電子血壓計的使用方法

電子血壓計的使用方法，在以前人們想要知道自己血壓的時候，只能去醫院排着很長的隊伍。現在高血壓患者越來越多，家中如果備上一個電子血壓計，就可以隨時瞭解自己的血壓情況了，下面就來看看電子血壓計的使用方法。

電子血壓計的使用方法1

電子血壓計是家庭生活中計量血壓的工具，十分方便。但是我們需要正確使用它，才能保證數值的準確。

1、電子血壓計的使用方法

（1）測量血壓時要擺正姿勢，保持精神和肌肉處於放鬆狀態，測量時不要說話，更不要運動；

（2）剛做過劇烈活動後要休息至安靜狀態至少10分鐘；

（3）袖帶的高度應該和心臟的高度處於同一水平，測量時裸露手臂，如果穿有較厚的上衣，測量時不要卷長袖，應將上衣脫去，僅穿貼身薄衣進行測量；

（4）兩次測量血壓的間隔不得少於3分鐘，並且部位、體位要固定，一般每天早、晚各測一次，早晨測量定在起牀後1個小時內、排空小便後、進早餐和服降壓藥前，晚上測量定在睡覺前。

2、電子血壓計使用時的注意事項

（1）一般我們選擇在溫暖的房間內測量，每天在同一時刻測量，早晨醒後或午休後血壓上升符合血壓波動的一般規律，此時最能真實地反映被測者的最高血壓。

（2）正確的坐姿是坐在椅子上，腰背挺直。然後臂帶或腕帶要捆紮適度，使臂帶的中心或腕式機的.主機與心臟處於同一水平高度。測量前做幾次深呼吸，心情放鬆。連續測量請間歇5分鐘。測前請不要說話或者晃動身體。

（3）不能將外套式毛衣捲起至手臂上，那樣會使上臂受到壓迫而無法正確測定。臂式袖帶卷得不可過緊或過鬆，以能輕鬆放入食指爲準，加壓氣管要位於手臂內側，距手肘關節1-2cm的中央位置。

（4）電子血壓計的優點是快捷、方便、直觀，但是準確度較水銀式血壓計差一些，建議每一次測量時，重複三次，取其平均值，以獲得較爲準確的測量結果。

電子血壓計的使用方法2

1、使用前

在測量血壓前，要先檢查電子血壓計是否電源充足，先按開機鍵放置於桌面。患者可以坐在放電子血壓計旁的椅子上，背靠椅子就可以了。

2、使用中

患者需要伸直測量的手臂，保持手心向上、自然放鬆，然後戴上電子血壓計袖帶，並將其挪動到手肘關節上的1-2釐米處，然後捆綁固定，以袖帶中能伸進一隻手指頭爲宜，袖帶上的空氣管儘量處於中指延長線上。最後按壓電子血壓計開關，開始測量就可以了。

3、使用後

電子血壓計自動測量血壓完畢後，最終血壓數值會顯示在電子血壓計屏幕上，那就是最終的血壓數值。

需要注意，測量血壓前儘量不要進行過於激烈的運動，否則會影響血壓測量結果，另外在測量時應該保持安靜，避免大聲說話，避免肢體大幅度的活動。

血壓計固定的測量時間

固定的測量時間—是保證血壓平穩的前提，人的血壓在一天24小時內不是一成不變的，血壓會隨着身體狀況、情緒波動、睡眠狀況等，都會有不同程度的波動；人體的血壓呈現一定規律性，分爲杓型血壓和非杓型血壓兩種亞型，固定的測量時間，纔能有效監測人的24小時血壓的真實情況。

什麼是杓型血壓和非杓型血壓呢？

根據人的血壓24小時內白天與晝夜的峯谷變化，人的血壓在正常的情況下，會有一定的波動規律，一般情況下，早上6:00-8:00和下午14:00-15:00爲高峯期。

而中午12：00-13:00及半夜1:00-2:00爲低谷期，並且半夜的低谷期也是一天當中最低的一個點，把這些點連在一起，像極了一把湯勺，故得名而來。

杓型血壓，夜間血壓明顯的比白天血壓要低；也有一部分人羣，夜間血壓並不下降，夜間血壓與白天血壓變化不大，這種血壓稱爲非杓型血壓，這種血壓常是夜間心肌梗死、腦卒中等疾病誘發的重要因素。

那麼，根據人體血壓的波動規律，對於杓型血壓人羣，固定每天早上6:00-8:00和下午14:00-15:00期間測血壓，並及時進行記錄；對於非杓型血壓人羣，在固定早上6:00-8:00和下午14:00-15:00的基礎上，最好24小時監測血壓。

固定的測量部位

市場上銷售的家用電子血壓計有上臂式、腕式、手錶式等；尤其上臂式電子血壓計測量準確性最好，但是需要注意測量部位要固定，因上臂式電子血壓計的袖帶裏含有傳感器，所以，測量時，要求袖帶要緊貼上臂並且無縫隙，同時，避免過度緊勒、過鬆至滑落到肘部，或留有縫隙，引起測量結果失真。

固定的血壓計

固定血壓計可以起到校正的作用，只有在一臺血壓計上記錄的血壓值，才更具有臨牀參考價值，尤其對於家用的電子血壓計；並且血壓計要定期校正。

最簡單的做法就是可以去醫院，在醫生幫助下，使用水銀血壓計測量後，在用自己家的電子血壓計測量下，這樣就可以知道每天在家裏測量的血壓是否準確了；定期的校正家用的電子血壓計，測量的血壓值才具有參考價值。

首先，第一個最佳時間是在起牀、排完便後一個小時內，還要在早餐前和服藥前，測量血壓；第二個最佳時間是晚上睡覺前測量。

最後，如果想在其他時間測的話，應選擇身體和心臟處於一個平穩狀態下測量。建議每天同一個時間進行測量，對於高血壓不穩定者或不達標者，以及合併併發症，如心臟病、腦卒中等。

建議每天測量血壓2次，連續測量7天的血壓，在臨牀上才具有治療參考價值；血壓穩定者或達標者，建議每週測量血壓1次，並早晚各測量一次。