缺鋅智力可逆嗎
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缺鋅智力可逆嗎?現在的孩子生活條件好了,但是還有很多的兒童吃的很好,就是發育遲緩,令很多的家長都很擔心,這就證明孩子身體缺鋅,孩子缺鋅是對智力和身體發育都有影響的,那麼缺鋅智力可逆嗎?
缺鋅智力可逆嗎1
兒童缺鋅影響的智力,一般是可逆的。平時可以吃一些如紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等富含鋅的食物。注意粗細飲食,平時讓寶寶習慣吃粗糧。
如果寶寶缺鋅不吃,那麼寶寶可以服用葡萄糖酸鋅,或蛋白質鋅補充劑。同時注意讓孩子多喝水,保證足夠的睡眠。
如果是母乳餵養的寶寶,媽媽可以多吃含鋅高的食物。
寶寶補鋅的方法如下:
1、食補,含鋅豐富的食物,如瘦肉、牛羊肉、淺海貝類、豆腐、豆芽菜等,都含有豐富的鋅,寶寶要多吃這些食物,有助於補鋅,另外要均衡飲食。
2、藥物補充,寶寶缺鋅可以採用藥物補充的方法,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、艾兒鋅,都有助於補鋅。
3、補鋅建議單獨補充,不能和鈣或者其他的二價元素鐵一起補充,二價的元素都會影響吸收,鋅建議在兩餐之間補充,有助於吸收,另外能夠降低和減少消化道的副作用。
4、補鋅一般要足療程補充,可以根據孩子的年齡、缺鋅臨牀表現,酌情的給予補充,可以補充兩週到兩個月的時間,在腹瀉的時候要補充兩週,量比較大,小於六個月每天補充10mg,大於六個月每天補充20mg,補充兩週。
所以,寶寶補鋅要採取多種方法,防止孩子補鋅出現的副作用以及補鋅效果差的問題。
一般來說,只要兒童飲食均衡搭配合理的話,是能夠從食物中攝取足夠的鋅元素滿足身體正常的發育需求,一旦兒童有挑食或者搭配不合理的話,就容易造成兒童缺鋅,這時候家長就要及時給兒童補鋅,可以通過多吃些食物進補,尤其是含鋅量豐富的食物。
不妨可以吃一些動物肝臟,如豬肝不僅含有大量的鋅,而且鐵元素含量也是非常不錯的,除了能給兒童補充鋅元素之後,還能預防兒童出現缺鐵性貧血有一定的功效。
另外還可以給兒童吃豬瘦肉,因爲豬瘦肉有人體必需的鋅,還含有其他不可缺少的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質,給兒童每天適量吃些豬瘦肉,除了有利於補鋅外,還可以有效地預防營養不良。
胡蘿蔔中不僅有鋅元素,還有胡蘿蔔素以及維生素,所帶有的營養價值是比較高的,家長在給兒童煮菜的時候,不妨可以用胡蘿蔔搭配來煮,在一定程度上有助於兒童補鋅。
除此之外,像豆類、大白菜、帶魚、鯡魚、蘋果、獼猴桃等,都是一些鋅元素較多的食物,可以適量的`給兒童食用,能增強體內的鋅含量,對兒童身體健康是有好處的。
缺鋅智力可逆嗎2
缺鋅對大腦智力的傷害是可逆的,只要及時發現,及時補充就可以。孩子缺乏鋅元素的話,會導致影響到正常飲食,長期飲食不當就有可能會導致出現營養不良,從而影響到正常的生長髮育。
可以給孩子喝一些補鋅的口服液,可以多吃一些堅果類的食物和海鮮類的食物,平時也是要養成良好的習慣,增強體質,補充多種維生素,可以調理身體的情況。另外要注意定期的複查來確定身體吸收的情況,也是有利於健康的成長。
小孩缺鋅的症狀有哪些?
