寶寶智力的5大殺手早教
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寶寶智力的5大殺手早教,智商是“三分天註定,七分靠打拼”,因此很多父母對孩子的智力開放都是從胎教到早教開始,只爲了孩子以後能夠成長的更優秀,以下分享寶寶智力的5大殺手早教。
“殺手”之一:有害元素
有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一,尤以鉛、鋁危害爲大。
研究證實,孩子體內只要達到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平,即可造成發育遲緩和智力減退。那麼,鉛是如何帶入孩子體內的呢?專家列舉以下途徑:幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給孩子吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。
孩子經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當着孩子的面吸菸;室內煤氣不佳等。在損傷智力方面,鋁與鉛實爲“一丘之貉”,飲用明礬處理的自來水,食用鋁製炊具燒煮的飯菜,常吃油條、麪包、蛋糕、粉絲等含鋁膨鬆劑的食物等容易遭受鋁的侵害。
對策:斷絕上述有害元素的侵入渠道,多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物,以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。
“殺手”之二:一氧化碳
一氧化碳是一種有毒氣體,當其在空氣中的濃度達到35%時,大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制,而妨礙大腦發育,造成智商低下。
更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣,燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器,直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯,一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣竈具、管道設備損壞未能及時修理,導致一氧化碳泄漏等。
對策:儘量減少產生一氧化碳的來源,室內定期開窗換氣,避免室內一氧化碳達到有害濃度。
“殺手”之三:亂逗孩子
父母或親朋好友爲向孩子示愛而逗其玩耍,本是情理之中,無可指責。但有的人逗法粗暴,就值得商榷了。如逗得嬰兒大笑,甚至發生瞬間窒息,損傷大腦。再如高拋嬰兒,由於嬰兒頭部較重,頸部肌肉軟弱,高高拋起後易使孩子頭部震動。
對策:爲了孩子有一副好腦袋,謝絕一切不文明的逗玩方式。
“殺手”之四:肥胖
肥胖不僅易生病,而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較,其智商與後者相差懸殊,前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水平狀態。
對策:調整孩子的飲食結構,減少脂肪量,注重睡眠,多運動,減輕體重。
“殺手”之五:飲食不當
有些家長要求孩子與大人“同吃”,疏忽了孩子的特殊性,也可“株連”智力發育。例如味精,對成人是安全的,但對兒童有害。因爲味精的主要成分穀氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的穀氨酸鈉鋅,造成孩子缺鋅而影響腦發育。再如素食,對成人很有利,可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。
但兒童腦發育離不開脂肪,特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等,又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富,故給孩子吃素將會降低其智力水平。
對策:儘量少吃味精和甜食,食譜結構力求平衡,葷素要搭配,魚、禽等健腦食物適當安排。
影響孩子智力發育的原因
1、錯誤飲食
孩子的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素,這些營養物質主要是通過日常三餐來攝入的。
孩子在吃得過飽後,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
這些物質容易導致大腦動脈硬化,供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。
而另一方面,大多數孩子對甜食來者不拒。
進食過多的甜食會導致孩子食慾降低。
不正常攝入三餐也會導致孩子機體營養不良,從而影響孩子大腦發育。
2、矇頭睡覺
如果孩子習慣矇頭睡覺,晚上呼吸的空間就變得狹小,空氣沒法正常流通。
而人是需要不斷呼吸的,被子內的氧氣就會隨之越來越少,呼出的二氧化碳就會逐漸增多。
因爲氣體無法完成交換,就會導致大腦供氧量不足,影響大腦器官的運轉。
另外,充足的睡眠對孩子來說也十分重要。
充足的睡眠是消除大腦疲勞的.主要方式,如果長期睡眠不足或睡眠質量太差,會加速腦細胞的衰退,影響孩子智力的發育。
3、少言寡語
語言表達能夠鍛鍊孩子的邏輯思維能力,讓孩子的大腦活躍起來,對孩子的智力發展很有作用。
如果孩子長期不說話,習慣少言寡語,不僅大腦沒有得到應該有的運轉和發育,使得孩子變得遲鈍;還會影響孩子的人際關係。
在日常生活中,家長應該有意識地鼓勵孩子說話,讓孩子講述一天下來周邊發生的事情;
或者和孩子一同閱讀繪本故事,讓孩子在說話交流與繪本閱讀過程中通過思考來促進大腦的運轉,提高邏輯思維能力。
4、拒絕思考
如果孩子不願意主動思考問題,孩子的大腦會加速退化。
如果想要鍛鍊孩子的大腦,最好的方法就是鼓勵孩子多思考,讓孩子在思考時將大腦運轉起來。
這樣思維就會變得活躍,避免孩子的大腦加速退化。
家長可以和孩子一起在閒暇時玩玩腦筋急轉彎、比賽下棋、拼圖等,讓孩子在玩耍中思考問題。
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