怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力
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怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力,對於大腦發育尚不完善、自制力不強的孩子來說,要保持專心致志的狀態非常困難。專注力是一種習慣,需要從小培養,下面分享怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力。
怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力1
提高孩子記憶力跟專注力的方法
1、堅持午睡
一項研究顯示:午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。該研究顯示,不讓孩子飯後午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式,從而影響其學習能力。研究員發現,不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快,甚至晚上睡個好覺,他們也不能提高分數。
該發現強調了睡覺對鞏固記憶的重要性,也就是鞏固大腦學習新信息的能力。午睡時間不能過長,以免影響夜間的睡眠。一般1-3歲的孩子,白天睡2小時左右爲宜,夜間睡10-11小時,共睡13小時;3-6歲的孩子,午睡時間一般爲1-1.5小時,總共睡眠時間爲12小時。
2、明確任務
不用說孩子,就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少臺階。但是,您如果跟孩子說:“數數樓梯有多少臺階,星期天好去告訴姥姥。”孩子準會記牢。
又如,您給孩子講故事,先跟他說:“媽媽講個故事,回頭你再講給爸爸聽。”這也能促使孩子記好您講的故事。爲什麼?就是因爲明確了任務。記憶的任務、目的明確,可以提高大腦皮層有關區域的興奮性,形成優勢興奮中心,因而記得牢。
3、用各種有趣的形象輔助記憶
配上一些圖片、採用誇張的動作與聲音等,如邊講故事邊做動作,或將故事畫成連環畫,和孩子一起一邊畫一邊看着畫面講故事,這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣寶貝就能記得又快又牢。
4、親自動手,記得更牢
大人是孩子的榜樣,孩子通過模仿大人的行爲來建立自己的行爲模式。但是,如果孩子單純通過觀察大人的行爲而不動手的話,留給他的記憶會很淺。
可能很多家長都有這樣的經歷:堆積木的時候,如果孩子不動手,只是大人告訴他應該怎麼做,他下次很難記住應該怎麼做。如果他自己動手搭積木,下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意:孩子記憶的時間很短,因此要通過不斷重複來強化。
5、聽音樂輔助記憶
音樂不僅可以增強識記內容的趣味性,還能減輕孩子大腦的負擔,讓孩子記得牢固。在音樂中反覆聽或誦讀,有意識地進行一番強化練習,是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。對於一些難記的內容,可以輔助音樂反覆播放。
在強烈的音樂節奏感中,孩子的語言模仿潛能可以得到激發。孩子的語言和記憶力就會有質的飛躍。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識,像二十四節氣歌,乘法口訣、珠算口訣等。
一些陌生的、難於理解、識記有難度的內容,父母可以編成歌謠,配上音樂,一遍遍播放,如此反覆幾次,孩子就能從輕鬆的.音樂聲中記住內容,而且還會急於展示,迫不及待地在大人或別的小朋友面前顯擺,贏取鮮花與掌聲。
6、巧用時機
不同時間學的東西,記的效果不一樣。研究表明,人在入睡前學的東西記得好。因爲學後就入睡,不再有別的東西來干擾,使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此,您的故事、謎語、歌謠等,不妨在孩子臨睡前講給他聽。
7、減少看電視,提高記憶力
研究表明,經常看電視的孩子記憶力較差。過度看電視會妨礙大腦的運行,從而導致孩子在學習或者是其他課餘活動時表現不佳。孩子應該多去外面,而不是一直待在家裏看電視。雖然一些節目和程序能夠幫助開發孩子的大腦,但卡通並不在這其中。因此,適當減少你的孩子看電視的時間。
8、創設各種有趣的記憶遊戲
遊戲始終是孩子的最愛。孩子在遊戲過程中身心都處於亢奮狀態,這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調動起來。“媽咪,我們玩昨天玩的遊戲好不好?”孩子可能把具體玩遊戲的時間搞錯,但是他會記住遊戲本身。根據寶貝的這一特點,父母可以自己創設一些有趣的遊戲來幫助孩子提高記憶力。
