如何坐月子催奶
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
如何坐月子催奶,很多在分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的下,就會出現奶水不足。很多時候,寶寶都還沒有過滿月,就已經沒有奶水可以餵給寶寶吃了。所以產後催奶跟坐月子怎樣催奶也是大家都比較關心的。如何坐月子催奶
如何坐月子催奶1
奶水不足如何催奶?
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次餵奶。如果開奶這步沒做好,寶寶可能會拒絕母乳,媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結,從而影響母乳餵養,嚴重的還會導致媽媽患上急性乳腺炎。所以,正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
催奶的食物有以下這些:
花生:花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。
茭白:不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素c及多種礦物質。祖國醫學認爲茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
此外,在這裏爲大家列舉了幾種在臨牀上常用的藥品產品:
海天 葆宮止血顆粒:固經止血,滋陰清熱。用於衝任不固、陰虛血熱所致月經過多、經期延長。
宏興 產後補丸:活血祛瘀,散寒止痛。可用於產後腰腹疼痛,頭痛身酸。
德昌祥 產後逐瘀片:活血調經,祛瘀止痛。用於產後瘀血不淨,少腹痛。
如何坐月子催奶2
新媽媽應當保持每日喝牛奶的良好習慣(不要分娩後馬上喝,否則容易胃漲,感覺腸胃好了纔開始),多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補,太多的傳統的.豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發胖,所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖,這纔是新媽媽希望達到的月子“食”效。
兩邊的乳房都要喂:如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一隻乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
母親母乳不足的話,可以利用下奶食譜來調理進行催乳。
1、奶汁鯽魚湯
材料:冬瓜、鯽魚、姜蔥
做法:首先將鯽魚洗乾淨,姜蔥和冬瓜切小片;大火燒開,冷水下魚,再加姜蔥改小火;等到湯變成乳白色的時候放冬瓜,再進行調味即可。
鯽魚補氣血,冬瓜利水有助於乳汁分泌,這是一款傳統的下奶湯,不過糖水不能過鹹,魚肉和湯一起喝更加有效。
2、烏魚通草湯
材料:烏魚、通草、蔥、鹽、料酒
做法:先將烏魚洗乾淨剁成塊;鍋中放清水,魚塊冷水放入;再加蔥鹽和料酒一起燉煮即可。
通草是常見的通乳食材,有清熱利溼、通經下乳的功效,而烏魚富含蛋白質,對產婦身體恢復有良好的作用。
相信大家對於坐月子如何催奶都已經比較熟悉了,坐月子有非常多的講究和注意事項,大家都應該要了解。
坐月子幾月份最好 夏天坐月子好還是冬天坐月子好
坐月子催奶湯類食譜 坐月子催奶湯類食譜及做法
過年期間坐月子 新媽媽如何睡好覺
產後如何補充營養 坐月子飲食8個原則
坐月子下奶湯有哪些
坐月子下奶喝什麼湯
坐月子可以喝牛奶嗎
如何科學坐月子:新媽媽夏天如何科學做月子
坐月子吃什麼下奶最多
坐月子可以吃楊梅嗎 坐月子吃楊梅會回奶嗎
新媽媽產後坐月子怎麼按摩催奶
大S月子未坐完 婆婆張蘭催其追生男孩
坐月子期要用吸奶器嗎
坐月子洗澡可以用沐浴露嗎 坐月子可以用洗面奶洗臉嗎
坐月子可以喝奶茶嗎
坐月子吃什麼奶水最多
坐月子如何保養皮膚纔好準媽媽必讀
坐月子下奶湯菜譜大全
三伏天又悶又熱 新媽如何坐好月子
坐月子可以喝酸奶嗎
坐月子吃公雞好還是母雞好 坐月子吃母雞會回奶嗎
產婦坐月子中暑身亡釀成悲劇 夏天產婦該如何做月子
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項