網上最火的6大減肥法 哪種適合你
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
【導讀】:減肥瘦身最忌諱盲目,我們經常看到網上看到各種五花八門的減肥方法,不過不是所有的減肥方法都是安全並有效的。秀美小編盤點一下減肥方法大致可以分爲6類,健康有效的減肥方法和忽悠人的減肥方法都有哦,所以準備...
一、最便宜減重法,不需要花很多錢,但是效果好嗎?
1、喝水減重法:人不能不喝水,只要活着就是在減重
2、刮痧減重法:手邊零錢或陶盤就可以派上用場
3、喝醋減重法:廚房的醋隨手可得
4、膠帶減重法:固定傷口的膠帶,還可以分成三等份使用
5、蘋果減重法:一個蘋果才幾元錢
二、最昂貴減重法,要減重那先存一筆錢再說
1、瘦身中心:少則數千元,花個數萬元的大有人在
2、抽脂減重法:抽一個部位至少要幾萬
3、注射減重法:一次療程數千元
4、體重控制班:幾千到幾萬元不等
5、健身房運動:入會費較貴,記得要堅持
三、最容易執行減重法,不需要下太大的決心可以馬上做
1、減重拖鞋減重:只要走路時穿上就可
2、減重茶減重法:泡茶來喝很簡單
四、最容易成功的減重法,要照着作一定會瘦下來
1、切除部份胃小腸:容納與吸收的部位都變小了,不瘦都不行
2、抽脂減重法:脂肪直接由外力取出體外
3、體重控制班:錢都花了,就好好的配合吧!
4、巫婆湯減重:熱量很低,不瘦都難
5、使用代餐減重:利用代餐達到熱量控制可以長期使用
五、最易胖回來減重法,減掉的體重一定會胖回來
1、三日減重餐:減的都是水分,一停止體重馬上又回來
2、七日減重餐:與三日減重餐大致相同
3、優酪乳減重法:一天只有800卡又單調維持不了多久
4、斷食減重法:一天只攝取400卡撐不了多久
5、巫婆湯減重法:相當有飽足感,容易吃膩
六、最要命的減重法,花錢傷身得不償失
1、吃菜減重法:吃到喘不過氣來,大概人生從此變黑白
2、吃肉減重法:吃太多了會導致昏迷中毒
3、瀉藥減重法:可能以後不知道什麼叫便意感
4、油魚減重法:拉肚子傷身體還很臭
盤點夏季十大減肥運動 總有一種適合你
5大肥胖類型的最佳減肥方案 你屬於哪種肥胖體質?
最適合上班族日常減肥的方法
睡覺減肥法 最適合懶人的減肥方法
最適合懶人的減肥方法
測試最適合你的減肥法 3天瘦10斤
明星健康減肥方法 總有一種適合你
又快又好的減肥方法:10種減肥方法哪些適合你
避孕效果大比拼!6大避孕方法看看你適合哪種
腹式呼吸瘦腹法怎麼減肚子 哪種瘦腹法適合愛吃少動型粗鹽瘦腹法適合哪些人產後發福型適合哪種瘦腹法久坐囤肉型適合哪種減肚子法上班族怎麼減大腿排毒瘦腿怎麼做上班族日常減肥的妙招是什麼做什麼運動幫你甩掉小肚腩
性格決定最適合你的減肥方法
秋天減肥的好處有哪些 推薦5種適合秋天的減肥方法
冬天喝什麼茶可以減肥 推薦6種適合秋冬的養顏減肥茶
最適合女性減肥的6種運動
最適合減肥6大食物 吃得飽還刮肉
最適合女人的6大減肥食物 必須瘦
減肥掃盲區:網友熱評史上最坑爹減肥法
減肥運動 瑜伽普拉提最適合哪一種
6種最常見的減肥誤區 讓你越減越肥
6種適合經期的減肥運動
減肥的好方法,6種常見減肥方法總有一種適合你
網上瘋傳超火減肥法 兩週減21斤
8大網絡爆火減肥法好壞對比 誰最有效