燈籠果怎麼吃最有功效
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燈籠果怎麼吃最有功效,燈籠果的營養成分很豐富多彩,它含有身體所需多種營養元素和礦物。這種食物老少咸宜,養生就看燈籠果怎麼吃最有功效。那麼接下來就讓我們一起來看看燈籠果如何吃最有效呢?
燈籠果怎麼吃最有功效1
1、燈籠果如何吃最有作用:立即服用
燈籠果還可以立即服用,它是最美味可口、最新鮮的的吃法,瓜瓤中的營養元素足以最大限度的保存,既營養成分又身心健康。
留意:服用前一定要清理乾淨,要不然會出現農殘。
2、燈籠果如何吃最有作用:當藥
燈籠果能夠當藥,如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等症狀中,燈籠果是不可或缺的一味中藥材,並且燈籠果長期服用沒有一切副作用,不容易造成一切依賴性和不適感。
3、燈籠果如何吃最有作用:煮茶
用開水跑一杯燈籠果的茶葉茶,養顏美容還祛毒去火,假如覺得酸得話,能夠天賦加點純蜂蜜,那樣酸糖度更非常容易令人接納。
4、燈籠果如何吃最有作用:果乾
燈籠果還能夠切成片曬乾果乾,能夠幹吃,還可以泡茶,在補充人體需要的營養元素的另外還能健脾開胃消暑。
5、燈籠果如何吃最有作用:蘋果醬
提前準備食物:燈籠果500g、白糖300g,檸檬水25g。
作法:
1、燈籠果清洗,選擇香味濃厚的;
2、放進大器皿中,放糖加檸檬水翻拌,搗爛一部分果子;
3、蓋保鮮袋冷凍4鐘頭以上。低火燒開轉文火熬煮,持續拌和避免 糊底,直到蘋果醬濃稠明亮才行;
4、裝罐,蜜峯。冷凍儲存。
作用:健脾開胃健食,促進消化。
6、燈籠果如何吃最有作用:燒菜吃
燈籠果還能夠用於燒菜吃,但是需要天賦加點糖,不然會把牙齒酸倒的。
燈籠果怎麼吃最有功效2
燈籠果怎麼吃最有功效:
1、直接食用
燈籠果也可以直接食用,這是最美味、最新鮮的的食用方法,果肉中的營養物質得以最大限度的保留,既營養又健康。 注意:食用前一定要清洗乾淨,不然會有農藥殘留。
2、燈籠果怎麼吃最有功效:入藥
燈籠果可以入藥,如在治療糖尿病、風熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等病症中,燈籠果是必不可少的一味藥材,而且燈籠果長期服用沒有任何副作用,不會產生任何依賴感和不適。
3、燈籠果怎麼吃最有功效:泡茶
用沸水跑一杯燈籠果的茶水,美容養顏還解毒敗火,如果覺着酸的話,可以加點蜂蜜,這樣酸甜度更容易讓人接受。
4、燈籠果怎麼吃最有功效:果脯
燈籠果還可以切片曬成果脯,可以幹吃,也可以泡水,在補充身體所需的'微量元素的同時還能開胃解暑。
5、燈籠果怎麼吃最有功效:果醬
準備食材:燈籠果500g、白砂糖300g,檸檬汁25g。 做法: 1、燈籠果洗淨,挑選香氣濃郁的; 2、放入大容器中,加糖加檸檬汁拌勻,搗碎一部分果實; 3、蓋保鮮膜冷藏4小時以上。中火煮沸轉小火熬煮,不斷攪拌防止粘底,直至果醬粘稠光亮爲止; 4、裝瓶,蜜蜂。冷藏保存。 功效:開胃健食,幫助消化。
6、燈籠果怎麼吃最有功效:做菜吃
燈籠果還可以用來做菜吃,不過需要加點糖,否則會把牙齒酸倒的。 推薦食譜:天冬黃花菜湯 1、準備適量的燈籠果,天冬,黃花菜根。 2、將所有的材料洗乾淨之後一起放到鍋裏面,加入適量的水之後,大火煮至沸騰,然後改用小火,慢慢煮20分鐘左右即可。 3、燈籠果可以清熱解毒,天冬可以清熱滋陰,黃花菜可以保肝護肝,這款湯有消腫排毒、滋補身體、美容養顏的作用。
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