無所謂，諮詢有效果就好。有的個案認爲，簽了協議就承認有心理疾病了！後來發現不籤協議的行爲正是她做事的模式，我希望通過後設溝通，把這種行爲模式與個案分享討論，使之覺察促進其改變。

在諮詢過程中，我會集中精力跟着個案走，體會其內在感受並如實回饋。當發現個案聲調、表情變了，我的同理幫助個案釋放壓力情緒，通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關的資料，與個案討論確定諮詢目標，幫助個案找到資源，個案在這種有效的陪伴中覺察、釐清與成長。

3、與個案討論確立諮詢目標與處遇計劃。

在諮詢過程中，我在良好的自我覺察與接納個案基礎上，可以洞察個案的需求，幫助個案澄清自己內心的渴望，協助個案確定諮詢目標，於是諮詢更有方向了。

我覺得諮詢目標的建立由兩個維度決定：一個是個案的需求、渴望與諮詢目的，另一個是個案的困擾及原因。所以諮詢初期建立關係的同時，應該一併收集相關資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料，找到困擾是什麼，是來自家庭的、學校的、工作的哪個方面，同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關係，提出假設並驗證。

最終對個案進行有架構的概念化，提出處遇計劃與策略，並與個案討論。如果個案有多個問題，可以讓個案用1—10分來評分與排序，確定個案最想解決的問題。

有了明確的諮詢目標與處遇計劃，接着與個案討論諮詢計劃，使諮詢有序的進行，每次諮詢結束後，都要對諮詢效果進行自我評估與個案評估，及時總結諮詢得失，調整諮詢策略，提高諮詢效果。

總之，這是一個不斷與個案討論確認的過程，也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面，督導使我獲益良多。

4、做好諮詢結束。

簡要總結與增強個案的能力是我的強項。如今我能準確與個案確定諮詢目標，每次諮詢都是圍繞着目標進行，不斷評估諮詢效果。一旦諮詢效果達成，就可以與個案商討結案事宜。如果個案有分離焦慮問題，就可以提前處理這個議題，這有利於順利結案。遇到自己不適合的個案也能及時轉介。

諮詢中經常困擾我的是諮詢時間超時、不敢面質這兩個問題。通過老師的督導、示範，我找到了原因並有意識的克服，如今已經在諮詢中有了很大的改善。

5、開始學習家庭諮詢。

我對家庭諮詢，原本只是一些概念。通過個案督導，讓我掌握到，在諮詢中要尊重和保護兒童青少年，避免對兒童不當行爲的追問給兒童帶來壓力。在發問時要循環發問，每個人都有同樣的時間、機會表達自己的想法，維護自己的權利。

諮詢師要通過重述、簡述語意澄清家庭成員的期望，促進家人彼此表達與溝通，突出家人之間彼此的關心，增進家人之間理解與關愛。諮詢中時刻裝着個案家庭互動的模式，描述、反應個案家庭互動的狀態，藉助後設溝通提出個案與諮詢師互動的行爲組型，引發個案反思自己人際互動模式及對家庭的影響。

6、在實習見習課程中的收穫。

每次實習督導課上，同學們紛紛提出案例討論。我不僅從大家身上學到從不同的角度審視個案，而且廖老師的點撥更是讓我茅塞頓開。

最後一次案例討論，老師針對一個創傷後應激表現的個案指出：“這是正常反應！”我非常震驚！因爲我們小組討論時，沒有一個人意識到他是正常的。這說明我們對個案的“病與非病”的標準，還沒有很好的掌握。

由此我反思，助人工作若學不到家，不但幫不到個案，還有可能害了個案而不自知呢！這使我更加意識到嚴謹、專業、科學是多麼重要！

三、團體諮詢概況與心得。

俗話說，看花容易，繡花難。我雖然參加了團體課的學習，卻依然對獨自帶領團體沒有信心。

我試圖設計團體方案，卻因幾經嘗試都不滿意而擱淺了。最後我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案，作爲我實習的方案，團體名稱爲“雙贏父母訓練”。經過與實習機構負責人討論，由他擔任我的副領導人，我的實習同學擔任觀察員。

我帶着焦慮終於開始了我的團體旅程，擔心自己不勝任，擔心出錯，擔心出現意外情況無法處理……不過團體啓動後，我很快進入了領導者的角色，觀察成員的互動與表現，及時回饋大家的討論，摘要總結等，擔心與焦慮也很快無影無蹤了。

畢竟我的團體諮詢經驗不足，有時活動體驗流於形式不深入，領導能力不足也暴露出來。所以團體諮詢結束後，我及時與副領導與觀察員討論，聽取他們的意見與建議，及時總結經驗，調整策略。

隨着團體不斷深入，我的心情越來越放鬆，應對自如，更專注於團體的過程，再加上我更加開放自己，自我暴露，我與成員之間，成員與成員之間凝聚力越來越強了，我的領導力量也開始發揮出來。

經過16小時的團體歷程，只有自己投入團體中切身體驗了，纔有覺察、反思與改變。在團體結束後，我馬上整理了相關的資料，進行了團體督導，督導老師看到我的總結與反思，非常滿意並給予肯定。接着我又約了一次團體督導，向督導老師學習有關團體設計的要領。因此我在團體方案的設計、成員的招募與篩查、領導能力、突發事件的應急反應等方面，都得到了鍛鍊與提高。

此外，我先後參加另外兩個團體活動，以及實習機構組織的五天四夜夏令營活動，我投入其中，觀摩、揣摩、體驗、實踐，在團體參與中得到了進一步成長。

四、自我梳理與成長。

三年前我帶着困惑與期待走進了xx。一邊學習一邊結合自己的實際，運用各種理論解剖着自己，尋找着“我是誰”。

記得在xx計劃必修課諮詢師個人探索與自我成長小團體學習過後，我寫過最長的一次學習感受，長達xx多字，描述自己在人際關係中的的困惑，包括不敢、不願走入人羣，經常渴望與人連接卻被恐懼操控着，常有剪不斷理還亂的糾纏。

