爲寶寶添加輔食的注意事項
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爲寶寶添加輔食的注意事項?我們都知道新生兒在成長過程中不同階段飲食是不一樣有的,寶寶在剛出生的時候是吃奶粉的,但是慢慢的家長就會給寶寶添加輔食,下面分享爲寶寶添加輔食的注意事項?
1、應遵照各階段的進度給予各類食物,以免寶寶身體負擔過大,引起消化不良的現象。
2、最好的餵食方式,是將食物裝在碗中,用湯匙一口一口地慢慢喂,以此訓練寶寶開始適應大人的方式。當寶寶具有穩定的抓握力之後,可以訓練他自己拿湯匙。也可以用奶瓶在夜間或者外出不方便時。
3、選用添加鐵劑的米粉作爲第一種輔食,切勿直接將輔食加入奶瓶中讓寶寶吸食,應調成糊狀以湯匙餵食。
4、每次餵食一種新食物後,必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無異常,例如:腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。若餵食三~五天內,沒有發生上述的不良反應,就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物;若有任何異常反應,就應該立即停止喂寶寶吃這種食物,並帶他去看醫生。
5、餵食的時間,最好選在寶寶喝奶之前,這樣寶寶纔不會因爲已吃飽而拒吃輔食。
6、以少量多餐的方式來進行,並避免過度餵食。
7、喂完輔食(固體食物),須注意給予寶寶水分的補充。
8、每個寶寶的氣質不同,有些個性較溫吞,吃東西速度慢,父母千萬不要責罵催促,只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。
如何判斷是否爲寶寶開始添加輔食
體重:體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。
吃不飽:比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短,每天母乳餵養次數增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處於飢餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。
發育:寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶着或靠着坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫餵食的`情況。
行爲:如別人在寶寶旁邊吃飯時,寶寶會感興趣,可能還會來抓勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞,說明寶寶對吃飯有了興趣。
吃東西:如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裏時,寶寶會嘗試着舔進嘴裏並嚥下,寶寶笑着,顯得很高興、很好吃的樣子,說明寶寶對吃東西有興趣,這時就可以放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開父母的手,說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強,隔幾天再試試。
爲寶寶添加輔食的順序是什麼?
月齡:1-3個月
添加的輔食:鮮果汁,青菜氺,鈣,魚肝油製劑。
供給的營養素:維生素a,c,d和礦物質。
月齡:4-6個月
添加的輔食:米糊,爛粥,蛋黃,魚泥,菜泥,水果泥。
供給的營養素:補充熱量,動植物蛋白質。
月齡:7-9個月
添加的輔食:爛面,磨牙餅乾,魚,蛋,肝泥,肉末。
供給的營養素:增加熱能,訓練咀嚼,動物鉄,維生素,纖維素,礦物質。
月齡:10-12個月
添加的輔食:厚粥,軟飯,掛麪,饅頭,碎菜,豆製品,帶餡的麪食。
供給的營養素:熱能,維生素b,礦物質,蛋白質,維生素,纖維素,訓練咀嚼。
在添加輔食的過程中,嬰兒進食一種新的食物往往不能習慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出現紊亂,因此添加輔食必須遵循一定的原則:從少量逐漸增量,食物應從稀到稠,要從細到粗,增加食品種類,要習慣一樣再加一樣。添加新的輔助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的時候添加,患病的時候最好緩加。千萬不要隨心所欲,急於求成。以免造成寶寶的消化不良。
爲寶寶添加輔食時需要遵循的原則是什麼?
1、從一種到多種
不可一次給寶寶添加好幾種輔食,那樣很容易引起不良反應。開始只添加一樣,如果3~5天內寶寶沒有出現不良反應,排便正常,可以讓寶寶嘗試另外一種。
2、從流質到固體
按照流質食品——半流質食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品,寶寶的腸胃無法負擔,難以消化,會導致腹瀉。
3、量從少到多
可以一開始只給寶寶喂一兩勺,然後到四五勺,再到小半碗。剛開始加輔食的時候,每天喂一次,如果寶寶沒有出現抗拒的反應,可慢慢增加次數。
4、不宜久吃流質食品
如果長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現,從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼。
5、輔食不可替代乳類
有的媽媽認爲寶寶既然已經可以吃輔食了,從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入,這是錯誤的。這時寶寶仍應以母乳或牛奶爲主食,輔食只能作爲一種補充食品,否則會影響他健康成長。
6、遇到不適即停止
給寶寶添加輔食的時候,如果寶寶出現過敏、腹瀉或大便裏有較多的黏液等狀況,要立即停止給寶寶喂輔食,待恢復正常後再開始(過敏的食物不可再添加)。
7、不要添加劑
輔食中儘量少加或不加鹽和糖,以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔,損害腎功能。
8、保持愉快的進食氛圍
選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食,當寶寶表示不願吃時,不可採取強迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅爲了補充營養,同時也是培養寶寶健康的進食習慣和禮儀,促進寶寶正常的味覺發育,如果寶寶在接受輔食時心理受挫,會給他帶來很多負面影響。
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