白領女性的10大職場壞心理
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白領女性的10大職場壞心理
白領女性的10大職場壞心理,隨着生活的節奏不斷加 快,社會競爭日益加劇,工作壓力不斷加大,越來越多的都市 人感到身心疲憊,下面看看白領女性的10大職場壞心理。
白領女性的10大職場壞心理1
對自己認識不清
職業進展到一定階段,很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧後,猶豫不決,有的會過於追求變化,而放棄有發展前途的工作。
年齡恐慌症
由年齡而產生的恐慌心理在職業女性中很普遍,這主要是因爲她們可能隨時被老闆解僱,又因年過35歲而被衆多招聘信息排斥。
心理疲勞
隨着閱歷的增長,職業女性對工作的新鮮感逐漸減少,不少人出現了莫名的疲勞感,這種來自心理的疲勞感降低了工作效率,也會削弱職業女性未來發展的競爭力。
寂寞
曾有位在外企做高級管理者的女士說:“我什麼都有,就是沒有朋友和快樂;我什麼都不怕,就是怕寂寞!”儘管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,在夜深人靜的時候,就會從內心涌出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
自信心不足
事業發展不順利的時候,很多女性懷疑自己的能力,這在很大程度上是因爲她們自信心不足,過多地消耗了她們的精力和時間,減弱了她們追求成功的動力,影響了工作效率。
目標遊移
許多職業女性愛跟別人比較,總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易使職業女性被外界的目標所遷移。
知識更新不快
信息時代需要更新更快、更系統化、理論化的知識人才,而這正是許多職業女性所欠缺的。
觀念跟不上社會的發展
到現在,許多觀念已經漸漸被摒棄,但是一些職業女性的思維定式還停留在80年代。
薪水缺乏症
城市中大多數女性屬工薪階層,拿國家的薪水過日子,因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染着都市的物質文明和現代氣息,作爲佔絕大多數都市女性的工薪族,時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。
緊張症
中年職業女性是社會的中堅力量,是家庭的棟樑,在社會和家庭中處於承上啓下的角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大,常常使她們處於某種緊張狀態之中。
白領女性的10大職場壞心理2
1、改變形象
改變心情不妨從改變形象開始,是否記得奧斯卡金像獎得獎片《前妻俱樂部》中的'主人公,當她們爲自己討回公道時,改變形象成了至關重要的一點。可見形象對人的重要性。
2、運用智慧
工作時難免會遭到困難與挫折,這時,如果你半途而廢,或置之不理,將會使公司對你的看法大打折扣,因此,隨時運用你的智慧,或許只要一點創意或靈感便能解決困難,使得工作順利完成。
3、勇於面對問題,解決問題
將有辦法解決的問題及無法解決的問題分別列出。有辦法解決的問題全力以赴去解決,無法解決的問題先尋求公司支持,精誠所致,金石爲開,凡事盡力而爲必能得到對方的諒解與支持。
4、擴大自己的工作舞臺
有空時到自己不熟悉的部門看看,瞭解其他部門的工作性質。多接觸其他部門的同事,擴大自己的人際關係。
5、施展你的人格魅力
在大多數人眼裏,人格魅力是最不可捉摸的神祕因子,是一種神祕得近乎神奇的事業推進劑。它是一種迷人的氣質和個性魅力,能讓別人支持並熱情洋溢地發揚光大你的遠景,人格魅力能讓你成爲領導者。
6、學會調節
大多數女員工的頭腦中都充斥着至少半打要做的事情,你的身心不堪重負時,悲傷、焦慮、恐懼,甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來,幫助你消除那些憂慮。找一個安靜的角落,擺一個舒服的坐姿或臥姿,把思想集中於你的呼吸。
一旦私心雜念闖進來,儘量讓它們漂走,重新回到呼吸上來。調節的時間有多長,或者是否能成功地摒棄雜念都無關緊要,重要的是你每天堅持做幾分鐘。
7、真誠動人的情感
情感是聯繫上下級關係的一個重要紐帶,是非權力因素影響。作爲部門主管要想獲得不錯的影響力,就必須做到自己擺正位置,以誠待人,以情動人,以誠感人,加強與員工之間的交流溝通;
對待不同的意見者,不能採取高壓政策,而要善於聽取部下的意見,廣納羣言,以調動他們的主觀能動性和工作積極性,同時還要關心員工的生活冷暖。
8、過硬的實績
工作實績是衡量一個人的素質高低的砝碼。突出的工作成績最有說服力,最能讓人信賴和敬佩。要想做出一番令人羨慕的業績,就要善於決斷,勇於負責,善於創新,勇於開拓;善於研究市場,勇於把握市場;
惟有如此,企業的航船才能在市場經濟的大海中,或“以不變應萬變”頂住風浪,或以“見風使舵”乘風破浪,越過激流,避開商戰“陷阱”,使企業立於不敗之地。當你力挽狂瀾以驕人的業績振興企業時,你的影響力順理成章地達到了“振臂一呼,應者雲集”的地步。
9、讓人信任你
在辦公室幽默活潑,善解人意,豁達開朗,男性公民充分感受到與你共事的幸運和興奮,各種回報將隨之而來--邀請你做女嘉賓,參加盛大的年會;在你遇到難題時會有人鼎力支持。原因很簡單,你一向有親和力,是一個值得信任的好女性。
10、適時買禮物獎勵自己
完成一件高難度工作時,買束花或植物放在自己的桌上,接受新工作時採購自己喜歡的文具或道具,提升自己的工作士氣。
11、要經常保持積極愉快的情緒。
如碰到不順心的事,不要悶在心裏,要善於把心中的痛苦和煩惱傾吐出來,把消極情緒釋放出來。社會的前進,要求中年女白領具備更強的心理承受能力,具有堅強的毅力和個性,才能經受住各種挫折與磨難。
所以,應該積極培養自己健全的個性,使自己擁有一個健康的體魄和良好的奮發向上、樂觀豁達的精神風貌,使其從“山窮水盡疑無路”的陰影中,步入“柳暗花明又一村”的境界。
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