在認知行爲治療理論與技術課程中，我對自己生命基調的整理，發現一直被消極的自我概念左右着；在接納許諾理論與技術課程的學習中，我勇敢的站起來把自己呈現在大家面前，但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次，終於發現我內心一直住着一個怕被看見不好的“小我”。

在生涯理論諮詢與技術課程的演練中，扮演諮詢師的我在老師面前，被害怕狠狠的攫住了，大腦一片空白完全不知所云，那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走。

回想初入xx的學習，基礎很差的我，踉踉蹌蹌不斷的追趕着領跑的同學，焦慮恐懼並沒有阻擋我不斷的自我超越。當同學們向我祝賀，問我是怎麼拿到全班第一名的好成績的時候，我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學習心得，我纔開始相信功夫不負有心人，自己的努力付出終於換來了可喜可賀的優異成績。說來好笑！一次班主任聯繫我，說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是：作業沒過關吧！內心七上八下的。後來查看老師的郵件才發現，林老師是徵詢我的同意，希望他的書引用我作業中的部分內容，真是虛驚一場！

三年的學習，有廖老師和衆多優秀老師的引領與督導，同學的陪伴與鼓勵，親人的理解與支持，及自己不停的追尋與探索，內心的“小我”漸漸的長大，開始鼓起勇氣嘗試着從陰暗的角落，慢慢邁入陽光中，走進人羣裏，和大家一樣享受着自尊、自信、與內心的平和。從一個努力讓別人看見積極，內心卻孤獨、糾結的自我，到今天內外變得積極一致的自我，可以說1879使我遇見了更好的自己。

五、機構經營實習心得。

通過實習，我更加了解機構經營是件不容易的事情，需要花費很多精力和心力去宣傳組織，開展各種活動，提高知名度。

在實習期間我參與了實習機構的一些活動，有青少年活動的海濱親子游、未來領袖成長營、兒童團體沙盤活動，這些活動對青少年的成長有很好的促進作用，也有利於親子關係、夫妻關係的改善。精神分析成長班是學員非常喜歡的自我成長活動，每次大家結合自己生活困擾討論熱烈，久久不忍離去。這些活動爲我成長及將來經營自己的機構提供了有益的借鑑。

此外，佛德心理諮詢中心還有線上和線下結合的共讀一本書活動，與培訓機構合作培養諮詢師，與當地監獄合作，爲服刑人員進行心理疏導等等豐富多彩的活動。因此佛德心理諮詢中心在當地及附近具備了一定的知名度，爲實習生提供了足夠的案源與各種專業的訓練，實至名歸。

總之，短短几個月的見習實習經歷，在老師及督導的陪伴指導下，在佛德實習機構協助中，我在很多方面都得到了鍛鍊，諮詢技能和水平有很大的進步與提高。今後我將繼續細緻深入學習，計劃系統研修家庭治療、認知行爲治療及個人中心流派，將它們作爲自己主攻方向，並邀請督導繼續督導我的個案，期望自己早日步入科學、專業、嚴謹、精緻、優雅、從容的諮詢師、督導師的行列。

心理諮詢實習8

我的實習從5月21日到11月21日，歷時6個月。現將實習內容統計如下：

1.個別或婚姻家庭諮詢20xx人次：

其中青少年個案15例，最小的是5歲，幼兒園大班衝動行爲問題，最大的是高三學生，學習壓力問題。青少年問題主要集中在學習壓力、厭學、焦慮和抑鬱上，還有一例六年級兒童性困惑;

婚姻諮詢3例;其他成年人諮詢有，依賴型人格障礙1例，抑鬱症3例，強迫症1例，驚恐發作1例;還有因生活事件導致、軀體不適(如失眠)導致、認知歪曲，負性的成長經驗導致的心理問題6例。

最少的個案做一次，最多的做24次，目前還在繼續。

2.團體諮詢84小時，完成實習內容的“父母這個職業—稱職父母訓練營”24小時;其他團體60小時，分別是“心理諮詢師個人成長小組36小時”、“無結構心理諮詢師成長團體9小時” (計劃36小時，目前處在階段中)、“心理諮詢師實操技能團體3小時” (計劃50小時，目前處在初期階段)、“自我認識成長小組12小時”爲副領導者。

其他活動還有出席個案研討會7次，出席專業研討會16次累計25小時。

3.督導8次，督導師是王麗文老師，有3次的人格障礙個案的督導，2.5次抑鬱症個案的督導，1次兒童性心理個案的督導，1次團體方案的督導，最後0.5次是個案督導的總結反饋及對我諮詢技能的建議。

01 實習的意義與價值

這次實習對我來說很順暢，我想是因爲在自己的機構實習，個案和團體都是穩定的，所以實習要求的個案人次、團體小時數都很容易做到。

這讓我想起了當年，心理諮詢師證考試過後，我找了本地的心理機構去實習，但卻被種種的理由拒絕，最後在一家網絡諮詢平臺做實習諮詢師。他們也有定期的個案督導，但那個時候個案太少，加上網絡諮詢的設置並不嚴謹，自己學的也不繫統，基本上都是一次結案。

想一想，和現在的實習、督導根本沒有可比性。後來，我不斷摸索，去學習各種工作坊、各種諮詢技術，什麼都學了一些，但用的時候也是磕磕絆絆。

經過了1879計劃三年的學習，我才知道當時的基本功不紮實，連基礎的傾聽、共情、反應、概述都做不到位，諮詢設置也不清晰。

所以，當我知道1879計劃中，不僅有全面系統的理論知識部分，也有實習和督導部分，我就立即報名參加了，這是吸引我的關鍵。

雖然沒能到其他機構去學習一下，小有遺憾，但是1879計劃扶植我們機構走上軌道，並申請了實習基地。“心理諮詢機構的開設與經營”這門課，讓我改進了機構許多不完善的地方。我爲自己的機構能成爲實習基地而高興，爲來實習的同學有明顯的進步，感到高興又自豪，還有一絲絲的羨慕。

