孕媽媽怎樣有效預防難產
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
孕媽媽怎樣有效預防難產,分娩對於每個女性來說都就如一道生死關,難產是準爸媽分娩時最害怕出現的意外,儘管現代醫學的進步已經大大降低了分娩的風險,但難產依然是讓然聞之色變的緊急情況,以下了解孕媽媽怎樣有效預防難產。
準媽媽分娩的過程主要可分爲三個階段:
1是從陣痛開始至子宮頸全開,平均爲十二小時以下,若初產婦超過二十小時、經產婦超過十四小時都算是過長;
2是由子宮頸全開至胎兒出生,平均爲兩小時;
3是寶寶出生至胎盤娩出,一般爲五至三十分鐘。
在這三個階段中,任何一個階段不順利導致生產時間過長,都可稱爲難產。
胎兒過大是最常見的難產問題
難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。吳文藝醫師說,胎兒本身造成的問題是難產的主要原因,最常見的情形是嬰兒的頭部太大,從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。若BPD超過10公分,生產是比較困難的;超過10.5公分,陰道生產就幾乎不可能。
其它少數嬰兒難產原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如:臀部向下、前額向下、後枕位、橫位等錯誤姿勢,也會導致分娩困難。不過,由於科技醫學的昌明,超音波的使用已普級化,胎位不正的問題都能在產前精確的掌握,而大幅降低了難產的發生率。
胎兒的平均體重爲3300~3400公克,太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會。因此,準媽媽千萬不要以“提供胎兒營養”爲理由而對飲食毫無節制!懷孕期間,孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。正常的生產胎位應爲頭位,才能順利生產。因此胎位不正如臀位、橫位等都會造成難產。
適當規律運動降低難產風險
若不幸真的遭過難產的準媽媽,應該要有正確的認知,務必瞭解每一次難產都是個案,並不代表曾經難產即會再度難產。其次,定期產檢有助於降低或消弭難產的情形,是最有效且最積極的作法。
而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等,也應當負起協助的責任,與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。
此外,歷經過難產痛苦的婦女,可多給自己一些時間平撫身心,再以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗,如此一來,懷孕與生產將不再是一件害怕的事了。
老年婦女難產的預防:
一、孕前應進行體格檢查。體格檢查是夫妻雙方都應該進行的一種檢查。尤其對孕婦來說,除了常規的心、肝、腎等檢查外,還應重點檢查生殖系統。如果你有性病,你應該等到治療痊癒後再懷孕。
2、懷孕前一個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經發育疾病。如果孕前不及時吃葉酸,懷孕後繼續補充,直到懷孕12周。
三、孕期應特別注意保健,保證定期產前檢查。
四、懷孕16-20周時,應進行唐氏篩查。本試驗是提取孕婦血液,檢測血液中各種物質的.含量和濃度,進而確定一些可能的胎兒疾病。
5、羊膜穿刺術應在懷孕20周後進行。對於正常的年輕孕婦來說,這種檢查是不必要的。研究表明,孕婦年齡越大,先天愚和畸形兒的發病率越高。這是因爲隨着女性年齡的增長,她們的卵巢逐漸老化退化,而由此產生的卵子自然老化,染色體畸形的機率會增加。這個檢測可以直接獲得染色體數目,根據檢測結果可以知道胎兒是否異常。這個測試有一個0.5%有可能導致流產。
6、多注意血糖、血壓等指標。高齡產婦易受妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病的影響。隨着孕婦血容量的顯著增加,心臟負擔加重。先前患有心臟病的孕婦可能因不容忍而不得不提前終止妊娠的治療。
