生氣1小時等於熬夜6小時是真的嗎 經常生氣的人會得什麼病
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【導讀】:生活中大家應該都有過生氣的經歷,近日網上有消息稱生氣1小時等於熬夜6小時這是真的嗎?經常生氣的人會得什麼病?下面一起來看看。
這是心理學家通過病例研究得出來的結論,所以還是具有一定可信度的。
愛生氣的人都是跟自己過不去!心理學家通過病例分析發現,生氣1小時造成的體力與精神消耗,相當於加班6小時。人的負面情緒得不到釋放,會導致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降,引起皮膚彈性下降、色素沉着,甚至誘發疾病。因此,生悶氣是對自己施加酷刑。生氣傷身!
消極惡劣的情緒會引起心理矛盾,造成心理及體力的過度消耗,導致免疫能力下降,從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病,因爲情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制,進而引起食慾的減退,甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。
1、傷害心臟
“心主神志”“怒傷肝”而“肝爲心之母“所以,經常生氣使得肝的疏泄功能失調,從而影響心的氣虛運行不暢,出現胸悶心慌等心臟不適表現。
2、傷害甲狀腺
甲狀腺是人體的內分泌器官。經常生氣的人,使機體氣機運行不暢,氣滯導致痰凝或血瘀形成,淤積在甲狀腺部位,可出現頸部B超顯示甲狀腺結節。
3、傷害乳腺
乳腺分佈在肝經所過。生氣對乳腺的影響,輕者可以是經期乳房脹痛;重者可以發生乳腺增生或癌症。
4、加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。
5、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,減少胃腸血流量,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。
6、抑鬱失眠
生氣可導致氣機不暢,所以也常出現精神心理疾病,如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等,甚至發展爲抑鬱症。若大怒傷肝,肝氣上逆,則常見煩躁易怒,亢奮激動,失眠多夢。
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