羨慕她們從一開始就走了一條正確的路，先系統學習理論知識，瞭解各大流派，練習諮詢實務，再進入見習實習，把學到的理論技術用在實踐個案中，遇到問題，及時向督導尋求幫助。

實習，能夠讓諮詢師不斷了解自己的優勢和弱勢，進一步夯實諮詢技術，當真正進入到心理諮詢這一行時，纔會從容面對來訪者的各類問題，不會慌張，不會犯實質性的錯誤，既保護來訪者，也保護自己。

這樣來說：實習的意義是深遠的，對心理諮詢師的價值和意義是巨大的。

02 個體諮詢概括與心得

我將分兩個部分來討論：一是系統學習前，二是1879計劃系統學習後(事實上，在學習的過程中，每學完一門課，我都在有意識的運用，實習期間，會更強調自己有目的的做)。

我在系統學習前的個案諮詢，程序是這樣的：接待上門來訪者，瞭解情況。來訪的人有時候會緊接着就做諮詢，有時候會考慮再說。我主要的工作內容就是，瞭解來訪的問題是否在諮詢範圍，以及介紹諮詢設置。

簽訂諮詢協議書的時候，有的個案會拒絕，我也就不勉強，會直接開始諮詢。諮詢過程也更在意解決個案的問題。對結束的時間，把控並不嚴格，有時會延時20分鐘以上。

在1879的學習過程中，我不斷規範諮詢設置，並嚴謹的要求自己。實習期間，我更是刻意修正之前不妥的做法，並且感覺到諮詢有明顯的進展：

1.重視諮詢開始的場面構成

不論是初訪接待的個案，還是其他諮詢師轉介過來的個案，首次諮詢時，我一定要先做諮詢的場面構成。告知個案的責任、權利、義務，告知保密原則及保密例外，幫助個案瞭解他們在諮詢中的角色，可以做什麼，也讓個案知道我能在諮詢中幫到他們什麼。

我發現當我把協議書的內容，用語言描述給個案聽的時候，沒有人拒絕籤協議書了。個案主動參與諮詢的程度明顯提高，諮詢會談更加順暢，同時我也發現，個案更加開放了。

舉個例子：

一個高一女生個案，因爲對新的學習方式不適應，要求退學，被媽媽帶來諮詢。她在第一次諮詢結束後，對我進行了反饋，她說“最開始，我是害怕來做諮詢的，因爲不知道會遇到什麼事。但你在諮詢一開始就告訴了我，我們在一起會做什麼，你不會強迫我說什麼，還會保密，我就放心多了，我知道我可以做什麼。”

她從一開始的害怕、抗拒到開放，只用了很短的時間。我們談的很融洽，經過三次諮詢，她很快選擇了新的學校去上學了。告訴一個不熟悉這裏的人，我可以怎樣，會一定程度上減輕他對未知的焦慮，更加主動敘述自己的故事。

2.重視過程中的陪伴和內容情感反應

這部分是我在個體諮詢中最大的心得。之前的我，以快速解決來訪者的問題爲自豪。諮詢中語言指導和行爲指導的成分很多，經常有來訪者結束諮詢後，不久就又來了。

有一個高三女生個案，強迫性思維，第一次來諮詢是初三。我教會她放鬆技術後，她感覺很好，就沒再來了。這次來已經高三了，還是同樣的問題。這次我讓自己慢下來，就像是第一次諮詢一樣，從頭開始瞭解她的情況。

我發現她在思想上不允許自己想學習以外的事，認爲那是會影響學習的。上下學的路上，如果遇到了不是平時常遇到的人，就會不斷地想，接着會自責：幹嘛這麼想，浪費時間，該看的書又沒有看成，又在浪費時間。

我看到這是她的過度要求和控制，她必須控制生活中的每件事，必須控制自己的思想，否則就會自責內疚，這就導致了強迫性思維的出現。

針對這種情況，我不再馬上處理她的焦慮，讓她覺得我對她的症狀，是不接受的狀態，更加自責。而是從認知角度調整，讓她先去了解、認識強迫症，學會樹立對強迫症正確的態度，不覺得自己沒救了，也不執拗其中。

我在這個過程耐心的陪伴，及時的反應她的苦惱，讓她的焦慮減少不少。她反饋給我的是，本來不想來，媽媽非要讓她來，她擔心我會怎樣想她，沒想到我這麼接納她。她的反饋給了我很大的觸動。

另外還有一個女性來訪者，事業做的很成功，但是下級員工都很怕她，夫妻關係很糟糕，丈夫不斷地有外遇。當我想了解她的成長經歷時，她說的最多的是：不記得了。看她的表情，確實是在認真的想，但她坐在我面前，就像一尊沒有七情六慾的佛。

前五次諮詢，我都在聽她評價家裏的事，評價老公的外遇，以及她如何設計捉姦，老公如何不承認。她彷彿在說別人的故事，沒有一點情緒表現。我不斷地反應她，對她的處境表達理解。

當我問她：“聽起來像是別人的事，這種發生在自己身上的，難過或生氣的事，你卻沒有迴避的感覺，以前有過嗎?”

