順產教程及注意事項
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順產教程及注意事項,一般來說,由於順產分娩的出血少、損傷輕、恢復快,更利於寶寶的健康等優點,所以順產分娩變成了是大多數女性的選擇。下面是順產教程及注意事項。
順產教程及注意事項1
順產教程
1、順產第一步:胎兒入盆
在臨近分娩前,胎兒也開始做準備了。他會以側頭的姿勢漸漸往下落,後腦勺先進入骨盆,這樣是爲了讓頭的最小部分來配合骨盆狹窄的地方。
2、順產第二步:胎兒進入產道
胎兒在入盆後,爲了使自己的頭能夠配合骨盆的入口大小,胎寶寶通常會把下巴縮起來,緊緊抵在胸口,身體蜷成圓形。然後利用頭前面的胎胞擠開子宮口,使自己下降到產道處。由於產道是弧形的,所以胎兒會調整自己身體以適應產道,側着頭回旋身體,漸漸地朝向母體的背部。
3、順產第三步:撥露
到達產道後,胎兒完全朝向母體的背部。此時是孕婦用力的主要階段,孕媽根據醫生的指導用腹部的壓力推壓幫助娩出胎兒,慢慢的,就可以看見胎兒的頭了。
4、順產第四步:着冠
此時胎寶寶爲了頭不碰到骨盆出口處的恥骨,頜骨會慢慢擡起。胎兒朝着母體的背面進一步地下降,在通過恥骨的時候,會以恥骨爲支點將頭向後一仰,然後胎頭就都出來了。
5、順產第五步:胎兒側頭,整個身體出來
胎兒的頭剛出來的時候是向下的,是趴着的,此時胎兒會將身體迴轉90度側身。因爲如果還是朝着母體背部的話,肩部就會撞到叫做坐骨棘的尖銳突起物。如果側身的話,肩膀就可以慢慢伸出來,這兩處完全出來後,全身就很容易出來了。
6、順產第六步:剪臍帶,成功分娩
胎兒全身出來後,臍帶還是和胎盤連着的,所以還需要剪斷臍帶,另外還要幫媽媽娩出胎盤。整個分娩過程就算結束啦。
順產注意事項
1、順產過程中注意事項:產前檢查
不管是哪種分娩方式,在分娩前一定要做好產前檢查,並且是定期的。產前檢查可以及時讓醫生幫助媽媽在孕期發現問題,及早糾正和進行治療。爲此,準備順產分娩的媽媽,在產前檢查到真正分娩期間要多聽醫生建議,以便分娩順利進行!
2、順產過程中注意事項:衛生清潔
順產媽媽不管是產前還是產後,保持衛生清潔是很重要的,注意每天用溫開水清洗陰部,保證外陰部清潔衛生,並注意保持外陰部乾燥,避免感染。產後如有傷口,則應細緻護理傷口,避免傷口開裂、發炎。
3、順產過程中注意事項:孕期飲食
孕期飲食不但決定媽媽孕期身體素質,也會影響腹中胎兒的營養攝入。爲此,想要順利產下寶寶,建議最好合理搭配飲食,嚴格控制體重。不然只會讓媽媽營養補充過量、脂肪攝入過多,胎兒發育過快,體積變大而影響順產就不好了!
