懷孕初期不小心喝咖啡
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懷孕初期不小心喝咖啡,懷孕期間孕婦的飲食是需要格外注意的,有很多食物是對胎兒發展不好的。咖啡是很多人都比較常喝的飲品之一,那麼懷孕初期不小心喝咖啡會怎麼樣呢?
懷孕初期不小心喝咖啡1
懷孕初期喝咖啡會怎麼樣
孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克,大約相當於3杯速溶咖啡每杯100毫克或八聽可樂每聽不超過40毫克。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒,甚至發生流產。
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,最好多攝取對胚胎髮育有利的營養物質,如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。
1、蛋白質的攝入,這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期,其中胎兒約存留170g,母體存留約爲375g,這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g,應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細胞增值的高峯,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發育所需,多吃海魚可利於DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的,孕婦應每日攝入1500mg的鈣,同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時達到300-400mg的鐵質,孕婦應每天攝入鐵達到28mg,且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆製品,最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應經常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,並在分娩時子宮收縮乏力,導致產程延緩。
6、熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補充過多,尤其在孕晚期最後1個月,要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。
懷孕初期注意事項
1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活
因爲在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活姿勢和力度不當,可能會引起子宮收縮造成流產。
2、警惕先兆流產
懷孕前3個月是容易發生流產的時期,所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等症狀,應立即就醫,因爲這有可能是先兆流產的徵兆。
3、孕早期吃什麼
孕早期會出現孕吐、食慾不振等早孕反應,而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物:如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物:全麥麪包、餅乾等。
4、懷孕初期補葉酸
懷孕初期補充葉酸,能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期,因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。
有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下,服用了某些藥物,比如感冒服用了感冒藥,這種情景應及時向醫生告知,並且產檢時注意胎兒的發育情況。通常醫師並不認爲因爲服用了三天的感冒藥,就必須把胎兒流掉,但在之後的產前檢查中,要格外注意,視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
懷孕初期不小心喝咖啡2
懷孕喝咖啡會怎麼樣?
對於懷孕的婦女來說,咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡 因、可樂鹼等生物鹼成分,而這些物質是興奮中樞神經的藥物,孕婦大量飲用咖啡後,所含的咖啡 因成分會對孕婦產生刺激作用,能使心跳加快,血壓升高,頭暈、噁心等。另外,攝取太多咖啡 因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育,所以孕婦還是最好少喝咖啡。
一、易引起骨質疏鬆症。
咖啡 因易與人體內的遊離鈣結合,並經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解,從而導致骨質疏鬆。美國加利福尼亞大學的研究者對980名50~80歲的老年婦女進行了調查研究,結果發現,長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會降低,且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。
二、易引起糖尿病。
芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現,這兩個國家都是消費咖啡最多的國家,其結果是,這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中,芬蘭人的咖啡消費量居世界之首,該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其他北歐國家的咖啡消費量也大,患糖尿病的人數也多。相反,日本人的咖啡消費量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析認爲,咖啡飲料中含有的咖啡 因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中,尤其是胎兒的肝臟、大腦,使出生後的嬰兒可能患糖尿病。
三、增加心梗危險。
美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了爲期4年的研究,結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨着飲咖啡的數量增加而增加。
四,孕婦飲咖啡對胎兒不利。
早在80年代初,美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現,每天給小白鼠飼餵相當於成人飲12~24杯濃咖啡的量後,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。爲此,研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦:應暫停飲用咖啡。
所以如果孕婦想提神醒腦,可以嘗試喝薄荷茶。它能提神,在睡眠不足又要打起精神做事的'情況下喝一杯,最是有益。
下面爲大家介紹孕期可用的保健品:
愛樂維-複合維生素片:用於妊娠和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的需求,並預防妊娠因缺鐵和葉酸所致的貧血。
成人鈣爾奇-碳酸鈣D3片: 成人鈣爾奇-碳酸鈣D3片 :妊娠、哺乳婦女鈣補充劑,防治骨質疏鬆。
固腎安胎丸:滋陰補腎,固衝安胎。用於早期先兆流產屬中醫腎陰虛證,症見:腰痠脹痛、小腹墜痛、陰道流血,可伴有頭暈耳鳴,口乾咽燥,神疲乏力,手足心熱。
懷孕初期不小心喝咖啡3
懷孕喝咖啡對胎兒有影響嗎?
咖啡 因是存在於瀝青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質,大劑量的咖啡 因能導致*激惹、神經過敏、失眠和低體重兒。咖啡 因還是一種利尿劑,會使身體喪失水分。
一些研究顯示,孕期飲用咖啡可能對胎兒有害。懷孕期間喝咖啡會增加流產和低出生體重兒發病的危險性。如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯,那麼發生死胎的危險性會增加三倍。多飲咖啡還易患不孕症,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女患不孕症的機率大。
孕婦飲咖啡除了對胎兒不利之外,還會引起妊娠高血壓綜合徵,對孕婦很不利的。妊娠高血壓綜合徵是孕婦特有的一種疾病,患者表現爲浮腫、高血壓和蛋白尿,如不及時防治,可危及母胎安全。每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。爲此,孕婦不宜飲用咖啡。
除此以外,飲咖啡會增加患心臟病、高血壓的危險性,還會導致成癮現象。由此可見,爲了優生優育與防病保健,婦女不宜長期、過量飲用咖啡。所以準媽媽要注意自己的飲食,可以在網上查下懷孕期間的飲食主要有哪些,不能吃的有哪些,這樣才能保證寶寶的安全。
懷孕喝咖啡對胎兒有影響嗎?相信通過上面的介紹,大家都有了一定的瞭解了吧。
如果您需要購買藥物的話,建議您先諮詢您的主治醫師再行購買。
下面是一些適合孕婦使用的藥物,希望對您有用:
愛樂維 複合維生素片:複合維生素片用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求;並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
同奧 亞葉酸鈣片:本品爲四氫葉酸的甲酰化衍生物,用於甲氨蝶呤的解毒,抗貧血及與5-氟尿嘧啶合用治療晚期結腸癌、直腸癌。
成人鈣爾奇 碳酸鈣D3片:用於妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,也用於防治骨質疏鬆。
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