1、缺鋅的寶寶,味蕾功能異常,味蕾感覺是依靠鋅來維持。因此會出現挑食、異食癖,比如愛吃泥土、爐渣、粉塵等。雖然大量研究發現,這種毛病並不是直接鋅缺乏的表現。
一旦發現孩子出現異食癖,除了及時幫助他改掉這類毛病外,還要進行相關的微量元素補充。
2、缺鋅的孩子容易出現皮膚感染,夏季氣候潮溼,容易滋生一些細菌、病毒。這個時候,如果孩子的皮膚經常出現一些皮疹,家長除了要做相對的治療外,可以爲孩子查微量元素,確認孩子是否缺鋅。
3、小孩生性好動,磕碰很容易發生。很多家長髮現,孩子一旦發現微小的磕碰後,不容易恢復。如果遇到這種情況,家長要及時帶孩子到正規醫院進行相關檢查,看孩子是否缺鋅。
4、鋅缺乏的孩子由於體內蛋白質的合成少,身高明顯低於正常幼兒,嚴重可出現侏儒,所以家長一旦發現孩子骨骼發育異常,一定要高度重視。
首先作爲家長應該明確知道,雖然鋅元素是小孩子生長髮育過程中必不可缺的一種微量元素,但是,沒有疾病狀態下的缺鋅症狀時並不需要額外進行補充。如果補鋅必須要在醫生指導下進行,並要根據孩子具體情況確定補鋅時間。
有一些小孩子因腸道疾病因素影響,導致了腸道粘膜受損,在此情況下進行補鋅可以修復小兒腸道黏膜,並可預防腹瀉復發,進行補鋅時要根據醫生給出的補鋅劑量服用,通常進行兩週補充即可,不宜時間過久。
如果孩子缺鋅已經明顯出現了臨牀症狀表現,比如生長髮育欠佳、體質較爲虛弱、免疫能力降低、抵抗力不足、食慾下降等,有此情況的小兒在臨牀補鋅治療中往往時間較久,根據症狀的嚴重程度和缺鋅情況,大多需要2~3個月左右療程。
另外,家長還需要知道小孩子補鋅並非時間越長越好,越多越好,因爲這種微量元素攝入過多,會導致腎臟負擔過重,形成體內沉積,反而對孩子身體健康不利。
孩子補鋅一般需要補4-8周,寶寶如果缺鋅會出現生長髮育遲緩,或生長髮育落後、食慾缺乏、味覺靈敏度降低、食慾減退或厭食、異食癖等消化功能紊亂,還可以表現爲多動、性發育推遲、皮膚反覆發炎、呼吸道反覆感染、傷口癒合緩慢等臨牀表現。
寶寶出生以後提倡母乳餵養,六個月齡的時候要及時添加輔食,合理搭配,要糾正年長兒挑食、偏食、厭食、過多吃零食的行爲,要多吃含鋅豐富的食物,如堅果類、動物性肝臟等。
對於食慾缺乏、厭食、反覆感染、免疫功能低下的一般補充四周爲一個療程,如果臨牀出現生長髮育遲緩,一般需要補八週爲一個療程。市面上售的鋅劑比較多,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等,需要遵醫囑使用。
缺鋅智力可逆嗎3
一般只有孩子缺鋅的時間比較長,而且沒有及時的補充新元素纔會影響孩子的智力發育,所以補充新元素後,孩子的智力就會逐漸的恢復。
原因分析
孩子在成長期間不僅會面臨缺鋅的問題,也會出現不同程度的缺鈣,缺鐵等情況,都是比較常見的成長問題。
舉措建議
建議家長可以帶孩子到醫院進行檢查,在醫生的指導下服用補鋅藥物進行治療,保證孩子的身體健康,同時也能夠減少對孩子發育的影響。
注意事項
在治療期間也要注意飲食的合理搭配,儘量多吃清淡的食物,補充體內所需的維生素和礦物質,也能夠讓孩子健康的成長。
怎樣通過食物給孩子補鋅呢
膳食中鋅的來源主要來源於一些蛋白質高的食物,如貝類,蝦蟹,內臟,肉類,魚類等。
甲殼動物如田螺、牡蠣、河蚌之類都富含鋅,生蠔的含鋅量最高。炒螺絲肉,螺絲肉湯都可以給寶寶吃,但是要弄乾淨,保證新鮮的纔可以。蒸魚、煮湯等,也都可以給寶寶很好的補鋅。
還有豬肝、雞肝、牛肉等食材,都是各種烹飪方法都可以達到給寶寶補鋅的效果。沒有海鮮的地方,水裏的魚產品也都可以有同效。內臟、肉等都是很常見的食材。
只是相對來說海產品的鋅海量會高一些。
種子當中芝麻、葵花籽、松子等都富含鋅。給寶寶補鋅,芝麻可以做成芝麻醬,抹在麪包上面吃,拌麪吃,拌菜吃都不錯,相信寶寶也很喜歡。
葵花籽和松子因人而異,保證寶寶安全飲食的情況下適當給寶寶食用,因爲擔心很容易被卡到喉嚨。松仁玉米也是不錯選擇,炒菜給寶寶吃,拌飯吃,美味又營養,還好看。
谷胚中富含鋅,豆類堅果和粗糧也是鋅的來源,但吸收率較低。
主要是豆類中的植酸含量高,會影響鋅的吸收,但是經過發酵後的大豆,植酸被分解,豆類中的鋅在這個時候是比較好吸收的。事實上被髮酵後的大豆大部分都是含鹽量很高的,不建議給寶寶食用。補鋅還是有很多其它方式的。
精白米麪和蔬菜水果中鋅的含量很低。
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