晚上如何護理皮膚
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晚上如何護理皮膚,每位女性朋友都有着不同的膚質,在各個時間段也有着自己不同的狀態,那晚上如何護理皮膚呢?下面就是小編爲大家整理的相關信息供大家參考和使用。
晚上如何護理皮膚1
肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些乾澀,可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水,它可以滋潤乾燥的皮膚,還起到安睡的作用。但要注意,臨睡前不能喝過量的水,否則起牀後會臉部浮腫。如果真的很口渴,就喝一小杯開水就好了。
睡前按摩
辛苦了一天的身體,如果能好好舒緩一下肌肉壓力,對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易痠痛的部位,直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地水上一覺,保管明早起牀會有不一樣的感覺。
呵護口脣
脣部也是夜間護理的重點。說了一天話,脣部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除脣部的死皮,可用白砂糖輕輕擦在嘴脣上並按摩,或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部,這些都能有效去除死皮,用清水清洗乾淨後塗上潤脣膏就可以去睡美容覺啦。
預防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響,還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。爲了預防頸紋的出現,平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩,促使頸部肌膚吸收足夠養分,保持滋潤彈性,就不會出現討人厭的皺紋了。
手部滋潤
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了,經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的,除了要必備一隻平時用的手部護理液之外,睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤,獲得雙倍效果。
眼部保養
眼睛也是白天生活工作的重要道具,特別是從事與電腦有關的工作,過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得乾澀,甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意,每工作一個小時最好讓眼睛休息一下,滴點眼藥水滋潤一下眼球。另外,可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏,取出後敷在眼皮上,閉目休息數分鐘,這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
伸展身體
舒展身體並非的早晨的專利,夜間也要適時地伸展自己的.身體。如果不想讓你的身體過早僵化的話平時就要多運動,而在睡前稍微伸一伸腿可以舒緩一整天積壓下來的壓力,促進血液循環,還能促進新陳代謝哦。
舒緩雙腳
白天工作時站得太久會引起雙腳疼痛。所以,應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部,或用舒緩壓力的足部噴霧爲雙腳解乏,再施以適當按摩放鬆腿部肌肉,這樣也會更好睡一點哦。
晚上如何護理皮膚2
晚上護膚應該注意什麼
1、徹底卸妝打基礎
膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透,因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。
2、給肌膚補充足夠營養
我們晚上不能吃大餐,皮膚卻需要,充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜,讓肌膚一整晚都處在營養精華的。滋養中,第二天一定會看到神奇的護膚效果!
3、按摩促吸收
晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法,能夠促進肌膚細胞的新陳代謝,讓肌膚能夠更好地進行自我修復,延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果,還能促進護膚品的吸收,讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養。
4、找準晚間護膚時間
晚間護膚最寶貴的時間段在22時~2時,這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品,讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外,睡眠質量也能影響護膚效果,因此一定要保證這段時間的睡眠質量,讓皮膚更好地進行自我修復。
常見的護膚誤區有哪些
1、熬夜
睡眠時間少,睡眠質量差睡眠不足是皮膚最大的殺手,如果經常熬夜的話,無論是實用多麼貴的護膚品都是沒有效果的。晚上是內臟休息修復的時間,如果長時間的讓內臟器官超負荷工作,那麼代謝就會紊亂,甚至導致內分泌失調,如果內分泌失調嚴重的話可能會導致臉上爆痘,出現色斑之類的情況。
2、抽菸喝酒
長期喝酒會導致肝臟的代謝不暢,而香菸中的尼古丁對皮膚的傷害是特別大的,喜歡抽菸喝酒的女性一定要注意了,要儘快改掉這兩個壞習慣。
3、不塗防曬隔離
日常喜歡素顏的女生或者是年紀小的學生黨,可能都意識不到防曬隔離對於皮膚的重要性,紫外線會導致皮炎,皺紋,提前衰老,缺水長痘長斑等等肌膚問題,如果你感覺平時護膚都挺好但護膚效果就很一般的話,你就要想想你是不是沒有防曬。防曬和美容覺,是最便宜的美容方法。
4、喝水
有個同事就很不愛喝水,所以即便她是混合油性肌膚,平時護膚也挺注重補水的,可是一到辦公室就總囔囔着皮膚幹。
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