怎樣鍛鍊兒童的專注力
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怎樣鍛鍊兒童的專注力,一個孩子的專注力是對他的成長很重要的事情,專注力要從小培養,專注力不好的小朋友長大以後就很容易做事情三分鐘熱度,那怎樣鍛鍊兒童的專注力,跟小編一起了解一下吧。
怎樣鍛鍊兒童的專注力1
一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。
那麼爲孩子提供一個相對安靜的環境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方,這樣孩子才能更好的進行鍛鍊。這樣能讓孩子學習得更加努力,專注力能更好的進行培養。
二、不要分散孩子的注意力。
孩子學習或讀書的時候,不要經常叫孩子,也不要弄出很多的聲音來吸引孩子,否則很容易讓孩子分散自己的注意力,這對他注意力的培養非常不好,也容易讓孩子養成三心二意的習慣。
三,多讓孩子自主讀書。
一個人的習慣要養成,是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情,這樣才能更好的培養專注力。比如讀書,如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間,並且能按時完成,這樣孩子就能學習到很多知識,這對於孩子的專注力是有很大的幫助。
四、讓孩子自己定下目標。
一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情,孩子會非常積極,但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間裏給自己定下一些目標,然後自己去實現,這樣才能讓自己專注力更好的去做好,這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。
五、給予適當的獎勵。
有鼓勵才能讓孩子更有動力,無論是物質還是精神,能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵,每個時期都可以進行改變,這樣也是能很好的培養孩子專注力的,能讓孩子做任何事情都做得非常好。
怎樣鍛鍊兒童的專注力2
如何培養孩子的專注力?
1、不打擾
大人總以爲小孩子做的事情無足輕重,殊不知,以上這些大人的行爲,都在傷害着孩子的專注力。
孩子暫時不吃葡萄,不會營養不良,渴了自己會過來喝水,熱了自己會脫衣服,看不懂繪本會來找你。
有些家長,整天嚷嚷着沒有個人時間,小孩自己玩得好好的,明明不需要你,自己非要湊上去,即打擾了孩子,又佔用了個人時間,真的是得不償失。用這些時間刷刷朋友圈,喝點小酒不行嗎?在保證孩子安全的情況下,只要孩子沒召喚,大人們就老老實實一邊呆着吧。
一個不夠專注的孩子身邊,一定有一個總是打擾他的大人。
如何讓孩子有能力保持長時間專注呢?其實很簡單,在保證安全的情況下,從孩子很小時候起,孩子專心做事時,不去打擾他,孩子自己的活動,大人不被要求參與時,不要主動參與。
作爲一個碼農,平時最不喜歡被人打擾了,因爲工作性質,碼農往往需要大片連續的時間。從別人的打擾中回到先前的工作狀態時,往往都是一臉懵逼,我是誰,我在哪,我要去哪,剛纔到第幾層循環了,剛纔什麼Exception來着?
我想很多碼農都跟我一樣吧,在辦公室沒事就掛着耳機,假裝在聽音樂,其實只是想減少些無謂的打擾。
2、不貼“不專注”標籤
孩子對某一件事不專注,不等於他缺乏專注力。吃飯不專注,可能是飯菜不好吃,可能是從小到大被追着喂的孩子。有些家長一放學就逼着娃去寫作業,拜託,讓您一下班到家接着加班,您能專注不?
很多情況下,孩子對某一事不專注,根本就不是因爲他缺乏專注力。
“一做作業各種不專注,一看起動畫片來,眼睛都快貼到電視上去了。”
你看,孩子只是在某些事情上不專注嘛,家長們不要一看到你覺得不夠專注的表現,就不分青紅皁白地給孩子貼上一個“不專注”的標籤,而是要具體問題具體分析,是孩子真的缺乏專注力,還是隻在某些情況下,對某些事情不夠專注。
孩子不能專注做任何事情,才能說孩子缺乏專注力,但這樣的孩子實在是少之又少。
3、玩也是學習
一些家長認爲,只有看書才叫學習,這是非常片面的。別忘了,從孩子出生開始,吃飯、睡覺、拉臭臭都得學。
適齡兒童玩具,可以鍛鍊孩子的邏輯思維、精細動作,識圖,手腳協調等各方面能力。
“你玩得不對,應該這麼玩。” 陪娃玩玩具的時候,家長們說過這句話沒?
