荔枝孕婦可以吃嗎 荔枝是熱性還是涼性
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【導讀】:夏天來了,懷孕的媽媽多吃點水果對胎兒很好,很多媽媽們想吃荔枝,那麼荔枝孕婦可以吃嗎?荔枝是熱性還是涼性?一起來看看吧。
荔枝孕婦可以吃,但不能過量。孕婦吃荔枝的好處:
1. 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力。
2. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
4.從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝不是熱性水果也不是涼性水果,荔枝是平性的水果。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。
新鮮的荔枝每年五月開始上市,七至八月是最當造的時節。
荔枝,別名丹荔,麗枝,與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。因果肉晶瑩剔透如白玉,果形如早期小姐荷包袋,俗稱“玉荷包”。原產於我國南部,以廣東、廣西、福建、四川、臺灣、雲南等地栽培最多。每年6~7月間果實成熟時採收,剝去外殼,取假種皮(荔枝肉)鮮用或乾燥後備用。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等。含有多種微量元素,是對人體有益的水果。
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