7、老年婦女自然分娩比較困難,需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產指徵較高,一般90%選擇剖宮產。高齡孕婦骨盆較硬,韌帶和軟產道組織彈性較低,子宮收縮力相應減弱,容易導致產程延長,甚至難產、胎兒出生傷和窒息。
第一,難產都是相對的
準媽媽越靠近預產期,就越擔心可怕的難產會發生在自己身上,其實,所謂的難產都是相對的,準媽媽們不必過於擔心,而應具體問題具體分析:
1、胎兒因素
因爲產前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被提前發現;胎方位不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現,但是除了不正常胎位外,其他都是可以在醫生幫助下調整爲正常分娩。
胎兒過大更是如此。胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的,骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。
2、產力因素
當準媽媽子宮收縮強度不夠時,醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況,在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑,以使子宮收縮達到足夠的強度,如果宮縮不是太弱,醫生會給準媽媽打一針,讓其休息一段時間,解除疲勞後再分娩。所有這些處理和決定,不需太擔心,這時,準媽媽最好的選擇是安心地休息,然後在醫生的指導下順利結束戰鬥。
第二,人爲“導致”的難產
產科醫學的進步使分娩變得很安全,大多數可能出現的難產都能提前預知,當準媽媽和親屬聽到這樣的消息時,多不會堅持自然分娩。他們不敢冒這樣的風險,他們不但怕失去寶寶,也怕寶寶傷殘,尤其是難產後可能帶來的智力傷害。他們別無選擇,會痛痛快快地剖宮產。
有些準媽媽對自然分娩帶來的疼痛,有一種本能的恐懼,在剖宮產手術很容易實施的今天,雖然從內心和潛意識裏崇尚自然分娩,卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產,從理智上願意剖宮產。
有這樣認識的準媽媽們,即使選擇了自然分娩,一旦真正啓動分娩,強烈的宮縮引起的陣痛一開始,她們就開始慌亂緊張,對前面的路望而卻步,強烈要求剖宮產。這時她們會大呼小叫,親屬也不能保持冷靜,只要寶寶快快出來,做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求,導致人爲的難產發生。
這是最讓醫生頭痛的,因爲醫生難以預料準媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態,如果進入第二產程出現這種情況,就更讓醫生棘手,因爲這時胎兒可能已經進入產道,已經不能行剖宮產了。
糖尿病孕媽媽要提防的一些事
產後媽媽需預防這7種疾病
七類準媽謹防早產 早產如何預防?
準媽咪急產難產怎麼急救?
孕媽媽選擇防曬防輻射品要注意些什麼
5種兒童秋季疾病 媽媽應儘早預防
有助於孕媽媽順產的分娩呼吸法則
過期妊娠很危險 準媽媽如何預防
準媽媽怎樣吃順產快
懷孕期間的孕媽媽飲食搭配層面要怎樣吃
媽媽們應該如何預防孩子肥胖
新媽媽怎樣預防產後月子病的發生
夢見媽媽懷孕後流產
孕媽媽怎麼有效的消除水腫
新媽媽必看 5招防止產後變“醜”
產前羊水偏少 孕媽咪順產也艱難
產後新媽媽 最該預防的6個後遺症
準媽媽過冬怎樣防感冒
預防寶寶空調病 聰明媽媽有高招
葛天媽媽VS劉亦菲媽媽 星媽與女兒一樣年輕漂亮
預防難產應該怎樣做
準媽媽該如何預防胚胎停育
孕媽媽懷孕中期怎樣數胎動
準媽媽要防範孕前幾大隱患
孕婦媽媽怎樣穿出潮流
預產期到了還沒生怎麼辦:準媽媽預產期注意事項
春季孕婦保養要要注意防什麼 春季防水痘有什麼小訣竅春季孕媽媽要防風疹嗎防風疹小訣竅是什麼孕產婦防紫外線小訣竅有哪些孕婦怎麼防甲流孕婦要儘量避免去哪些地方春季孕婦怎麼保養
準媽媽巧妙飲食可預防風疹
準媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效
流產孕吐辭職:懷孕後困擾準媽媽的6件大事
孕媽要怎麼預防妊娠紋
新媽媽如何預防感冒
產後媽媽怎樣吃才減肥呢