魷魚絲可以多吃嗎 魷魚絲吃多了會怎樣
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【導讀】:魷魚絲可以多吃嗎?魷魚絲吃多了會怎樣?魷魚絲吃多了會胖嗎?魷魚絲保質期多久?針對這些問題,愛秀美小編整理了相關資料,下面就一起來了解一下吧!
魷魚每天不建議多吃的,一般是每次30-5克的,魷魚之類的水產品性質寒涼,脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多,故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。
魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞。 2017-08-15魷魚絲什麼人不能吃 魷魚絲是發物嗎 2017-08-15產婦可以吃魷魚絲嗎 魷魚絲怎麼保存
魷魚絲是由海產品加工而成的,性質比較寒涼,所以對一些脾胃虛寒、體質偏於寒涼的人來說是不適合食用的。如果脾胃本來就有寒,又吃了很多的魷魚絲,就很可能導致消化功能出現障礙,出現痰多、腹脹、便祕等情況。對於一些高血壓、高血脂、高膽固醇的人來說,魷魚絲也是不宜多吃的,吃太多的魷魚絲可能導致病情的進一步惡化。 2017-08-15魷魚絲不能和什麼一起吃 魷魚絲孕婦可以吃嗎 2017-04-19魷魚絲能帶上飛機嗎 魷魚絲能帶出國嗎
網上有句傳言“一口魷魚,等於40口肥肉”,讓很多人把魷魚拉進了健康食物的“黑名單”,特別是女孩子和一些中老年人,認爲吃魷魚會發胖,高膽固醇還容易導致心腦血管疾病。其實,魷魚不但膽固醇含量低,營養價值還能和深海魚媲美。
據營養專家介紹,其實魷魚中體內的膽固醇多集中於其內臟部位,魷魚的可食部分膽固醇含量並不高,因此根本沒必要擔心因爲食用魷魚而導致膽固醇攝入量增多。因此,對怕胖的人來說,吃魷魚反而是一種不錯的選擇。 許多國家的魷魚消耗量很大,比如,日本一年消費魷魚40萬噸,西班牙每年僅進口魷魚就有18萬多噸。而我國十幾億人口,年均消費6萬多噸。
魷魚絲的保質期和存放的環境有很大的關係,如果是在冰箱中冷藏的,保質期相對就會長一些,如果是在乾燥的環境中存放的,保質期也會長一些,還有那些密封在袋子裏的魷魚絲也是可以時間的保存的。按照國家SC/T3304的規定,乾的魷魚絲保質期是180天,如果在冰箱中可以存放一年。而現烤的魷魚絲因爲沒有添加防腐劑,所以在冰箱中保存也只要一週的時間,過期了就不要再吃了。
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