孕婦幾個月可以做光照胎教
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孕婦幾個月可以做光照胎教?
光照胎教從懷孕6個月後開始進行,即孕24周時進行光照胎教爲宜。
孕6個月以後,準爸媽可以每天定時在胎寶寶覺醒時用手電筒(弱光)作爲光源,照射準媽咪的腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啓手電筒數次,以利胎寶寶的視覺健康發育。但是千萬不要用強光來照射,照射的時間也不能太長。
注意:不要在胎兒睡眠時施行眙教,這樣會影響胎兒正常的生理週期,必須在有胎動的時候進行胎教。
光照胎教的好處
正確的光照胎教不僅可刺激胎兒的視覺通道,促進視覺系統和大腦視覺中樞,使得寶寶發育的更好。而且還可以對胎寶寶以的視覺,思維,想象,以及視覺敏感敏銳性,協調性和專注性都能產生良好的影響。
小貼士:光照胎教的好處多,但是也容易出錯,所以在進行光照胎教之前一定要了解透徹其實施方法和注意事項,避免錯誤的光照胎教。
光照胎教的注意事項
1、準媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候,不用強光源或者是熱光源(比如強光燈,熱能等),因爲這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安,而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具,普通的手電筒是最適合的。
2、選擇給胎寶寶的胎教時間,不能選在寶寶睡覺的時候,因爲這樣會擾亂胎寶寶正常的生理週期和發育的速度。
3、光照胎教不要太頻繁,最好是剛開始的時候每週做3—4次。照射時間剛開始每次30秒左右,等到孕八月的時候,每天一次,每次不超過五分鐘。
4、手電筒不要放在肚臍上,要照射腹部,主要是宮底下兩三橫指處。
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