這時，她回憶起5、6歲時的一件事。我不斷對這件事做情感反應，終於看見她的眼圈紅了，同時也看見她在剋制。我依然在做情感反應，她哭了出來，沒有聲音的流眼淚。我感覺到了她情緒的活化，那一刻我是欣喜的，高興她的真實反應出來了，也高興我坐住了。

我用這兩個例子，來說明過程中的陪伴和反應的重要意義。這讓我體會到，作爲諮詢師，不能比來訪者更快，又不能離來訪者太遠。只要不斷地、正確反應出來訪者的當下狀態及情緒，就會讓他們覺察自己，成爲他們自己問題的解決專家。

這個諮詢態度的轉變，讓我體會到了諮詢的新感受，讓我每次都帶着欣喜等待來訪者。諮詢中努力體會對方的感受，找適合對方的語言去反應，而且我發現，反應做的好，來訪者的表現和自我覺察也特別不一樣。

3.重視諮詢結束的個案反饋

這也是一個很不同的改變。之前做諮詢，我在結束時，會總結一下這次諮詢的重點。後來在課上看老師演練時，問個案對這個過程的感受，頓時這樣做很溫暖，就開始嘗試改變做法。

這樣做的好處是，能及時聽到個案的反饋，瞭解個案對諮詢的感覺，對諮詢師的感覺，對某些地方的不滿，以及對下次諮詢的期待，讓我更加有目標的準備下次諮詢。

上面那個高一女生的例子，讓我知道諮詢開始的場面構成很有用，但如果沒有結束時的反饋，她大概沒有機會和我說這些，我也不會知道如何改進自己，改進後的成效怎樣。讓個案有機會表達自己的感受，也是尊重個案的表現。

03 團體諮詢概括與心得

在上1879之前，我接受過清華大學樊富珉老師的團體培訓42小時，也接受過曾奇峯老師動力取向的團體36小時。我所在的機構，主要針對學生和企、事業員工羣體，做結構式的團康;也對心理諮詢師羣體和要成長的其他羣體，做無結構的團體。

我帶團體的經驗，已經有上百小時，但面臨實習，我該怎麼做?用正在進行的團體諮詢嗎?經過深思熟慮，還詢問了督導意見，最終選擇重新招募團體成員，開始實習期的新團體。

我將《親職教育理論與方案》課程裏，Glasser現實治療模式的親職教育觀加以改動，設計“父母這個職業——稱職父母訓練營”團體。

親職教育觀，在內地是一個很新鮮的說法，這個觀點能給問題孩子的父母以希望，幫助他們通過訓練成爲心理健康者，擔負起父母這個角色的責任，從而幫助到孩子。

這次的團體課內容設計一環套一環，下一次團體內容是在上一次內容的基礎上完成的。我個人覺得，帶團體時，我能夠及時看到並反應團員的需求，做到摘要總結，轉移話題，激發團員之間相互支持。

這次團體，我在理論部分、團體內容熟悉程度上，着實下了功夫。每一次我都提前先做作業，特別是和孩子有互動的部分，我都請女兒幫忙一起完成。

在有效行爲父母——向子女傳達愛與接納一課中，父母需要學習四種，向孩子傳達愛與接納的有效方法。我分別和女兒討論，並向她表達四種方法後，聽她的感受。我也在女兒的微信羣裏，和她的幾個好朋友討論。我發現不同年齡的孩子，喜歡的`傳達愛與接納的方式不同：

年紀小的孩子喜歡父母直接說和動作表達，但青少年期的孩子更喜歡父母給一定的自由和傾聽。我回到團體裏，把這樣的經驗分享給成員們，大家覺得更有操作性。

這次團體參加人數24人，結束時22人，1人是因爲工作調動到鄭州無法繼續參加，另1人是剛結婚還沒有孩子的女性，作業無法完成而退出，其他成員都堅持到最後。大家在結束時分享，她們在團體期間接收到來自團員的支持，也分享親子關係的變化。

這讓我感覺到，全身心投入所帶來的愉悅感和滿足感。現在新的親職教育團體，在12月中旬就要開班了，這個團體讓我有很足的底氣，能理論聯繫實際，給大家帶來切實的福祉。

04 其他實習心得

通過1879計劃課程的學習，我越來越覺察到自己懶的部分，不管是學習、諮詢還是團體都是學的差不多就好，對自己並沒有嚴格的要求過，也不積極。我只覺得做好自己，就是不給別人添麻煩。

在上課時聽到老師講自己的學習故事，就開始反思自己，我一直都知道自己的理論基礎太過貧乏，理論書籍都沒有看透，大致知道就好，這都是懶的緣故，卻沒有要求自己改變。

這次實習中，有1879的同學一起實習，他們所表現出來的認真和堅持讓我敬佩。尤其是楊海菊老師，她參加學生成長夏令營，主帶一個隊，吃住都和孩子們在一起，親切隨和，孩子們不懂的地方，她都很耐心的解答，在一個活動中還趴在地上親自感受。

他們是來實習的，完全不需要跟着機構的時間走，可是他們從來都是堅持一起來一起走。很多時候路燈都已經亮了，他們還在寫心得、寫記錄、看書。幾十天的日子裏，我們同吃同住，相互學習、相互討論。

每一次諮詢結束，當來訪者反饋變化時，我看到他們的興奮，分享他們的快樂，好像回到了中學時代，讓我變得自覺。我在日曆上列好實習規劃，圈好每一個發送實習歷程的日子，提醒自己提前完成。

我會重新把學過的書找出來，實習中遇到的問題會回書中找答案，也和同學們一起討論。這期間，我感覺到了自己的變化，變得自覺、也更加細緻。在實習中收穫了知識的鞏固，收穫了友誼，還收穫了成長。

05 自我改進計劃

我們是一線心理機構，直接面向問題羣體。我們還處在河南省精神衛生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都來看病，我們有機會接觸到很多的精神病患。

