懷孕期間要注意哪些方面
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懷孕期間要注意哪些方面,對於孕婦來說,在開心之餘我們還要多加註意,在胚胎還沒有完全着牀,很可能會出現先兆流產的跡象,所以更要多加註意。那麼懷孕期間要注意哪些方面呢。
懷孕期間要注意哪些方面1
一、整個妊娠期間應當要注意戒菸戒酒,不要飲用濃茶咖啡;
二、儘量要預防感冒,不要隨意的使用藥;
三、懷孕前三個月和懷孕的最後三個月,應當要禁止性生活;
四、在懷孕期間儘量不要做重體力勞動和劇烈的運動;
五、懷孕期間要注意按時做好各項產檢,並且評估好胎兒發育狀況;
六、懷孕期間注意飲食要多樣化,要營養均衡,全面,不要挑食;
七、懷孕前三個月應當要服用葉酸片;
八、懷孕期間要注意吃清淡易消化飲食,不要吃辛辣刺激性食物。
懷孕期間要注意哪些方面2
懷孕期間要注意哪些方面
懷孕期間的腹痛是很常見的現象,腹痛的原因很多,有些是懷孕的正常現象,有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因,乃是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重,可能會造成一些不適,但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定,有時在左下腹,有時則在右下腹,疼痛時間持續很短,如果腹痛嚴重的話一定要及時就醫。飲食方面,不挑食,葷素搭配,飲食清淡,多吃各種蔬菜瓜果,少吃生冷冰凍、刺激性和寒性活血的東西,比如雪糕、超辣的辣椒和螃蟹等,還有戒菸戒酒,不宜經常熬夜和過度操勞。
性生活要節制,夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。注意休息,在懷孕初期,準媽媽容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。
懷孕期間應注意哪些
孕婦如果因爲平常太勞累、工作壓力大,每次出現少量的出血,只要多臥牀休息,即可改善症狀。雖然臥牀休息是最佳的安胎方法,但在初次發現有出血現象時,最好還是請醫師辨明症狀,以免錯失治療時機。孕早期補充葉酸預防神經管畸形,孕期全程補充葉酸,預防妊娠高血脂症。
實驗發現葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收,所以建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸並持續至整個孕初期。進入妊娠後期後,夫妻間應儘可能停止性生活,以免胎兒發生意外。若一定要有性生活,必須節制,並注意體位,還要控制興盛的頻率和時間,動作宜輕柔,可採用丈夫從背後抱住妻子的後側位。同時還要注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充,但是媽媽的飲食食物應多種多樣,保證營養的'豐富。切勿大量進補,以免過度肥胖,巨大兒的發生(孕婦在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。
懷孕期間要注意哪些方面3
1、注意用藥
在懷孕早期,很多孕婦會出現孕酮低的情況,這個時候爲了保胎,就會吃各種保胎藥,但是要嚴格按照醫生的要求去吃,千萬不要擅自做主。
在剛懷孕期間,如果有感冒、發燒這種情況,也不能隨便用藥,需要根據醫生的要求用藥,當然如果能不吃最好不吃,以免會影響胎兒的生長髮育。
2、注意是否有出血情況
在剛懷孕的時候,是胎兒發育最不穩定的時候,也是特別需要注意的,如果有少量血液流出也是屬於正常的,可能屬於胚胎着牀出血,但是如果量多,就要及時到醫院檢查,以防身體原因可能會導致先兆流產。
3、不要過度勞累
現在有很多孕婦在懷孕的初期,因爲還沒什麼感覺,就會繼續工作,或者夜生活很晚,這是非常不對的,因爲孕早期是胎兒發育的關鍵時期,如果長時間刺激很可能胎兒會出現問題。
經常接觸電腦、手機對胎兒也是不好的,而且如果長期勞累,孕婦身體也會變弱,這個時候很有可能就會保不住胎兒,所以要非常慎重。
4、遠離射線
如果在不知道的情況去做了CT,之後才知道自己懷孕了,一定要到醫院諮詢醫生,是否會對孩子造成影響,因爲在懷孕時應儘量避免做放射性檢查,容易導致胎兒畸形,也就是說照的次數越多對胎兒的影響也就越大 。
5、提前補充維生素
孕早期補充葉酸可以有效預防神經管畸形,有的需要吃三個月,但有的孕婦要持續到整個孕期,可以根據自身情況來判斷。
雖然食物也可以補充葉酸,但是效果要比葉酸補充劑差很多,吸收效果也不是很好,所以建議至少在懷孕前3個月就要開始補充葉酸。
6、適當運動
在懷孕期間不要有太大或者太刺激運動,因爲一旦我們運動量太大,很可能會導致胎兒流產、早產或破水的情況發生。
當然太刺激的活動也不要去參加,比如:過山車、自由落體等危險性高的活動,容易引起孕婦精神緊張。
我們可以進行瑜伽、游泳等舒緩的孕婦,不僅會增強孕婦的體力,更會促進胎兒更好的發育。
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