9、培養孩子學習的興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反,對自己不感興趣的東西,就要強迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點,對不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發孩子的學習興趣,他才能孜孜不倦去學和記。
10、故事表演,增強記憶力
以故事表演的方式記憶某些常識,是發展孩子記憶力的重要方法。媽媽可以自編有趣的故事,在輕鬆快樂的親子同樂中鍛鍊孩子的記憶力。在表演時,要讓孩子儘可能動用多個感官共同參與,這樣可以使他的頭腦中留下的印象更全面、更清晰,有助於記憶內容準確,保持時間持久。
怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力2
訓練記憶能力的方法
記憶是知識的寶庫,有了記憶,智力才能不斷髮展,知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。
1、依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上,讓孩子看上幾十秒鐘,然後遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名稱。
辨顏色讓孩子閉上眼睛,說出你穿戴的衣帽鞋襪是什麼顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色,將會引起孩子對這種遊戲的更大興趣。
2、找物品當着孩子的面把8種不同的小物品分別藏好後,再讓孩子將這些物品一一找出來。
3、看圖說話把15張不同內容的圖片,放在桌上,叫孩子看一會兒,然後蓋上。要求孩子把所看到的圖片內容儘可能準確地敘述一遍。
“飛機降落”將一張大紙作爲地圖貼在牆上,紙上畫出一大塊地方作爲“飛機場”。再用紙做一架“飛機”,寫上孩子的名字,上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方,先叫他觀察一下地形,然後,蒙上眼睛,讓他走近地圖,並將“飛機”恰好降落在“飛機場”上。
4、看櫥窗這個遊戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時,先讓孩子仔細觀察一下櫥窗裏陳列的東西。離開以後,要求孩子說出剛纔所看到的東西。
訓練注意能力的方法
注意總是和感覺、知覺、記億、想象、思維同時發生。一個人如果沒有良好的注意品質,將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發展也會影響他做事的效率,許多孩子上學後學習困難,就是因爲注意力沒有發展好。
因此著名教育家烏申斯基說:“注意是學習的大門。所以,訓練幼兒的注意力是老師和家長的重要責任。現在我們分兩個年齡段(1-2歲,2-3歲)來主要介紹一下親子游戲。
幼兒早期(1-2歲)
發育概述:
此時的寶寶從爬樓梯或傢俱到獨立行走,可以踢球,能小跑,乃至雙足跳;能敲、推、翻轉物體,而後嵌套物體;從嘗試自己吃飯,到以後用杯子倒水不灑出,喜歡自己洗澡;
會翻頁看書,能看書中的圖畫達幾秒,而後可分辨出2個或以上的物體;先是把不同的東西放在一起,以發現新的功能,以後能畫物體和動物,有顏色區別,並能注意到物體之間的區別,還喜歡自己編故事。 推薦遊戲:
1、戴帽子
這是一個配對遊戲,家長把家裏的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆,讓寶寶來配對,給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區分明顯,讓寶寶在動手操作中加強觀察的注意度,同時還能鍛鍊小手的肌肉。當然如果孩子擰蓋子太困難時,我們可以先要求孩子把蓋子扣上。
2、合作畫
家長可以和寶寶合作進行“美術創作”。家長用深色粗筆畫單線條圖畫,其中留些簡單直線用淺色粗筆畫,讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹,合作完成一幅圖畫。等寶寶掌握後,可以將描摹改爲臨摹,由橫線條、豎線條等簡單的線條圖開始,逐漸增加難度。
幼兒早期(2-3歲)
發育概述:
會騎嬰兒車
會自如的擰開或擰上蓋子
能記住物體在屋子裏的位置
詞彙量達200個以上,能說包含幾個字的句子
情緒易變,會有一個“朋友”(安全感來源)
有“不久”和“飯後”的概念,會解決問題,有數字的概念,會分類能基本按照大人的要求做
看圖自我解答問題
推薦遊戲:
1.傳悄悄話
2歲大的孩子對悄悄話特別着迷,當他們自己能說悄悄話時,他們會很自豪。說悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力,同時還有助於寶寶學着調節聲調。