青少年患精神障礙的很多，他們的家長都非常心急。我在大量的接觸中發現，孩子最初的發病，大多都是在學習上、人際交往上遇到了困難，不會處理，承受不了壓力而導致的。

在治療的康復期，心理諮詢有着重要的意義。從心理問題到心理障礙康復，要求心理諮詢師診斷要準確，諮詢技術要全面而熟練，對各個流派的治療方法都要能掌握。

在接受督導時，我發現自己診斷的準確性不夠，重視程度也不夠。督導老師推薦了一些書給我，雖然實習結束了，新的任務纔剛剛開始。我要加強自己的業務學習，把重點放在基本諮詢技術操練上。

對人際歷程、認知行爲、焦點治療、家庭治療、兒童遊戲治療等療法，做更深入的學習和練習，讓基本功和諮詢技術相結合。

我想克服我的懶，首先要把學過的書重新認真的看。學完之後，如果書只是在書櫃中放着，知識放放就忘了。我每回爐一本書，就和機構團隊分享一下，把書裏的知識講給大家聽，以此來約束自己，讓自己的理論基礎更加紮實。

其次，和來實習的王芳、於凱等約好，成立同伴督導羣，定期講講自己的案例，一起學習。這個活動已經開展一次，收穫很大。

地面的個案討論會，每半月1次，每次都會邀請省精神病院的一位精神科醫生，還有機構外有經驗的心理諮詢師一起參加。目前已經定期開展了3期，大家反饋良好，對我本人來說，我自己的實戰技術訓練的更加紮實了。

最後，我已經和自己的督導老師約好，會持續的接受督導。我想通過這樣的方式，自我督促，讓自己成爲更優秀的心理諮詢師。

心理諮詢實習9

一、實習目的

(一)目的

通過心理諮詢科實習，遵循學以致用的學習態度，加強對所學知識的理解，把這些理論和技巧運用到工作和生活當中去。比較系統地掌握心理諮詢科基本知識、基本理論和基本操作技能，初步掌握心理諮詢科疑難、危、重症的診治原則。並掌握心理諮詢科常見病種的診斷和治療方法。

(二)要求

1、瞭解心理諮詢科成立的時間、背景、作用。

2、熟悉心理諮詢科的案例分析記錄表格，學寫案例分析記錄。

3、熟記心理諮詢門診來訪者須知，爲來訪者解說。

4、瞭解心理諮詢師與心理醫生的區別。

5、瞭解和掌握心理諮詢科心理測量軟件的操作方法。

6、掌握心理諮詢門診各項文件的書寫、一般辦公軟件的應用。

7、掌握心理諮詢科常見病的診斷、鑑別診斷。

二、實習時間與地點

(一)時間

(二)地點

三、實習內容

醫院裏的心理諮詢不同於學校和外面心理諮詢中心的諮詢，在這裏讓我找到了不一樣的心理諮詢平臺。心理諮詢科的醫師主要專攻神經醫學與藥理，也學習心理諮詢，因此也能夠兼看心理諮詢，但心理諮詢通常要花的時間比較久，畢竟心理問題都不是一天造成的，要探索內在進而打開心結需要花較長的時間;而心理諮詢師，通常已學習許多心理諮詢技巧，可運用這些技巧協助來訪者處理內在心理層面的問題。但醫院中的心理諮詢，大多是進行心理治療，這裏的心理諮詢師是需要有豐富的臨牀醫學知識做鋪墊的，且開藥的是醫生，所以他們是有處方權的心理醫生。

心理諮詢室的成員由高級、中級、初級心理諮詢師組成。諮詢人員能幫助來訪者解決各種心理問題和心理障礙，能提供心理危機干預。同時配有上海惠誠諮詢有限公司製造的心理測驗綜合軟件系統，成人心理測驗系統5.0版。量表由九大類76個專業權威量表組成，分類顯示爲智力類、個性人格類、心理健康綜合篩查類、情緒類、精神科常用量表類、老年及其他評定量表類、亞健康狀況類、應激及相關類、婚姻家庭及生活滿意度類。

心理諮詢門診來訪者須知：

1、心理諮詢遵守保密原則，來訪者自願原則。

2、根據來訪者情況，屬於心理諮詢範圍，每人每次收費70元，每次30-50分鐘。

3、心理諮詢師一個複雜的過程，有些問題不是諮詢一次就能解決，需要進行多次談話，希望來訪者要有一定思想準備。

4、全天候診，節假日不休。

心理諮詢科非常緊密的結合了心理諮詢的專業特色，爲我提供了一次實踐工作的機會。實習中的工作主要有來訪者的接待與預約、心理檔案整理、心理測驗系統軟件操作、心理評估、個案諮詢以及協助主任分析案例等。學習一般心理障礙和精神疾病的鑑別與診斷。如：

1、掌握常見精神病的諮詢和治療方法：

(1)神經症：抑鬱性神經症、焦慮性神經症、癔症、恐怖性神經症、神經衰弱、疑病性神經症。

(2)人格障礙：偏執型人格障礙、分裂樣人格障礙、衝動型人格障礙、強迫型人格障礙、表演型人格障礙、反社會型人格障礙。

(3)社會適應障礙：交往障礙，人際關係問題，家庭生活問題，子女教育問題。等等。

2、熟悉下列問題的諮詢原則和方法：

(1)人格障礙：偏執型人格障礙、分裂樣人格障礙、衝動型人格障礙、強迫型人格障礙、表演型人格障礙、反社會型人格障礙。

(2)性心理障礙等。

40天的實習中,來訪者32人,其中男15人、女17人，初診者18人、複診者14人。雖然不是每天都有很多病人，但是通過與患者的交流，我對心理諮詢師以及心理諮詢工作有了全新的認識，對專業知識在社會中的重要作用有了進一步深入的瞭解。

