如何提高自信心

改變你的外在形象、每天總結一下自己、主動與他人打招呼等等。

如何提高自信心1

一、改變你的外在形象

1、注重外表

魅力是一個很廣大的概念，可誰也不能否認，這跟外貌無關。

一個內心再美麗的女人，若是整日邋里邋遢，一副髒兮兮的樣子，我想，誰也不會把她與魅力聯繫在一起。

2、嘗試改變外表

不管你是二十歲，三十歲，還是四十歲，從現在開始吧，用適合你的服飾與髮型點綴你的美麗，讓你充分展現出一個女人的優雅，或精緻，或俏麗，或性感，或華麗。

不管是何種姿態，要記得，你纔是最美麗的那一個，誰也無法代替你的存在。

二、每天總結一下自己

1、養成總結自己的習慣

每天要養成總結一下自己的習慣，看一看今天，自己做了什麼，做對了什麼，做錯了什麼，該做的不該做的自己是否都做好了。

總結一下自己的不足，並要記住不能再犯同樣的錯誤。

2、試着原諒自己

不過就算做錯了什麼，試着原諒自己，人無完人，誰都會做錯什麼，要適當的學會給自己減壓。

只有學會進退有度，纔能有繼續的勇氣。

三、主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。

四、承擔責任

1、主動承擔

這是第一個也是最重要的增加自信的方法。

你，只有你，才能使新的東西出現在你的生活。

2、沒有人可以代替你

如果你等待吉祥物爲你提供好運氣，或增強信心，你必須等待很長的時間。

意識到通向自信的'旅途由你去前進，沒有人可以代替你。

五、尋求生活中的良師益友

1、認識有自信的人

你一定認識有自信的人，並勇於冒險。

觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。

2、從他們身上學習經驗

找出他們如何做，他們做了什麼，並要求他們對你的行動計劃和執行作出反饋。

最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。

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怎麼提升孩子的自信心？

1、及時的鼓勵和肯定

孩子自信心大多來源於父母對自己的肯定，多放手讓孩子獨立處理解決事情，自己的事情自己做。

父母及時給予肯定和讚揚，可以培養孩子主動做事的積極性和成就感的體驗感，提高對自己能力的自信心。

2、培養孩子的獨立能力

從小事做起，及時反饋。給予孩子充分的尊重和信任，有利於提高孩子做事的信心，讓孩子從小有自己的想法，鼓勵孩子去探索，勇於向困難挑戰，不要經常性懲罰善於獎勵。

3、懂得傾聽孩子的聲音

傾聽和肯定孩子的想法，讓孩子對家庭中的.事物積極參與探討和提議，對於正確的想法給予支持和肯定，不合理想法可以在傾聽完之後給予指正和解釋，培養孩子勇於發言的自信。

4、尊重和信任孩子

尊重孩子，使他切實地體會到自己是一個有獨立人格的人。信任孩子，調動孩子做事的積極性，並給予積極關注和表揚、切忌包辦代替，更不可打擊、諷刺。這樣既培養孩子對自己行爲負責的品質，又培養了自信心。

5、和孩子一起面對失敗

讓他嚐到失敗的滋味，人生的路很長，不可能事事都會成功，失敗是常有的事情，並不可怕，可怕的失敗後那顆再沒有動力的勇氣和信心。

6、善於發現並時常肯定孩子的優點

每個孩子都有自己獨特的地方，孩子在自己喜歡的領域中活動是十分投入，十分自信的。

所以家長要了解孩子的特點，善於發現他們的優點並經常給予表揚和肯定，這是孩子充滿自信，不斷進步的力量源泉。

孩子自卑的表現有哪些？

一、對於別人批評自己很明敏感

自卑感強烈的孩子常有不安、恐懼情緒伴隨，很難接受別人的批評，同時對於批評的應對錶現也不同，有的會委屈哭泣、有的會大哭大鬧、有的會沉默不語等。

二、拒絕競爭，容易嫉妒

他們害怕自己不如別人，所以會比較抗拒參加一些競賽或者演出，但是又希望得到別人的認可，會嫉妒一些做得比自己好的孩子。

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如何提高孩子自信？

1、對孩子多點鼓勵

面對性格內向的孩子，父母應多鼓勵他們跟人溝通，可以從最基本的打招呼方式，鼓勵孩子見到人懂得主動打招呼，鼓勵孩子多開口，多點跟人接觸相處。

可以鼓勵孩子多參與課外活動，豐富孩子的視野，跟孩子相處時，當遇到孩子表達想做的事情，只要在合理的範圍內，都可以鼓勵孩子去做，多給孩子點信心和安全感，孩子的性格便會漸漸開朗起來。

2、少說教，多示範

說教是父母們最擅長的，這不但解決不了問題，反而讓孩子出現不愛聽，他們更多的是看父母們如何做。想要孩子成爲什麼樣，父母先自己做到。榜樣的力量勝過一千遍的說教。

3、培養孩子做家務

提供機會，讓孩子感覺能做到，並能做好，這就是培養自信的最好方法。

其實，每個人在自己擅長的領域都會感到無比地自信，不擅長不喜歡的領域都會呈現出不自信的狀態，這很正常的。積極地看待問題，多提供機會給孩子去嘗試自己可以做到，比問題本身更重要。

4、父母自己要提升自身的自信心

父母是孩子最好的老師，潛移默化的影響着孩子。因此父母首先要提升自身的自信心。

5、經常積極的評價孩子

積極的評價孩子，孩子就會積極向上地看待自己和對待他人。當孩子偶爾犯錯時，不能只是責罵，還應堅定而嚴肅的`告訴孩子錯在哪裏，不這樣做的好處有哪些。用積極的教育態度影響孩子。

孩子不自信的表現有哪些？

一、不願意和別人交流

父母和老師經常性的教育、批評、指責孩子，孩子就會變得沉默寡言，不願與別人交流。爲了避免批評和指責，孩子會盡可能地減少與人交流、表達自己觀點的機會。

二、依戀父母

有些事情，孩子明明可以獨立完成，卻非要父母協助。這種行爲也是孩子過度擔心犯錯引起的，也是不自信的表現之一。

三、 太聽話

那些對父母的話言聽計從的孩子，往往對生活環境中的變化過於敏感和不適應，這也是不自信的表現之一。他們認爲聽話就會少犯錯，自然被批評和被指責的概率也就越低，只是一種自我保護行爲。