新生兒自己就會側睡正常嗎
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新生兒自己就會側睡正常嗎,睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分,每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。下面看看新生兒自己就會側睡正常嗎。
新生兒自己側身非常正常的,小孩子一般睡覺當然是可以的,我們所說的是經常側身睡覺可能會導致出現偏頭,扁頭等情況發生。但是可以自己也幫助嬰兒注意一下,這個是沒有關係的,屬於正常的情況,等到寶寶大一點就會學翻身了。
寶寶到一定的年齡以後自己就會側身睡了,所以就不用過於擔心。寶寶從三個月左右就會翻身的,可以讓他先側躺着身體睡覺,這樣可以避免他出現吐奶,會延長他睡覺的時間,可以一個小時給他翻身一次,以免把頭睡扁了。
新生兒側睡的好處:
避免窒息:寶寶萬一發生嘔吐,右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出,不會流入咽喉,從而避免引起嗆咳、窒息。
停止呼嚕:如果寶寶有打鼾的現象,可以試着把他的身體側過來,小呼嚕就可以停止了,呼吸也會更順暢。
有助消化:讓寶寶右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。
新生兒側睡的缺點:
影響耳形:長時間側睡,會使寶寶的耳部輪廓經常受壓,可能導致變形。
新生兒側睡有好處也有壞處,側睡雖然不算是最好的睡姿,但是側睡比俯睡更有利於新生兒健康。
最適合新生兒的睡姿
新生兒睡覺一定要注意其姿勢,好的睡姿可以讓新生兒健康成長,新生兒常見的睡姿有仰睡、俯睡、側睡,那最適合新生兒的睡姿是怎樣的?
寶寶在睡覺時,仰睡是很好的睡姿,因爲對寶寶的內臟如心臟、膀胱等臟器沒有什麼壓迫,有利於寶寶的健康發育。但寶寶仰睡有可能會導致“大扁頭”的難看頭型,如果家長們想避免此類情況的發生,可以慢慢引導寶寶側睡。
所以說,仰睡是最適合新生兒的睡姿。而像側睡是會影響到耳形,俯睡是容易導致新生兒窒息,也不利用散熱。
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行,即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥:仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱,可以使肌肉放鬆,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢,因爲這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是:喂完奶後,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,並輕拍他的後背,直到寶寶打出氣嗝,然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥:側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說,右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥:有利於頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其餘兩種睡姿有利有弊,爲寶寶選擇舒適的睡姿,並經常爲寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
父母如何調整新生兒睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果新生兒睡姿需要進行調整,爲了不把睡覺的寶寶吵醒,父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾捲成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的'方向各捲成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部捲起來。
3、讓寶寶躺在步驟2裏卷好的毛巾卷裏,兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
4、將步驟1裏卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
寶寶喜好側睡、趴睡不可以嗎?
一歲前不推薦。側睡比較接近於寶寶在媽媽子宮裏的姿勢;而趴睡寶寶可以聽到自己的心跳聲,如同在媽媽肚子裏面的聲音,能睡得比較安穩。但是正如上面的數據所述,趴睡帶來的SIDS風險(新生兒猝死綜合徵),比仰睡高1.7到12.9倍。尤其是6個月前的小寶寶更是需要注意睡眠安全。
那寶寶自己翻身呢?
在美國兒科學會最新的指南里提到,如果孩子能夠來回自如的翻身而出現側睡或者趴睡,家長可以不用特意把孩子翻回來,但需要保證孩子身邊沒有毯子、枕頭、毛絨玩具、保護墊之類會增加孩子窒息風險的物品。
仰睡
美國兒科學會在在新的指南里依然強調:不論是白天還是晚上,不論是早產兒還是足月兒,在週歲內都應該仰臥。
具體來說,我們要防的是什麼?就是SIDS!
根據美國國立衛生研究員的數據表明,趴睡帶來的SIDS風險(新生兒猝死綜合徵),比仰睡高1.7到12.9倍。90%的SIDS發生在孩子6個月前,2-4個月是高發期。
雖然SIDS的真正具體原因未能明確,但SIDS與俯臥睡姿之間有着明顯的關係,仰睡更安全,這在目前的研究結果來看,是不爭的事實。
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