在這裏有很好的學習環境，沒有來訪者時，可以向指導老師請教問題、探討案例，可以看書、看以前的案例分析記錄自學。這一個多月我看了《心理醫生》《職場心理健康大全》《fbi特工讀心術》《用“心”經營健康》等書，並時時記錄讀書筆記，收穫也很多。

四、實習的收穫與總結

(一)收穫

在老師的指導與諮詢實踐中學到的：一個心理諮詢室的成立是很不容易的，一個醫院設立心理諮詢科花費了許多人力物力財力，一步步走來，雖艱難，卻也有了不錯的成效。知道了學心理學要想有成績，得多下功夫，多學多問多實踐，要有比別人擅長的東西。只有清楚的知道了諮詢師與來訪者的責任、權利、義務，才能更好地維護自己的權利。明確自己應盡的責任與義務，避免不必要的麻煩，減少事物的發生，利於諮詢的進展。

諮詢中時間有限，每一個來訪者在走進諮詢室的那一刻起，諮詢師就得從他的語言、神態、面部表情、肢體語言等各個方面去觀察來訪者，形成第一印象，然後在諮詢中深化對來訪者的瞭解，從而更好的進行諮詢。還需要來訪者回去後反覆思考諮詢師的話，領悟其中的道理，儘量自己進行自我調節，再配合藥物治療來減輕症狀，若自己無法擺脫，症狀沒有好轉，再在複診時重新制定諮詢方案。

諮詢師與來訪者之間需要一個交流的平臺，也需要來訪者配合。特別是在醫院，病人如果不配合醫生的治療，不聽醫生的建議，醫生說再多也是徒勞無功的，問題還是無法解決，病情無法好轉。

不同年齡、不同性別、不同文化程度、不同個性的來訪者，前來諮詢時無論是在語言表達、認知、情感體驗、領悟能力、思維方式等方面都有很大差距。諮詢師在交談中運用諮詢技巧時得因人而異，對有些文化程度高的、領悟能力強的人，可以進行心理測量，對話時可多用專業術語進行諮詢;對於文化程度不高。理解能力較差的來訪者，多用通俗易懂的語言或例子來替他們答疑解惑。

面對情緒很激動、很焦慮、很緊張或很抑鬱的來訪者，首先要解決的是他的情緒問題，如：引導他發泄情緒，說出心中壓抑很久的不快，等其情緒穩定些，再進行下一步的心理輔導或心理治療。

遇到比自己年長的來訪者，無論自己覺得是否有能力進行諮詢，先看來訪者是否信任你，願意你來爲他諮詢，如果有一絲懷疑的態度，最好將其轉介給資深的心理諮詢室，因爲如果一開始諮訪關係就不太良好，沒有建立彼此信任的氛圍，會影響接下來的諮詢效果，轉介是對來訪者負責，也是對自己的一種保護措施。

在自學的心理學書籍中學到的：在處理事情時，要順其自然，不要把事情人爲地複雜化，要把握事情的實質、主流，解決最根本的問題。

幸福並不是靠別人施捨來的，而是要自己去贏得別人對你的需求和喜愛。當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運時，運用一下反向心理調節，就能使自己從困難中奮起，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境界。

人際關係是以感情維繫的，而形成深厚的感情，必然少不了獨特引人的交往手段和拉近並保持融洽關係的相處藝術。所以要多充實自己，多學習多看書，提高自己的知識水品，便於更好地與人相處。

(二)總結

畢業前的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，同時也是一門必修課。通過這次實習，鍛鍊分析實際問題的能力，培養認真、嚴謹的精神和作風，爲就業和將來的工作提供了難能可貴的經驗。

對我來說，40天的實習生活似乎是轉瞬即逝的，通過自己親身工作，讓我體會到了積累知識和經驗的重要性。感覺自己對專業方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也並不深刻。不過這段實習生活增強了我的自信心，也知道了自己的優勢。雖然在工作當中遇到了很多的困難，但都在自己的努力下以及老師的指導下，得到了很好的解決，隨着經驗的不斷累積和增長，工作中，還常常用到許多課堂上所學的談話技巧、辦公軟件操作、案例分析、心理評估、心理測量等，使我有機會將理論應用於實踐。同時也認識到了，要把書本上面的東西和實際結合，這需要時間，要有一個不斷累積的過程，所以不能操之過急。

現在回想起來,學到了很多，也感受到了許多，雖然現在實習已經結束了，但裏都還有一些戀戀不捨。因此，我要感謝院系領導對我自主實習工作的理解和支持，感謝班主任一直以來對我實習期間的關心與鼓勵，也感謝實習指導老師對我的悉心指導。總之，這次實習是我從學生的身份轉向職業者的一個必經過程，也是邁向社會的很重要一步，我將時刻準備好迎接以後的挑戰，向着理想奮鬥!

心理諮詢實習10

摘要：2x15年暑假我去了一家心理諮詢中心實習，在實習的這段時間裏，我的專業知識提高了很多，接觸了很多不同的來訪者，讓我感觸很深。

大二學年已經可以說徹低落幕了,暑假的實習要比寒假實習正式的多,所以體會方面必然也深刻多了。

實習前幾天我的感受最爲深刻，更是問題多的不得了，比如第一天，我像一本《十萬個爲什麼》問了老師好多問題，比如：諮詢師是不是不能產出移情？是不是應該冷漠才能不受來訪者負面情緒的影響……

好多的不理解和理解錯誤。以前我認爲諮詢師千萬不能有移情效應，但是老師告訴我不是這樣的，必須要有移情，纔會對來訪者產生共情，但是在這樣一個過程中諮詢師必須要有一個反移情。否則，諮詢師就算口頭上回應理解來訪者，但來訪者還是可以感覺到諮詢師的冷漠，這樣的情況下很難建立起信任的關係。交流不僅僅是口頭上的，還有表情、眼神等，這些也只是外在表現，甚至還有更深層面的，但這深層面的交流交談者彼此都沒有察覺。

