野生燈籠果能吃嗎

野生燈籠果能吃嗎，野燈籠果屬於野生水果類，是一種落葉小灌木，它的果實類似於球形，它能製作成果醬或是釀成酒，也是一種比較稀少的水果，以下來了解野生燈籠果能吃嗎？

野生燈籠果能吃嗎1

野生燈籠果以它的外形命名，它很像一個燈籠，這個果子還有一層保護膜，保護着裏面的果實。成熟時是先變成黃綠色，等完全成熟就成了紫紅色的。野生燈籠果很多人可能沒有見過，現在我帶着大家一起了解野生燈籠果能吃嗎。

野生燈籠果能吃

野生燈籠果是可以吃的，是一種水果，含有非常豐富的維生素和各種營養的成分。野生燈籠果裏面的果膠很多，市場上一般是做成果醬，果汁等等一些加工。還有美白對皮膚好的效果，女孩們可以多吃點哦，寶媽們也可以吃，它的營養比較豐富。

野生燈籠果對正在長身體的人也有好處，它裏面含有一些鈣物質，對智力發展也有幫助。它在古代的時候就用作藥物，在《本草綱目》和其他的醫書裏都寫着它的用途，比如：增強人體造血、對治療皮膚癌和早期宮頸癌也有幫助等等。

野生燈籠果怎麼用

1、生吃

野生燈籠果摘下來後，把外面的保護膜剝掉，洗了就可以直接吃了，不用削皮的哦，皮也是非常有營養的。

2、果脯

很多的水果都可以製作成果脯。先把燈籠果洗乾淨，切成片，然後曬上幾天，要曬乾，就可以直接吃了，還可以開胃。

3、泡茶

先把野生燈籠果曬乾，然後放入開水裏，建議放點蜂蜜味道會更好，不然泡出來，味道會有酸澀，可以解毒美白哦。

4、釀酒

先把野生燈籠果洗乾淨，然後放到酒裏，放點冰糖，可以根據自己的口味放冰糖，然後用蓋子密封，一個月作用就可以食用了。

原來野生燈籠果能吃，野生燈籠果還有這麼多用法，學會的朋友們可以自己開始製作了哦。野生燈籠果不能一次食用太多，是偏寒性水果，在對應的季節吃味道會更好，一般成熟期是五月下旬左右呢。

野生燈籠果能吃嗎2

燈籠果的功效

降血壓血脂

1、燈籠果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。

補血

2、燈籠果富含維生素C和鐵元素，維生素C和鐵元素兩者結合可以增強人體的造血功能，有益氣補血的功效，平時貧血的人可以多吃。

保護胃部健康

3、果膠對於胃黏膜具有很好的保護作用，而燈籠果的果實的主要成分是果膠，因此食用燈籠果能很好的保護我們的胃部健康。

開胃健食

4、燈籠果含有多種有機酸，有機酸能夠刺激人體消化腺的分泌，增進食慾，有利於食物的消化，因此當你不思飲食的時候，可以食用燈籠果開胃健食。

美膚

5、維生素C有保護皮膚，分解皮膚中的黑色素，使皮膚保持潔白細嫩的功能，燈籠果中維生素C的含量很高，因此長期食用燈籠果可以起到美膚的效果。

增強抵抗力

6、燈籠果因含有豐富的生物黃酮和維生素C，生物黃酮和維生素C都具有增強人體免疫力、強健身體的作用。

燈籠果的禁忌

不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。

燈籠果怎麼吃

1、果脯

燈籠果切片曬成果乾，可以幹吃，可以泡水，在補充身體所需的微量元素的同時還能開胃解暑。

2、泡茶

用沸水泡一杯燈籠果的茶水，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。

3、釀酒

將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。

野生燈籠果能吃嗎3

燈籠果要洗嗎

我們選擇生吃燈籠果的話，就需要清洗乾淨再吃。因爲燈籠果在種植的過程中難免會用到農藥來除蟲的，因此新鮮的燈籠果會殘留一些農藥，如果沒有清洗乾淨的話，會攝入一些農藥，導致身體發生中毒現象。

燈籠果怎麼洗

用偏鹼性的水清洗

偏鹼性的條件下可以破壞殘留的農藥，使其原有的作用失活，降低其毒性。一般在500毫升清水中加入食用鹼5～10克配製成鹼水，將初步沖洗後的果蔬置入鹼水中，根據菜量多少配足鹼水，浸泡5～15分鐘後用清水沖洗，重複洗滌3次左右效果更好。

熱水浸泡

熱水短時間的浸泡對去除水果表面的農藥也有較好的效果，有報道80攝氏度比50攝氏度水去除表面殘留農藥高5～10倍。

清水浸泡洗滌法

一般先用清水衝冼掉表面污物，剔除可見有污漬的部分，然後用清水蓋過果菜部分5釐米左右，流動水浸泡不少於30分鐘。必要時可加入果蔬洗劑之類的清洗劑，增加農藥的溶出，注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除絕大部分殘留的農藥成分。