具體方法靈活多樣,比如我們先小聲地告訴孩子一句話:冰箱裏有西瓜和蘋果,沒有飲料。然後讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人,事後再檢查正確率,根據結果來改變悄悄話的內容和長短,從易到難逐漸提高遊戲的難度。
2 接數遊戲
準備:數字卡片。 遊戲時,家長出示1-10的數字卡片,孩子看後逐一讀出數字。首先了解數字的排列,並加深其印象。接着提出要求,家長說出幾個數,孩子接着往下數與家長一樣多的數,例如:家長數1、2、3,孩子數4、5、6;家長數6、7,孩子接下去數8、9。孩子會玩後可讓孩子先數,家長接數。
訓練的注意事項
1.訓練時間一定不要長,在孩子意猶未盡時就結束最好。
2.訓練不必設置獎品,父母陪同訓練,負責掐表和念數字,成功後孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵,就是最好的獎品,而且還可以進行一次親子大pk,孩子的興致會更高。
3.這個小遊戲不僅可以鍛鍊孩子的注意力,還可以培養孩子的傾聽能力哦。
怎麼鍛鍊孩子的專注力和記憶力3
你是一個專注的家長嗎?—以專注換專注
爲了讓孩子培養注意力,家長首先應該向孩子奉獻出自己的注意力。“家長習慣於止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說道。“如果我們的注意力是很分散的,我們就無法回過神來;我們自己做不到,就不能要求孩子做到。”
他還指出,在給出明確而簡潔的指導時,保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。
讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上保持親近。不要在廚房或者客廳向他們吼出問題。你應該走到孩子面前,跟他們進行眼神接觸,讓自己的姿勢保持在與視線水平的位置,或者觸摸他們的肩膀,說‘我需要你現在就這麼做。
’如果我停下來看着我的孩子說:‘艾利克斯,看着我,你現在需要做什麼?’他會回答‘閱讀’。然後我會說‘那就做給我看看。’
你把電視封存了嗎?—限制電視
家長應該限制孩子看電視的時間,因爲多看電視會降低孩子的注意力保持時長。美國兒科學會建議兒童每天的屏幕時間(包括看電視、視頻,玩電腦、手機、遊戲)不要超過一到兩個小時。並且,2歲以下的幼兒不應該有任何屏幕時間,接觸任何娛樂媒體工具。
家長可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長, 比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務。
你們需要關掉電視,跟他們好好聊一聊——如果家長能夠關注孩子,認真傾聽,他們其實是在樹立保持專注的榜樣。
我們可以用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母,放學後的安排也更加固定:回家後,可以先玩一會,吃點零食,然後在做功課。
這樣堅持幾個月,孩子的注意力會提高,注意力保持時長也會增加,就算他還不能總是集中注意力,但是當他走神的時候,他更容易恢復過來。
下面的這些方法不妨和孩子一起嘗試一下
第一關聽課不走神題
訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績
訓練要求:每天訓練10分鐘,放學後在家裏寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。
《1》 數字傳真
訓練方法:家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。
例如:家長讀:68715孩子聽完之後在紙上寫:68715
《2》 聽字訓練
訓練方法:家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”,家長讀完後統計“一”字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同爲止。
有一隻小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能夠飛,每日只在家裏嘰嘰地叫着,和兩隻老鳥說着話兒,他們都覺得非常快樂。這一天早晨,它醒了。那兩隻老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽,它又害怕了,因爲太陽太大了,它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉,樹葉上又站着一隻小鳥,正在吃害蟲呢,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,併爲民除害。
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