做諮詢也並不是一件容易的事情，一個心理學的教授，他是有很淵博的理論知識，但是他未必可以去給別人做諮詢。諮詢師不僅要有理論知識，還要有強大的自我，豐富的經驗，更重要的是自我的成長、突破自己內心的能力，心靈層面的提升，潛意識的挖掘也是尤爲重要的。

老師給我做了一個“房樹人測試”，說我本身性格也就是外向的；還告訴我，我出生時和我媽媽的分離開，就是我的一個瘡傷。突然就覺得，難怪我那麼依賴我媽媽了。

我和每個來訪者都沒有什麼過多的接觸，但是老師讓我觀察他們，憑自己的直覺去分析。今天有三位來訪者。

第一位是一個高三孩子的母親她提前到了二十多分鐘，從她剛進門開始，我就覺得她有很強的警惕性，給她倒水時，她也沒有直覺接，十幾分鐘的時間裏她只露出一次笑容。老師給她做了一個多小時的諮詢。她再出來時，警惕性依然很強，但是明顯的是她笑容相對之前多了。她下巴上有些紙屑，不知道是哭過還是流汗了。在劉老師做這個諮詢時，來了一位即將高一的男孩，他是老師的朋友，也是來訪者，不過不是今天做諮詢。和他交流了近兩個小時，很有話聊，他也懂得很多，很有理想的一個男孩。可能是家庭關係的原因，他更懂得人情世故。我說他內向，但是開朗；但是他說他以前不是現在這個樣子，很壓抑，有過輕微抑鬱症，在老師這做個很多次諮詢了，哭過很多回。用他的話說是硬是哭好的。他本來是超我主導着他內心，本我和自我都壓制了太久，來諮詢後得到了發泄，所以現在開朗了。

第二位來訪者是一名學生吧。老師說他每次都遲到。對他的感覺只有兩個字：冷漠。來時，他沒有說話，走時也就和老師說“走了”。劉老師給他做的是催眠治療。

第三位來訪者非常準時，正好四點鐘整到了這裏，一個比我大一歲的女生，很開朗的樣子，笑容很多。不知道她爲什麼做諮詢，並且也是催眠治療。也許是因爲來了很多次了，所以現在快好了吧；也許，並不是每個來訪者都是抑鬱的，本來心理上的問題也有很多種。她做完諮詢後也還是笑着和我說再見的。

這天讓我覺得心理諮詢並不是動動嘴就行，其實也是很累的。

第二天呢，早晨剛去，就問了老師關於催眠的問題。老師說催眠本事是沒有意義的，只是讓來訪者在放鬆的狀態下，卸下自己的防備心理，打開潛意識，最終目的還是治好來訪者。

和老師說到書上的心理症狀，我說：“我應該有浮躁心理。”劉老師讓我不要這樣暗示自己。她一直也不建議在沒有專業指導的情況下看心理學書籍、做心理測試，會用結果去暗示自己，使自己朝着測試結果去發展，從而影響了自己的正常發展，或者只看到了好的方面，故意去忽視缺點。這就沒法正確的認識自我。

原來今天只有一個來訪者，還是代替自己女兒來的母親，她的女兒患有抑鬱症七年。三年前在南京聽一位心理學講師給那些和她女兒症狀類似的人講解產生抑鬱症的原因和解決方法，一個星期去一次，但是沒有效果。

其實我是覺得，那裏的每個人雖然都是抑鬱症，但是讓他們產生抑鬱症的誘因都不同，籠統的告訴他們，他們自己也很難去解決。

在老師和這位母親談的時候，來了一對夫妻，他們是爲自己的侄兒而來。他們和我聊了他侄兒的的情況，聊天一樣的讓我分析分析。我也談了自己的看法，這位叔叔有的贊同我的說法，有的則不贊同，比較我是一個初學者，可以看出他的不信任。那位母親出來後，他們去和劉老師聊了一個小時左右，主要是問老師，怎樣讓他的侄兒原因過來。爲此，我後來問了老師一個問題——怎樣讓一個不能正確認識心理學，不願做心理諮詢的人來接受心理諮詢。老師說，這不是什麼理論或者方法的問題，這沒有單一的方法，面對不同的人，有不同的方式。就是在理論知識中學到了怎樣讓人接受心理諮詢，但是實踐時未必可以用好。這不僅要看家人的溝通，也要看諮詢師與來訪者的溝通。這時的諮詢師和來訪者會有一些微妙的關係。

晚上回來前，還和老師討論了關於“人之初，性本善”，還是“人之初，性本惡”的問題。老師說她更傾向於人本主義思想。人之初，性本善。因爲，人剛生下來是沒有什麼好與壞之分的，之後因爲生在了世界上，接觸社會是人慢慢產生了改變。我就反問，如果人之初性本善，又怎麼會有“超我、本我、自我”的存在呢？經過老師的解釋，我才知道，這兩種觀念不是一個角度上的。一個是性格上的，一個是自我。

我還問老師“抑鬱症和憂鬱症是否一樣？”老師告訴我是一樣的。但是，讓我不必只看每一種症狀。每個來訪者都不是單一的心理問題，都是多個心理症狀結合在一起的。

想要做好心理諮詢，諮詢師一定要有自己成長，就像老話說的“臺上一分鐘，臺下十年功。”你成爲一名心理諮詢師可能才一兩年，但是你學心理諮詢可能已經幾十年。心理諮詢師一定要有豐富的閱歷，才能做好心理諮詢，才能更瞭解來訪者的心理。其實，每一個諮詢師本事也是有些屬於自己的問題的，如果處理不好，不僅不能幫助來訪者解決問題，還會將自己的問題帶到與來訪者交流系統中。反而使來訪者的問題加重了。

