如何胎教促進寶寶智力發育
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如何胎教促進寶寶智力發育,寶寶的智力是很重要的,在生活中還是學習上都是離不開智力的,所以家長們要重視寶寶的智力的發育情況,下面小編爲大家分享如何胎教促進寶寶智力發育。
如何胎教促進寶寶智力發育1
建議:
1、營養充足——飲食上既重質量,又適量,所有養分,尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。
2、衣物乾淨衛生舒適——不要爲了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發展,鞋子也要以舒適爲主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。
3、休息與睡眠要充足,不要過度勞累。
4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能爲下一代提供較好的遺傳素質,例如散步、慢跑、登山、郊遊,這些輕微的活動有助於順利生產,但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。
5、保持身體清潔,避免染上疾病。
6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦瞭解自己目前的身體狀況,早期發現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環境。
心理方面:孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情,所生的孩子也能較好地適應外界環境,情緒也會較穩定。孕早期健康心態利於胎兒發育
建議:
1、接受孩子的來臨——不要因爲他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現實,這纔能有利於胎兒的成長。
2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態。
3、夫妻關係和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關心,幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安,使之保持平和的心情;其次妻子出現失常的心理狀態時,另一方要善於引導,幫助其恢復到正常的心境;第三,夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方,以免發生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規律的生活程序,以消除某種容易導致心理失調的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影,以免出現孕婦心理過於激動的現象。
智力刺激:胎兒在母親子宮裏,與母親血脈相通,母親通過一些刺激手段,完全可以促進孩子各種潛力的發展。孕早期胎教如何讓寶寶智力非凡
建議:
1、孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,並隨着輕輕吟唱,這能夠爲胎兒提供豐富的精神刺激和鍛鍊,也爲培養智力打下了基礎。
2、給寶寶聽音樂——懷孕中期,將一些優美的`樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒,培養胎兒的聽力,也刺激大腦神經細胞的形成。
3、固定地閱讀優美的散文、詩歌。
4、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。
5、每天和寶寶固定地說話,如早晚同胎兒打招呼,對胎兒講講話,把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象,而不是對牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話,給予胎兒良性的刺激,這能夠豐富胎兒的精神世界,開發他的智力。
如何胎教促進寶寶智力發育2
寶寶智力發育影響的因素
輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
長期飽食
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因爲兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
少言寡語
大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
不願動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋,勤于思考,人才會變聰明。反之,不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
空氣污濁
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500~600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究學習環境的空氣衛生。
帶病用腦
在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
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