如何引導孩子情緒問題
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如何引導孩子情緒問題,孩子的成長髮育過程中,身體方面是在成長中的,當然孩子的情緒問題也是很重要的,孩子遇到情緒問題的時候父母是需要進行引導,以下來了解如何引導孩子情緒問題。
如何引導孩子情緒問題1
學會讓孩子發泄。當孩子出現情緒問題時,比如煩躁、氣憤等等,應該讓孩子及時發泄出來,可以讓孩子自己去拍打抱枕,或者撕廢紙等等,不要讓孩子憋着。
當孩子鬧情緒時,父母應該告訴孩子,在不傷害或者不妨礙他人的情況下,可以合理的發泄情緒,也不能弄亂環境,不能亂砸亂扔東西。
此外,當孩子出現情緒問題時,可以讓孩子哭一哭,這樣是比較好的發泄的方法,對於孩子的排解壞情緒很有幫助。
家長還可以引導孩子自己找事情做,比如心情煩躁時彈彈電子琴、唱唱歌曲等等都不錯的。
家長要注意自己的情緒出現問題時,不能隨便在孩子面前爆發,會讓孩子變得非常的害怕,而且也會被你的壞情緒傳染的。
家長在引導孩子學會發泄的同時,要讓孩子自己會控制和改變自己的不良情緒,儘量去改變自己的不足之處。
如何引導孩子情緒問題2
負面情緒太多對孩子的影響
孩子有情緒後,通常有兩種表現:
1、隨意發泄出來,傷害別人,最後導致別人排斥他,人際關係出現問題。
2、用生命力來壓抑情緒,導致孩子的成長和學習受到干擾。
就像其他任何生物一樣,人是跟着自己的生命本質去發展的,而原本所具備的生命力一定會提供足夠的能量,供他展現自己生命的本質。
但如果情緒太多、內在干擾太多,生命力的消耗就會太多,這就意味着,孩子不能用他所有的生命力來學習、行動、跟人交往、調整自己、得到自己想要的東西……
特別的是,0~6歲是孩子自然而然社會化的階段,是五官最敏感的時候。單從別人的聲音裏,他就能夠分辨出這個人的情緒,以及自己的一些話語是否恰當,他會思考如何表達怎樣才恰當。
情緒好的孩子有能力調動五感來找出一些蛛絲馬跡,然後知道怎樣的言行舉止在和別人的互動中是有分寸的,是被接納的。
相反,孩子的`情緒太多,內在很亂,他就沒辦法在最好的年齡裏鍛鍊這些分辨能力。
這些能力當然還可以在以後的日子裏通過頭腦去學習,可無論爸爸媽媽怎麼教,或者自己怎麼學知識,那個尺度的把握依舊很困難,從長期來看會大大影響孩子的人際關係和社會化能力。
養育情緒穩定孩子的原則
想要養出情緒穩定的孩子,最重要的原則是,父母儘可能給足孩子心理營養:無條件接納,安全感,讓孩子知道“此時我最重要”,肯定、認同、讚美,以及做好榜樣。
切忌三個“不要”:
1、不要傷孩子自尊,講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。
2、不要在公共場合讓孩子覺得羞恥。
3、爸媽自己不要太焦慮。
3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關係。被父母親責罵最容易產生情緒問題。孩子已經開始的與外人的互動也會對他的情緒有影響。任何人際互動都最容易引起孩子的情緒波動。
隨着孩子逐漸長大,脾氣也會越來越大,動不動就愛發脾氣,還愛唱反調,你讓他往東,他偏偏往西。
還喜歡生悶氣,剛剛還和小朋友玩得好好的呢,就因爲沒有拿到喜歡的玩具,就眼淚汪汪的躲在一個角落大哭起來。
還有的有的孩子總是要全家人圍着他轉,如果稍微一點讓他不滿意的地方就開始在家裏大哭大鬧,仍玩具,撕故事書,各種無理取鬧等等。
如何引導孩子情緒問題3
如何正確引導孩子的負面情緒
1、客觀地看待負面情緒;
首先我們應該正確的看待負面情緒,畢竟即使是成年人也有心情不好,想發脾氣的時候。所以當孩子發脾氣的時候,家長們千萬不要覺得自己的權威被孩子挑戰了,而用簡單粗暴的方法壓制他們的情緒,家長們要明白,孩子和成年人一樣,所有的情緒背後都是可以追究源頭的,因此要冷靜下來,安撫孩子,和他說“我知道你很生氣/很不開心,可以跟我說說爲什麼麼?”
2、相信孩子有處理情緒的能力
當家長拋出橄欖枝後,一部分孩子會選擇說出心裏話,一部分孩子可能還會選擇繼續沉默。這時,家長們一定要學會正視孩子傾訴的內容,因爲他們在情緒不穩定時依然選擇了相信父母,這份信任是很難得的。如果孩子還是選擇僵持,那麼家長們也需要給他一點時間和信任,相信他有自己處理好情緒的能力。
3、讓孩子學會合理宣泄
合理的發泄情緒其實已經成爲我們的共識,已經有許多案例向我們證明了長期的情緒積累不僅不利益雙方關係,還會損傷我們的身體。因此讓孩子學會合理髮泄情緒是對於他們未來成長非常重要的事情,家長們可以試着幫助孩子尋找適合他們的調節方式,可以是和爸爸媽媽傾訴,可以是運動跑步,可以是寫日記,也可以是玩遊戲或者畫一幅畫,通過一些合理的途徑讓孩子的內心平靜下來。
4、發現情緒背後的問題並加以引導
家長們不僅要了解孩子爲什麼有負面情緒,還要明白這些原因背後的深層問題,比如孩子會生氣是因爲他自尊心比較強,或者是勝負心比較強,或者是比較感性等等,或者是父母沒有做到原本的承諾等等,家長們不僅要看懂孩子的性格特質,也要反思自己的行爲是否正確,最終一起將問題解決。
5、尋求專業幫助
除了自行解決之外,家長們還可以向專業人士尋求幫助,現在許多育兒學者、兒科醫生、心理醫生等等擁有自己的自媒體平臺,並且大多數人願意爲家長們提供建議幫助。初次之外,家長們還以多閱讀養育類書籍,增加自己的知識儲備,不僅可以更從容的應對各種育兒問題,還有言傳身教的效果,增加孩子對於讀書的興趣。
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