老師一直都強調諮詢師要自我成長，豐富自身閱歷。

一直聽老師說做冥想，所以我也很好奇老師爲什麼經常在做諮詢前和做諮詢後都做冥想。而冥想又是什麼呢？劉老師告訴我：冥想其實也是瑜伽的一種，是將注意力放到自己的身體上。到一定境界時，是可以從外部身體去看自己內部的。現在我並不需要去學這些，我現在更重要的是去體驗，去感受生活。年齡大了，閱歷豐富了，才需要去沉澱、去冥想。冥想也是很好的放鬆方式，讓自己處於半睡眠狀態得到身心的休息，有利於做好諮詢。

前幾天我是問題特別多，都很多知識技術很好奇。

但是慢慢的我的想法有所改變，我對自己的潛意識更加感興趣了，更想探究自己的內心，瞭解潛意識，去和潛意識對話。老師也說過，一名心理諮詢師一定要對自己的內心感興趣纔會對來訪者的心理感興趣，才能去幫助來訪者解決內心的問題。

這也就是我暑期實踐的最大收穫了。

心理諮詢實習11

記得當初選林老師作爲自己的導師時，是因爲想跟着林老師學習心理團輔的知識及如何更好地將心理團輔應用到實踐中，從而更好地幫助他人解決心理問題以及學會自我調節、自我幫助。初次來到林老師的工作室時，覺得工作室的環境挺好的：乾淨、整潔，該有的設備也挺充足的，但整體感覺不像個心理諮詢室，更像個小型的公司，但聽老師說您自己主要接的是心理團輔，幾乎很少接個案，所以工作室的設計也很符合你的風格。剛開始並不是很瞭解您，通過這三個月的相處之後，個人覺得您是一個很隨和、和藹、不拘小節、一點都沒有架子的老師。您給我們安排學習及工作任務時，都會和我們一起探討並徵求我們的意見，您做什麼事都會考慮到他人的情況及想法，您給我們及其他地方的心理諮詢師上意象對話及團體心理輔導時，都考慮到會有許多人工作日沒有時間趕來上課，您便兩門課都分週末和工作日來上，這樣就能讓更多的心理學愛好者都能學習到知識。您講課非常詳細，同時也舉了很多例子，也和學員們進行互動，在做操作時，您也一一給學員們解釋各種物體所代表的意向，向學員們一一分析這些意向潛藏的意義。

同時在上團體輔導時，您還帶着我們做各種活動，讓我們學會了怎樣更好地去給社會上的團體如何作輔導、如何解決他人的問題。記得我跟您一起出差給西峯息烽的一箇中小學做過團體輔導，當時我不是給您做助教，但是其他心理諮詢老師都說您的團輔做的很好，老師們都是跟您學的，您做團輔非常的有經驗。還有一次是去三江戒毒所，您給戒毒人員作團體心理輔導，您並不排斥戒毒人員，您覺得他們都是可憐人，有一些是自甘墮落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我們都應該尊重他人，您給他們做的活動以及放的視頻都是能給好地幫助他們認識到自己的錯誤，讓他們意識到吸毒不僅害了自己還害了他人。通過平時與您相處，我學到了許多課本上沒有的知識以及許多爲人處世的道理，感謝您的悉心教導、幫助，您是一位值得尊敬的老師，我跟您學到了很多，我對您沒有太多的意見，希望以後我進入社會之後我們會有合作，也希望以後能跟您學習更多心理方面的知識。再次感謝您的用心栽培。

心理諮詢實習12

在人的一生中，大學只有一次，當然畢業前的實習，也只有這麼一次，是大學的最後一課，而且是我們人生中的重要一課。這一課我學習到了許多在學校沒有學習到的做人做事方法。

近三個月的實習生活，我將從四個方面來闡述自己的一些所得和看法：

一、初次到實習單位的和感受

我們實習的地點是花果園的德祥靈語心理工作室。因爲開始的報到會上知道了林老師是專門做團輔這方面的老師，個人也比較喜歡團輔這方面，所以選指導老師的時候選了林老師跟其學習。跟着林老師從華夏學校到了德祥靈語心理工作室。林老師開始給我們介紹工作室的基本情況和一些活動工具和諮詢設備。工作室的佈局給我感覺很正式，各種諮詢設備和活動工具都很齊全，對自己之後的實習生活充滿了期待。

二、就個人而言對實習機構有什麼建議與期望

林老師是一個很認真、很仔細、很會爲學生着想的人，工作室安排和工作室安排都很妥當，就個人而言，目前暫時沒有什麼建議。希望林老師想做的事、想達到的目標都能實現，也希望日後還有機會跟林老師學習。

三、通過什麼事或經歷了什麼，得到了什麼感受、感想、體會、心得、啓迪

都講就近原則，那我也就最近參加的活動發生的事表達一下自己的感受吧。跟老師一起出去做團輔，期間自己也帶成員們做了一個小活動，但是沒有帶好，自己很失落。很想找老師說說，但是又怕被說，很猶豫、很糾結。後來終於鼓起勇氣找到老師說了一下，老師並沒有像我認爲的那樣因爲做不好而說我，而是說沒有關係，並且跟我和同學們分析了問題。我自己也沒有之前的那麼挫敗，也沒有值錢的那麼失落。我體會到：不管做什麼活動，安排、規則都很重要，細節問題也不能馬虎，讓自己控制主場很重要，而不是自己被控。

四、整個實習對自己人生及職業有何影響與意義

通過此次實習，成長了我自己，日後在實際操作中遇到困難我會主動向問老師詢問，阻礙自己開口的原因自己也會慢慢去克服。同時，此次實習也讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，成長了自己，也懂得了做人做事的道理，懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生不可能都是一帆風順，要勇敢去面對人生中的每個驛站。不管遇到什麼事，多聽別人的建議，不要太過急躁，要對自己所作的事負責。