女生懷孕了要注意些什麼
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女生懷孕了要注意些什麼,剛知道懷孕的喜訊時,相信每個孕媽媽都是興奮的。但是在懷孕初期是胎兒最不穩定的時候,這個時候需要特別小心,女生懷孕了要注意些什麼。
女生懷孕了要注意些什麼1
1、用藥要謹慎
孕媽媽在懷孕初期吃藥的時候一定要特別的小心,因爲是藥都有三分毒,對於胎兒的影響不容易被察覺,時間一長就會慢慢的有反應,要是懷孕初期孕媽媽自己亂吃藥的話,就會嚴重的影響到胎兒的生長髮育,所以孕媽媽一定要到正規的醫院在醫生的指導下吃藥治病。
2、避免接觸輻射物
孕媽媽在懷孕初期,應避免做放射性檢查和遠離輻射物品,目前研究發現,照X光片會導致畸形的胎兒,所以孕媽媽一定要記住,照的次數愈多影響愈大。另外就是遠離電腦,少用手機,要是工作存在輻射也要注意,可以穿防輻射服。
3、謹慎出血症狀
孕媽媽在懷孕初期,一定要注意出血症狀,因爲出血對母體以及胎兒的發育都有很多的不利,要是孕期出血,就要到醫院檢查,很可能是因爲存在宮外孕,或者是因爲發生流產,或者就是胎兒着牀位置不適當都會出現出血現象,所以孕媽媽一定要注意。
懷孕兩個月注意補充的營養
1、蛋白質:每天的供給量以80克左右爲宜。懷孕兩個月內,對於蛋白質的攝入,不必刻意追求一定的數量,但要注意保證質量。今天想吃就多吃一點,明天不想吃就少吃一點,或者不吃也可以,順其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪:懷孕兩個月,您如果實在不願意吃脂肪類食物,就不必勉強自己,人體可以動用自身儲備的脂肪。此外,豆類食品、蛋類、奶類也可以少量補充脂肪。但是,含澱粉豐富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。懷孕2個月要注意什麼東西
3、維生素:維生素是人體必需的營養物質,也是胎寶寶生長髮育必需的物質,特別是葉酸、B族維生素、維生素C及維生素A是此期必需補充的。
4、水和無機鹽:懷孕兩個月注意補水和無機鹽非常重要,特別是早孕反應嚴重的人,因爲劇烈的嘔吐容易引起人體的水鹽代謝失衡。
均衡的飲食和足夠的營養是孕婦必須要注意的,外部環境的要防範的`風險很多,希望每個孕媽媽們都可以平安誕下健康的寶寶。
女生懷孕了要注意些什麼2
初期飲食:指懷孕後的第一、二、三個月。這時期胎兒生長速度緩慢,因此孕婦每日增長的熱量只需30千卡就可以。由於受孕內分泌及精神因素影響,往往伴有輕度噁心、嘔吐、厭食、偏食,影響消化吸收,脾胃功能降低,因此孕婦要 以健脾和胃易消化的食物爲主,避免油膩,少食多餐。
主食以麪食爲好,最好是幹品,如大麥,餅乾、 麪包幹、饅頭乾等。副食水果中健脾和胃之品也很多,如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果、山楂、熟藕、西紅柿、捲心菜、茄子、莧菜等,這些食物中均含有豐富的蛋白質及維生素B、C。如果孕婦噁心嘔吐嚴重,可以口含一片生薑,中醫稱之爲嘔家聖藥,可有 止嘔作用。總之,保證孕婦營養,有利於胎兒的發育。如果孕婦吸收差時可適當加服維生素 B1、B6片劑,連續服用半個月,以增進食慾,減輕不適感。
孕早期你還必須注意以下幾點:
1、避免過勞,注意休息,保證充分的休息。
2、避免性生活和節制性生活。
3、避免不了良情緒影響。
4、不要登高做事,防止滑到。
5、避免濫用藥物。
6、防止感冒。如果感冒症狀較輕,一般多喝水,注意消息,口服維生素和感冒沖劑就可以了。
溫馨提示,一旦孕婦的感冒症狀重伴有高熱的問題的時候,不要亂吃藥,正確的做法是孕婦必須馬上去看醫生的了。感冒造成高熱的症狀危害很大,而且往往因爲代謝紊亂會進一步產生的毒素的了。往往引起胎兒流產`早產。
女生懷孕了要注意些什麼3
女性如果懷孕的話,孕婦要注意不宜食用含鹽過高的食物,如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。還要注意儘可能地避免用藥。許多藥物對胎兒有嚴重的損害。妊娠期間避免用藥,包括平時因小病而服用的一些藥和補藥,除非醫生證明此藥是安全的。
另外,孕婦還應該注意佩戴適合的胸罩,在懷孕的十四周後,胸部會急劇脹大,爲了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以後的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。
在孕期可能會出現一些皮膚上的問題,需要祛痘的孕婦可以選擇使用綠豆祛痘法,綠豆祛痘是很經常用到的天然方法,副作用少,容易使用。把生菜葉片洗淨,放入榨汁機中,榨取生菜葉汁,與綠豆粉、純淨水一同倒入面膜碗中,充分攪拌,調勻成稀薄適中的糊狀,待用。敷用:溫水清潔臉部後,先用熱毛巾敷臉片刻,接着取適量本面膜均勻地塗敷在面部上,注意避開眼部、脣部,靜敷約15分鐘後,以清水徹底沖洗乾淨,即可。
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