數着米粒吃飯是怎麼回事 數着米粒吃飯是爲什麼
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【導讀】:很多人每天都要吃米飯,一般也是用一碗來形容飯量,可是小倩卻是一粒一粒的來吃米飯,原來啊,小倩因爲過度的減肥,得了神經性厭食症。
最近小倩暈倒昏迷了40天后,記憶里居然喪失了。
一天吃一餐,數着米粒計算卡路里,吃完後跳繩把能量消耗掉——三年“自殺”式減肥讓21歲女孩小倩從110瘦到50斤。隨後她被診斷出神經性厭食症等多項疾病。而因長期營養不良,小倩的腦組織如60歲人般脆弱,兩次突發腦出血。在手術40天后小倩甦醒,失去了減肥的記憶,突然吵着要食物。
長久昏迷,突然甦醒,忘記了很多從前的記憶。這種在影視劇才能見到的“橋段”就發生在哈醫大一院病房裏。患者是名女孩,21歲的她,身高1.67米,體重只有50斤。
就這樣過了3年,小倩減了整整60斤,體重只剩50斤。她瘦得如一把柴火,虛弱得走不動路,手臂上佈滿了紅疹,後背都是淤青,腳腕腫脹後皮膚變脆,裂出了像嘴巴一樣的大口子,誰見了都不忍直視。
主要還是小倩的減肥已經成爲了病態,得了神經性厭食症。
入院前,她曾“自殺式”減肥,每天只攝入正常人需要能量的1/3,醫生說她活下來就是個奇蹟。她的腦組織如同60歲的人一般沒有彈性,腦出血讓她陷入長久昏迷。有人說她就這樣成了植物人,然而她卻奇蹟般醒來,並吵着要食物,忘掉了所有關於減肥的記憶。
藝術生的寢室空間狹小、空氣悶熱、堆滿了雜物。當時小倩18歲,身高1米67,體重110斤,獨自在寢室裏躺着。她沒有和室友們去逛街,因爲她不喜歡和她們在一起比較,她覺得自己太胖了。從小媽媽就嚴格控制她的體型,再加上自己又是藝術生,小倩對“胖”這個字更爲敏感。前一陣,輔導員的一句“你最近胖了”,讓她鬱悶了好久。
小倩找人從國外代購了很多代餐粉、酵素、營養粉、左旋肉鹼等有減肥作用的保健品,開始節食減肥。她從每日的一日三餐變成一日一餐,隨着體重明顯下降,她也越來越不想吃飯了。拿着巧克力,聞一聞就放下了。恨不得按米粒來計算攝入的卡路里,進食後通過不斷跳繩來把能量消耗掉,甚至把食物吐掉纔會心情喜悅。
“我今天已經吃了400大卡熱量了,不能吃了。”小倩是一個不配合的病人,儘管她已經瘦到了器官衰竭,但是她仍然覺得自己不夠瘦。小倩拒絕吃飯,每天都在計算着食物的熱量。鼻飼、靜脈、腸內營養,閆主任小心翼翼地把握着小倩的營養量,怕給多了增加臟器負擔,給少了不能提供營養支持。
術後小倩長期昏迷,10多天沒有明顯甦醒徵兆。醫護們把患者像“豌豆公主”一樣保護下來,護士給小倩的氣墊牀上墊了非常厚的褥子,褥子上墊了一層水枕,將小倩皮膚表面所有凸起的地方,比如肩胛骨、肋骨都覆蓋了泡沫敷料,一層一層地保護。
1、三餐定時定量進食,很多女性爲了減肥採用的是節食或者是斷食療法,這樣對身體的傷害也是非常大的,因爲這會破壞胃腸消化的規律,嚴重的損害胃腸的健康,所以,節食和斷食療法不足取,三餐一定要保證,而且必要時上下午可各加一次餐。
2、保持良好的生活規律、心情愉快。人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓,吃過又後悔,採取極端的措施,結果很傷身體。
3、不使用催吐法,很多女性爲了減肥,但是也爲了飽口福,於是,吃的時候會吃很多,然後想辦法通過催吐的手段,強迫自己吐出食物。結果時間長了就形成條件反射,吃完就吐,再也無法正常進食。
4、改變進食就會長胖,長胖就不被接受的錯誤思維。在許多患者的認識中,食物就代表着重量,他們看不得一點脂肪的存在,他們將強迫的思維最大的運用在了食物上。而這是不健康的。
5、減肥一定要適量,要用科學的方式減肥。最好是不要採用節食,絕食以及服用減肥藥等行爲來達到快速減肥的目的。
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