想一下,大人是如何學習新知識的.?還不都是閱讀,實踐,犯錯,調整,在錯誤中螺旋式上升。孩子也一樣啊。
孩子拿到一個樂高玩具,迫不及待地拆開,往往也不看圖紙,直接胡亂拼上了。咦,怎麼不是圖片上的直升機呀?只好拆下來重新拼。反覆幾次之後,就會發現步驟圖的好處了,就會學着按照上面指示的步驟操作,這裏該是什麼顏色,什麼規格,什麼方向,耐心地一小塊一小塊找到、拼上。
讓孩子自己探索玩具的正確玩法,讓他自己在反覆嘗試中解決問題,不是很好的一件事嗎?如果察覺到孩子的沮喪,適時地問一句“需要幫忙嗎?”“你可以試試照着圖紙拼一下哦。”
在玩這事上,父母應該永遠安心地做個配角,在孩子需要的時候,給予適當的指導和保護。
4、一次只做一件事
要教會孩子,一次只做一件事。
作爲一個工作了十幾年的人,我自己都很難做到同時做多件事情,何況一個孩子。
所以,吃飯的時候,就好好吃飯,玩具不能帶上桌;玩的時候就好好玩,不能邊吃邊玩;寫作業的時候就專心寫作業,手機放到臥室去。
父母也不要給孩子做壞的示範,吃飯時就不要看手機,做飯時也不要因爲刷抖音把紅燒肉都給燒糊了,開車時看手機,不只是壞示範,還有生命危險。
5、創造不打擾的環境
小時候,老爸在客廳打麻將, 然後對我吼道,“站這幹嘛,還不快學習去?”
那時候沒有降噪耳機,一邊聽着嘈雜的麻將聲,一邊不情願地做着寒假作業,實在不是種好的體驗。
所以呢,孩子專心做事的時候,除了不主動打擾,家長們還得儘量創造不打擾的環境。孩子寫作業的時候,就不要看電視、刷抖音啦,把你前年想看,去年還沒看完的書翻出來,接着看唄。
6、培養自主閱讀的能力
現在很少家長有課外書這種想法了吧?培養孩子的自主閱讀能力,能極大的提高孩子的專注力。
孩子沉浸在自己喜愛的書本中,一兩個小時很快就過去了。我們家娃才四歲,一個人坐那翻繪本,輕輕鬆鬆半小時,儘管上面的字大部分都不認識。
當孩子習慣長時間的專注一件事,就會自然地把這種狀態帶到生活中的其他事情中去。
7、禮數
記得小時候,一個和我爸很要好的叔叔,隨口說了句“你家老大在集市上碰到我沒叫人”,我哥就被胖揍了一頓,可見我們的父輩在“叫人”這事上是有多執着。
父輩們見面,“兒子,叫叔叔。”我們這輩人見面,“兒子,叫爸爸。”
我並不覺得家裏來客人了,孩子放下手頭的事,跑過來叫一聲,是多麼重要的事情。小時候我有太多這樣的經歷了,好不容易安撫了狂躁的心,開始寫作業了,結果一句“兒子,你張叔叔來了,來叫叔叔。”,前面的努力全白搭了。要是叔叔家的崽也過來了,就更不可能寫作業了。
我也真心覺得“父母呼 應勿緩 父母命 行勿懶”是極其糟粕的思想。家長喊一聲娃,娃立即答應,大概是在享受父母的控制權吧。我們家剛好是反過來的,“爸爸,請幫忙。”“來了,少爺!”
很多家長雙標玩得賊溜,自己被孩子打擾了就暴怒,大吼一聲,沒看到我在打麻將/玩手機/工作(刷知乎)嗎?卻又以禮數爲由,非常自然地打擾正在做事的孩子,賤不賤哪?不好意思,要論禮數的話,是家長們沒禮數,是你們打擾了孩子。
7、給孩子留時間
現在的孩子,個人時間幾乎被各種輔導班佔滿,可供他支配的時間,真的是少之又少。可我們知道如果要培養小孩子的專注力,閱讀能力這些優秀的能力,這些能力的培養是需要相對長一點的、一大片時間可以供他自由支配。
娃的生活被安排的滿滿當當,缺少自己的時間,很難發展自己自己獨立思考的能力和他的閱讀能力,專注力這些素質。
小孩子的事情包括自己吃飯穿衣,保持書桌在“可用”狀態,髒衣服扔到髒衣簍,把自己小書包裏的碗放到洗碗機裏,吃完香蕉香蕉皮扔到垃圾桶,自己的文具、作業自己保管好,自己的書架自己整理,自己的玩具自己收拾。
給孩子的日程留出充分彈性,讓孩子有充足時間,專注於同一件事。
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