櫻桃吃了會上火嗎 櫻桃吃多了上火嗎
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【導讀】:櫻桃顏值高味道好,受到很多人的喜愛,但是櫻桃吃了會上火嗎?櫻桃吃多了會怎麼樣?櫻桃吃多了會上火嗎?櫻桃吃了好不好?
櫻桃這種水果是屬於溫熱性的水果,所以一天食用櫻桃的量不可以超過30顆,有一些熱咳嗽的患者是不可以吃的,還有一些口腔潰瘍或者就有上火症狀的患者也是不能吃的,櫻桃如果一天要吃兩斤左右很有可能會有嘔吐的症狀出現,或者在吃了櫻桃之後可以再吃一些涼性的水果來進行調節,涼性的水果有很多比如說山竹等等,同時需要多喝水,來降低上火的機率。
要知道,櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。如果有陰虛咳嗽的症狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟的時候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。
櫻桃是一種營養價值很高的水果。不過,按照中醫的說法,櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火。一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適,而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。
此外,櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,有較大毒性。
專家最後提醒大家在日常食用櫻桃的時候還是需要定量的,每天不應超過10顆。
營養學家表示說,櫻桃的營養價值雖然非常的高,但是每天的上限最好是在十顆左右,因爲,中醫學裏面認爲櫻桃屬於大熱的一種水果,吃太多的話很容易出現上火的症狀。不過這個和每個人的具體情況和體質是有直接關係的。
1、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
櫻桃固然美味可口,但是吃櫻桃的注意事項也是必須要知道的,否則就會讓美味的食物變成健康的殺手,得不償失。
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