4、順產過程中注意事項:孕期運動
很多產婦都以爲懷孕了就不要隨便亂動,整天呆在家裏一動不動,其實這樣不利於分娩的哦。媽媽在孕前做些適當的活動來鍛鍊身體,一來可以增強自己的體質,二來可以控制新生兒的體重,到時候順產也可以減少些疼痛,體力也有保證。
順產教程及注意事項2
順產注意事項
1、年齡介於24~28歲間,一般在這個年齡是被認爲是最適合生產的階段,小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對母體和胎兒都不夠好,年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易發生難產,所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的,若是高齡產婦,則建議聽從醫生的建議,看是否能進行剖腹產。
2、在孕期注重膳食營養,並且需要合理的控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養,如果不注意控制體重,營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大,分娩時無法順利通過產道,只能依靠手術了。
3、孕婦在孕期需要多做運動,其實適當運動不但有利於控制孕期體重,還有助於順產,它可以縮短產程,降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上,體能好的孕婦耐受力高,對產痛的承受也就比較好,所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以,準媽媽可以保持平時的運動習慣,只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
4、定期做產前檢查,對順產很有信心。其實很多時候只要是對順產很有信心,其實就已經成功了一半。只要是對順產有信心,配合醫生,這樣會讓生產事半功倍,而定期的產前檢查是能幫助醫生及早的發現問題,能很快的糾正與治療,讓順產能順利進行。
孕婦順產的好處
1、自然分娩是一個生理過程。胎兒通過子宮有節奏地收縮,胸部被壓縮和擴張,這有利於肺的運動和出生後呼吸的建立。
2、分娩時胎頭的擠壓會刺激胎兒的中樞神經系統,這對分娩後神經運動的建立也非常有益。由於受到了麻醉和手術的保護,母親分娩後很快就康復了,可以儘快照顧嬰兒。
3、陰道分娩時子宮的收縮和產道的'阻力也會擠壓胎兒呼吸道中的羊水,這不僅有利於分娩後的呼吸,還可以減少因溼肺和溼疹引起的吸入性肺炎。吸入羊水。而且,對於準媽媽來說,傷害更少,出血更少。他們可以在分娩當天起牀下牀走走,恢復速度會更快。它還可以避免產後併發症,例如子宮手術可能引起的感染。
順產教程及注意事項3
順產注意事項
1、孕期合理營養
控制體重是快速順產的方法之一。寶寶的體重超過4000克(醫學上稱爲巨大兒),母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。孕婦患有糖尿病,也會導致胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克,前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。
2、孕期體操
孕期體操不但有利於控制孕期體重,還有利於順利分娩,這是因爲:1、快速順產的方法是做體操鍛鍊,這是因爲體操鍛鍊可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟,有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。2、孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。
當然,準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
3、定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定,是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的,這也是快速順產的方法。它的目的是爲了查看胎兒發育和孕婦健康情況,以便於早期發現問題,及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。
4、做好分娩前的準備
預產期前2周,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,爲分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
孕婦順產技巧
想要使自己的順產更加順利些,其實最大的技巧還是要維持身材合理膳食。很多孕媽認爲孕期是自己可以盡情吃喝的最佳時期,也是自己可以完全不在意身材的時期。其實這種想法是錯誤的,因爲若是母親營養過剩,則胎兒也會成爲巨嬰,這無疑只會加重分娩時的危險而已,所以在分娩前孕媽最好是控制自己的體重,讓自己的體重不要超過25斤。
很多人在懷孕之後就變成“好吃懶做”,其實這對於分娩來說並沒有幫助,想要順利的生產,其實合理適當的運動很有必要,一般而言鍛鍊身體能夠讓順產事半功倍。順產的小技巧中,對順產抱有很大的信心也是很重要的,若是對順產感到恐懼,在生產時緊張這都是對分娩沒有幫助的,若是想讓生產順利,一般是對順產抱有很大的信心,隨時提醒自己,生育是人的正常生理現象,在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。
想要順利產下寶寶,定時的產前檢查也很有必要,孕婦應該要定期的做產前檢查,這樣便於醫生早期的時候發現問題,及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正,這個時候在醫生指導下就可以採取膝胸臥位等方法矯正,這樣就不會不影響你的順產計劃。在預產期的前一個月就向醫師諮詢順產的知識,讓自己能夠了解分娩的過程,更加放鬆身心。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠,在飲食方面,也需要主要營養的攝入和保證飲食均衡。
順產相比剖腹產來說,孕婦會恢復的更快,損傷較少,出血少,生產後就可下牀走路,好處可是多多哦,所以想要順產的準媽媽們一定要做好產前準備哦。
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